過食症、摂食障害、ダイエット
食の悩み克服専門カウンセリング
堀越えつこです。

 

昨日は暑かったですね。

 

季節の変わり目なので、

体調管理気を付けて下さい。

 

今日は私が過食症の回復中に

 

気づいた境界線についてです。

 

詳細は下に続きます。

 

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摂食障害になる前からやっていたのですが
 
 
私は
 
・相手の心が読めると思ったり
 
・相手の問題なのに、自分何とかしなくちゃと
必要以上に心配したり
 
・たくさん食べた人の話を聴くと、自分も食べてしまったり
 
 
自分と相手の境界線がなくて
 
周りに影響されていました。
 
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当時カウンセリングで気持ちを話しながら
 
 
『あっ私は自分と相手の境界線がなかったんだなぁ』
 
と気づきました。
 
みんなにとっては当たり前のことも
 
私からするととても新鮮でした。
 
周りにいくら言われても
 
『自分で気づかないとなかなか変われません』
 
カウンセリングは玉ねぎの皮を
1枚1枚剥ぐことと似ています。
 
回復の道は症状が強くなったり
 
アップダウンしながら進んで行きます。
 
本来の自分を取り戻すための道のりなので
諦めずに回復の道を進めれて下さい( ´艸`)
 

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夏フェスは何かといいますと・・・
 
 
一般社会では少数派な
 
うつ病・摂食障害・引きこもりなど
 
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みなさんで集まるお祭りです!
 
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※昨年の夏フェスです。撮影可能な素敵な皆さまと^^
 
 
昨年は約80名近くの方にご参加頂き
大盛況でみなさんと一緒に楽しみましたドキドキ
 
 
スペシャルゲストには
 
昨年大好評だった
 
摂食障害・ひきこもり自慢の
 
Kaccoさんを新潟からお招きいたしますラブラブ
 
 
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今年はどんなステージが見られるのか?
 
今からわくわく楽しみです(≧∇≦)
 
・インタビューあり
・パフォーマンスあり
・サプライズあり
・限定フードメニューあり
・交流会あり
 
今年はKaccoさん以外にも
 
プレミアムなゲストが参加予定です!
 
また最新情報はお知らせさせて頂きますウインク
 
 
 
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読者皆さまがホッとこころ落ち着く
記事やお知らせができるように
これからも投稿続けて参ります。

今この瞬間を大切に

1日1日を大切に
楽しんで生きましょう♪

最後まで読んで頂きありがとうございます。

愛と感謝を込めて

あなたは大丈夫 代表 堀越 えつこ

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