【新着情報】

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2月26日13時~渋谷開催
先着5名様→特別追加先着1名様
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◆自分でできる!過食症克服◆
7日間無料メールレッスン
今までブログで投稿させて頂いた
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具体的に7日間のメールレッスン講座
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自力でダメだと諦める前に/
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2017年8月27日(日)
摂食障害 うつ病 引きこもり
心の病 いきづさら仲間が集まる

体験回復共有共感イベントです。

今年もプレミアムゲストに
Kaccoさんをお迎え致します♪

超々早割ご予約スタートしました!
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  • 22 Feb
    • 摂食障害と進路&2月26日相談室1名様(東京埼玉過食症ダイエット克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し 楽しく食事♪自然に痩せる♪ こころ健康美人になる♪ 元風俗嬢 過食症・ダイエット依存克服専門 心理カウンセリング   堀越えつこです。     ご報告遅くなりましたが       先日茨城県牛久市で開催された   稀勢の里の優勝パレード   観ることができました     牛久駅がアイドルのライブ並みに すごいことになっていました       駅降りた広場に稀勢の里の手形があったり   5万人の方が来たそうで 歓喜に沸いている街や稀勢の里を観れて嬉しかったです     ・・・ 今日は 【摂食障害と進路】についてです。 カウンセリングの中でも 進路や将来のことはよくテーマになります。 私は高校1年の時 ダイエットがきっかけで 拒食症が始まりました。 ・太ることが最大の恐怖 ・痩せていることが全て ・太らないようにご飯抜き ・休日も太らない為に過活動 こんな調子なので 勉強どころではありませんでした。 なので 成績は下の下。 高校2年生の時 地理や数学の テストで30点20点 赤点オンパレード 両親宛に通告状が来たり 冬休みに 強制課外授業に行くことになったり 私は進級できるのか? 将来どうなるのか? 不安を抱えていました。 食べ物と体重のコントロールに 全エネルギーを注いでいたので 正直言って 学校の勉強なんて二の次でした。   ※拒食症時代の私@高校2年生 17歳 高校生の私が 大切にしていた価値観がこれです↓↓ 『痩せていれば全て上手く行く』 『痩せていることが唯一の自信』 『痩せていないと生きている価値がない』 裏を返すと 『太るとすべてがダメになる』 『太った自分は自信がない』 『太った自分は生きている価値がない』 ・・・ 痩せていれば幸せ⇔太ると不幸せ 両極端な思考回路になっていました。 拒食症時代は 体は痩せて お母さんは ご飯を食べないことは注意していましたが 過活動=元気 と捉えていたようで 私が拒食症という心の病気には 気づけませんでした。 自分に休みや暇な時間を与えないのは 病気の症状でもあります。 心のSOSに 周囲も本人も 少しでも早い段階で気付いて ★休む時間が必要です。 摂食障害やうつ病など 心の病は回復の為に ・ゆっくり休む ・目覚ましかけずに 眠りたいだけ寝る ・休学する ・退学する ・仕事を休む ・仕事を辞める ・転職する など 一般的には 「怠けている」 「甘えてる」 「常識外れだ」 と思われることが 回復の鍵になります。 ちなみに私は 上記のことを全てやっていました。 学校を休学して ひきこもり状態の時も 大学を退学する時も 世間体を大切にする 私の両親には理解できず 休学や退学を大反対されましたが 自分の人生は 自分で決めていい もう両親の言いなりにはなりたくない ずっと自分の本当にやりたいことを 両親には否定されていたのも 拒食や過食のエネルギーになっていました。 幼少期から続いていた 両親のご機嫌取りには正直疲れ果てていました。 『私はあなたたちの操り人形じゃないよ』 『私の人生なのにどうして私が決めたらダメなの?』 自分の人生を自分らしく おもっきり生きる為に 摂食障害やうつ病など 心の病になったとも言えます。 あなたはどうですか? 自分の人生は 自分で決めていいんです         とは言っても   ひとりで   考えて 決断するには 心の 準備必要です。     そのためには   気持ちを 受け止めてくれる   人との繋がりが 必要不可欠です。       今月は 心の悩みを話せる イベント(2月26日)があります     こちらもピンときた変わり時のあなた   ぜひご参加ください       あっ、これで良かったんだ! ◆心スッキリ相談◆ 毎月日曜日開催 安心して心の悩みを話せるイベントです。 2月26日(日)13時~渋谷開催 満員御礼ありがとうございます 特別追加席先着1名様 テーマ:対人恐怖症の治し方   詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2017年8月27日夏フェス開催◆ 昨年も大好評頂きました! 摂食障害 うつ病 引きこもり 心の病やいきづさら仲間が集まる 夏フェスを 今年も阿佐ヶ谷ロフトAにて プレミアムゲストに Kaccoさんを お招きし開催させて頂きます!   最新動画公開中!   ⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s 超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はがきやチラシに私も使っている イラストレーター星宮響さんの 【無料イラストダウンロード】 バレンタインや春にも使えオススメです ◆詳細はこちらから ⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1   ・・・ 世界に1つだけ 【ハンドメイドアクセサリーショッブSweet blue】 星や宇宙がテーマの可愛くておしゃれなアイテムが満載です ◆詳細はこちらから ⇒https://minne.com/@potenin ・・・ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆ 自分の心の病や生きづらさ経験を 生かしたい方、自分軸を取り戻し 毎日を楽しく生きたい方におススメ☆ ⇒http://a-daijyoubu.com/school/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆ 依存症を克服したj女性SP!に出演しました! 坂上忍さんと熱弁トーク ⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大人気! ◆自分でできる!過食症克服◆ 7日間無料メールレッスン 今までブログで投稿させて頂いた 過食症克服のコツをさらに詳しく、 具体的に7日間のメールレッスン講座 としてお届けさせて頂きます。 ⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 祝☆読者358名様突破! ◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆ 心の元気回復のコツや お得な情報が無料で毎週届きます! ⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2年ぶり! ◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆ タイトル 『もっと早く知りたかった! 過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』 ■価格 1,000円(税別) ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆カウンセリングのご案内 ◆ 過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり うつ病など心の問題や水商売での悩みの ある方にご利用いただいております。 初回 60分 10,800円 詳細はこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆ 過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など ご対応させいただきます。 ⇒http://a-daijyoubu.com/contact/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:. .『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在 東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・ 仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井 名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・ 愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・ オーストラリア・アメリカなど 全国、全世界各地の500名上の 皆さまに安心してご利用いただいております^^ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   最後まで読んで頂き、 ありがとうございます。 今日も今、 この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v 愛と感謝を込めて 堀越えつこ

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      テーマ:
  • 18 Feb
    • 過食衝動なぜ起きる&稀勢の里パレード(東京埼玉摂食障害砂糖依存克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング堀越えつこです。本日2月18日私の実家の茨城県牛久市で稀勢の里の優勝パレードが開催されます!私もお仕事後に駆けつける予定です^^パレードは13時~14時詳細は牛久市のHPからご確認ください⇒http://www.city.ushiku.lg.jp/page/page001213.html旗も作って準備バッチリです(^O^)・・・【過食衝動はなぜ起きる?】『過食衝動』これには私も何度も振り回されてきました。衝動が起きると自分の意思ではどうすることもできずせっかく・痩せる為に減量したり・お菓子を買わないように お財布持たずにバイトに行ってもこの衝動が起きると全て水の泡。、今までの頑張りは何だったんだーー!!自分にイライラして自暴自棄になり過食が止まらなくなっていました。『過食衝動』は突然起きるように当時の私は感じていました。何か嫌なことや不安なことがあった時も『過食衝動』は起きいました。でもなんにもない時や寝る前にもふいに「甘くて体に良くないお菓子を詰め込みたい!!」頭の中が食べたいお菓子で占領され夜中の2時に泣く泣く近所のセブンで過食食材を買う始末。。「もう本当、この過食衝動さえなければ私は普通に生きれるのに、、」衝動に振る舞わされると普通のことが普通にできなくなります。衝動は抑えようとすると暴れ出す性質があるので手放すには根気よく1)衝動のある自分をそのまま認める→過食衝動は回復症状でもあります。 ・酷くなった・やっぱり治らないんだなどマイナスに捉えるのではなくではなく★回復しようとしていることに意識を向けていきます。2)衝動の奥にある感情にきづく→過食衝動の奥には 消化されていない 感情が残っていたりします。 私の場合ですが ・母への激しい怒り ・父への深い恨み など幼いころの 記憶が時を超えて 出てきたりしていました。幼いころのことなんて済んだことと思っていても無意識の中にちゃんと貯蔵されて向き合える段階に心が成長すると出てきたりします。大人になった自分が幼い頃出せなかった感情をそのまま受け止めてあげると衝動は自然とおさまっていきました。これから春に向けて新しい出逢いも増える時期がきます。衝動や周りの評価に振りまわされずあなたらしく人との繋がりが持てるコミュニケーションのかんたんなやり方などをこちらのイベントでお伝えさせて頂きます↓↓回復したい人、続々集まる!◆心スッキリ相談◆安心して心の悩みや夢を話せる回復イベントです。2月26日13時~渋谷開催あと先着1名様テーマ:対人恐怖症の治し方⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/先日、整体師の先生から「今年2017年数字を足すと2+0+1+7=101と0は何か新しいことを始めるのに良い年だよ」と聞いて、本当その通り!何か色々やってみたいので流れのままだったんだと納得しました。あなたも・今までやろうとしていたこと・チャレンジしたいけど後回しになっていたことなど自分の直感でピンときたこと何か新しいことぜひ始めてみて下さい。・・・今年こそは過食症やうつ病水商売での問題や心の悩みを何とかして素敵な1年にしませんか?ご新規様のカウンセリング2月枠がおかげで先着1名様です。ピンときた方は■今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆話して良かった!電話30分無料相談◆初回の方限定毎月あと先着1名様限定2月24日19時45分~◆詳細・お申込みはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/441/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2017年8月27日夏フェス開催◆昨年も大好評頂きました!摂食障害 うつ病 引きこもり心の病やいきづさら仲間が集まる夏フェスを今年も阿佐ヶ谷ロフトAにてプレミアムゲストにKaccoさんをお招きし開催させて頂きます!最新動画公開中!⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━はがきやチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの【無料イラストダウンロード】バレンタインや春にも使えオススメですカナヘイハート◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・世界に1つだけ【ハンドメイドアクセサリーショッブSweet blue】星や宇宙がテーマの可愛くておしゃれなアイテムが満載です音譜◆詳細はこちらから⇒https://minne.com/@potenin・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆自分の心の病や生きづらさ経験を生かしたい方、自分軸を取り戻し毎日を楽しく生きたい方におススメ☆⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました!坂上忍さんと熱弁トーク⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 15 Feb
    • 人が怖いけど孤独は嫌(東京摂食障害 過食症ダイエット依存克服カウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング堀越えつこです。昨日はバレンタイン一当日でしたね。1)今日、好きな人に告白する人2)本命チョコをもらえるか?ドキドキする人3)お世話になって居る人にありがとうチョコを渡す人4)いつも頑張っている自分の為にチョコをプレゼントする人5)バレンタインなんて関係なくいつも通り過ごす人どれがいい悪いはない、それぞれのバレンタインです。過食症やうつ病の回復中私は5)か4)のバレンタインを過ごしていました。なぜなら・・・・人と関わることが苦手・太っているので体型を見られたくない・過食衝動があるので 約束が守れない・人といると嘘の自分で(元気なふりをして) 疲れてしまう ・人からどう思われているのか? 気になる・自分は人から嫌われているこのような状態だったので『人がとにかく怖くて傷つきたくない。』『ひとりでいる方が気楽。』『自分の本性(過食症やうつ病、水商売)を知られたくない』こんな風に思っていました。なので友達も居ない。信頼できる人も居ない。もちろん恋人も居ない。孤独。。。でもひとりは孤独で嫌だ。、、淋しいから過食は酷くなるし気分の落ちこみも強く、外に出れなくなるし悪循環。人と繋がりたいけど人が怖いから遠ざけてしまう、、自分ではどうすることもできない状態でした。※どうすることもできなかった12年前の過食症の私@22歳・・・人は人に傷つけられますがでも人は人じゃないと癒されません。私もあのままひとりボッチのままだったら過食症やうつ病は治らず水商売も辞めれていなかったと思うのです。・・・この悪循環をどう改善していったのか?これから春に向けて新しい出逢いも増える時期がきます。その前に人との繋がりが持てるコミュニケーションのかんたんなやり方などをこちらのイベントでお伝えさせて頂きます↓↓回復したい人、続々集まる!◆心スッキリ相談◆安心して心の悩みや夢を話せる回復イベントです。2月26日13時~渋谷開催あと先着2名様テーマ:対人恐怖症の治し方⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/・・・先日、整体師の先生から「今年2017年数字を足すと2+0+1+7=101と0は何か新しいことを始めるのに良い年だよ」と聞いて、本当その通り!何か色々やってみたいので流れのままだったんだと納得しました。あなたも・今までやろうとしていたこと・チャレンジしたいけど後回しになっていたことなど自分の直感でピンときたこと何か新しいことぜひ始めてみて下さい。・・・今年こそは過食症やうつ病水商売での問題や心の悩みを何とかして素敵な1年にしませんか?ご新規様のカウンセリング2月枠がおかげで先着1名様です。ピンときた方は■今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆話して良かった!電話30分無料相談◆初回の方限定毎月あと先着1名様限定2月24日19時45分~◆詳細・お申込みはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/441/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2017年8月27日夏フェス開催◆昨年も大好評頂きました!摂食障害 うつ病 引きこもり心の病やいきづさら仲間が集まる夏フェスを今年も阿佐ヶ谷ロフトAにてプレミアムゲストにKaccoさんをお招きし開催させて頂きます!最新動画公開中!⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━はがきやチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの【無料イラストダウンロード】春にも使えオススメですカナヘイハート◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・世界に1つだけ【ハンドメイドアクセサリーショッブSweet blue】星や宇宙がテーマの可愛くておしゃれなアイテムが満載です音譜◆詳細はこちらから⇒https://minne.com/@potenin・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆自分の心の病や生きづらさ経験を生かしたい方、自分軸を取り戻し毎日を楽しく生きたい方におススメ☆⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました!坂上忍さんと熱弁トーク⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 13 Feb
    • 過食が止まらない (東京埼玉 過食症摂食障害拒食症克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し 楽しく食事♪自然に痩せる♪ こころ健康美人になる♪ 元風俗嬢 過食症・ダイエット依存克服専門 心理カウンセリング   堀越えつこです。         街はバレンタイン一色で 新宿のチョコレイト売り場が 行列になっていました! 本命チョコ 義理チョコ 友チョコ マイチョコ 以外にも 最近は 応援チョコ もあるんですね☆     カウンセリングで よく頂くご質問がこれです ↓↓ Q:過食が続くのを    どうやって止めれば良いの? A:シンプルに答えると 『過食を止めない』 『過食した自分を否定しない』 が回復の近道です。 ・・・ 私の克服体験や カウンセリングで 過食症を手放した クライアント様の体験から 言うと ・過食した自分を責める ・過食が治らない原因を探す ・太った自分を嫌う ・明日から絶対過食しない!!と誓う ・絶食や食事制限する ・過度な運動をする ・自分を厳しく管理する などに   エネルギーを注いでいる間は 過食はなかなか回復しません。 私は 過食症の回復の道のりで 過食が止まらない時を 何度も繰り返してきました。   少しでも 回復の参考になればと思い 私がほぼ毎日 過食が続いていた 21歳~26歳 までの過食メニューを 振り返ってみたいと思います。 ※過食症真っただ中、 オシャレする気力なし12年前@22歳の私 ・・・ 休み前の お仕事帰りなんて 絶好の過食タイムで お仕事中も 頭の中は帰りに 何を買おうか? そわそわしっぱなしです! そして待ちに待った お仕事帰り パン屋さん2軒、 スーパー、 コンビニ寄って クリーム揚げパン×3 きなこ揚げパン×2 チョコチップスコーン(6個入り) チョコがけラスク×3 イチゴ&バターコッペパン×4 ミルクフランス×3 カレーパン×2 タコ揚げパン×3 ハーゲンダッツ(マカダミア)×2 アーモンドチョコ×2 じゃがりこ×4  ・・・etc ・・・ ここに全て 書ききれませんが ものすごい勢いで 詰め込んでいました。、 詰め込んでいる最中は 頭が真っ白。 胃袋はち切れそうなのに 目と口が食べたがって 自分では止めることが 不可能。、 20分もかからないうちに 全て 食べつくしてしまいます。、 あんなに食べたのに まだ足りず お金がない時は 買い出しに行けなかったので 調味料の お砂糖をそのまま ジャリジャリ 食べたり、、 冷凍していた 食パンを 解凍まで 待ちきれず 凍ったまま ガリガリ食べたりしてました、 回復の道のりは これでもかーーーーーーー!!! ってくらい 過食します。 悲しいですが、 体重も増えます、、 ダメダメな自分が明らみになります。   でもこれは 回復の道のりを進んでいる証です。   なので症状は出ます。 出ないと回復しません。 なので 体重や食べ物のコントロールに 使っていた エネルギーを ダメダメな自分を いかに攻撃しないで 【これが今の私】 と優しく受け止めてあげれるか? が回復のコツです     とは言っても   ひとりで   ダメダメな自分を受け止めるには   限界があります。     回復には   気持ちを受け止めてくれる   人との繋がりが必要不可欠です。       今月は 心の悩みを話せる 企画(2月24日)と イベント(2月26日)があります     こちらもピンときた変わり時のあなた   ぜひご参加ください       初回の方限定 ◆話して良かった、無料電話カウンセリング◆ 毎月先着2名様 2月24日(金)19時~   詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/441/   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あっ、これで良かったんだ! ◆心スッキリ相談◆ 毎月日曜日開催 安心して心の悩みを話せるイベントです。 2月26日(日)13時~渋谷開催 先着5名様 テーマ:対人恐怖症の治し方   詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2017年8月27日夏フェス開催◆ 昨年も大好評頂きました! 摂食障害 うつ病 引きこもり 心の病やいきづさら仲間が集まる 夏フェスを 今年も阿佐ヶ谷ロフトAにて プレミアムゲストに Kaccoさんを お招きし開催させて頂きます!   最新動画公開中!   ⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s 超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はがきやチラシに私も使っている イラストレーター星宮響さんの 【無料イラストダウンロード】 バレンタインや春にも使えオススメです ◆詳細はこちらから ⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1   ・・・ 世界に1つだけ 【ハンドメイドアクセサリーショッブSweet blue】 星や宇宙がテーマの可愛くておしゃれなアイテムが満載です ◆詳細はこちらから ⇒https://minne.com/@potenin ・・・ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆ 自分の心の病や生きづらさ経験を 生かしたい方、自分軸を取り戻し 毎日を楽しく生きたい方におススメ☆ ⇒http://a-daijyoubu.com/school/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆ 依存症を克服したj女性SP!に出演しました! 坂上忍さんと熱弁トーク ⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大人気! ◆自分でできる!過食症克服◆ 7日間無料メールレッスン 今までブログで投稿させて頂いた 過食症克服のコツをさらに詳しく、 具体的に7日間のメールレッスン講座 としてお届けさせて頂きます。 ⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 祝☆読者358名様突破! ◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆ 心の元気回復のコツや お得な情報が無料で毎週届きます! ⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2年ぶり! ◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆ タイトル 『もっと早く知りたかった! 過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』 ■価格 1,000円(税別) ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆カウンセリングのご案内 ◆ 過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり うつ病など心の問題や水商売での悩みの ある方にご利用いただいております。 初回 60分 10,800円 詳細はこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆ 過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など ご対応させいただきます。 ⇒http://a-daijyoubu.com/contact/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:. .『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在 東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・ 仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井 名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・ 愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・ オーストラリア・アメリカなど 全国、全世界各地の500名上の 皆さまに安心してご利用いただいております^^ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   最後まで読んで頂き、 ありがとうございます。 今日も今、 この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v 愛と感謝を込めて 堀越えつこ

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      テーマ:
  • 09 Feb
    • 牛久のヒーロー稀勢の里優勝&ストレスに気づく(東京過食摂食障害ブログ克服カウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し 楽しく食事♪自然に痩せる♪ こころ健康美人になる♪ 元風俗嬢 過食症・ダイエット依存克服専門 心理カウンセリング   堀越えつこです。   久しぶりの更新になりました     この間、色んなことがありました。 私の実家、 茨城県牛久市なのですが ・牛久のヒーロー稀勢の里が優勝して 18日に牛久での凱旋パレードが決まったり     ◆2月18日13時~ 凱旋パレードの詳細はこちらから ⇒http://hanabibaraki.com/kisenosato/     稀勢の里おめでとうございます     ・駅前にあるイズミヤが閉店したり     私が牛久に引っ越してきた 5歳のころから家族で行っていたのイズミヤ       カラッポに店内は淋しいです       ・確定申告の書類を   税理士さんに提出したり     夏休みの宿題をギリギリにやる癖が 未だにあり、大変でした・・・       ・空前のお掃除ブーム到来で   年末に出来なかった   事務所の大掃除をして   全身筋肉痛になったり     新しい本棚も昨年10月に買っていたのに なかなか組み立てる時間がなく 4ヶ月の時を経て完成しました               さらに・・・   ・大切な家族が急病で運ばれ   一時はどうなるか心配でしたが   お陰様で元気に回復しています。   ・・・     ストレスが原因で   身体の不調にもあらわれたようです。       身体と心が健康であることが一番だと 改めて実感しました。     私も過食症になる前から     自分が何にストレスを感じているのか?     分からない時期がありました。   わかってないから     無理したり   我慢したり   限界を超えて   頑張り続けて     私の場合、   過食症という心の病として   症状がでました。     あなたは 何にストレスに感じているか?   気づいていますか?       気づいたら   辛い苦しい気持ちを     ひとりで抱え込まないこと     話せる人に話すだけでも   心と体の健康維持に   大切です。   心の悩みを話せるイベントが 2月26日にあります     こちらもピンときたあなた   ぜひご参加ください   【心スッキリ相談】 2月26日 テーマ:対人恐怖症の治し方 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あっ、これで良かったんだ! ◆心スッキリ相談◆ 毎月日曜日開催 安心して心の悩みを話せるイベントです。 2月26日(日)13時~渋谷開催 先着5名様 テーマ:対人恐怖症の治し方   詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2017年8月27日夏フェス開催◆ 昨年も大好評頂きました! 摂食障害 うつ病 引きこもり 心の病やいきづさら仲間が集まる 夏フェスを 今年も阿佐ヶ谷ロフトAにて プレミアムゲストに Kaccoさんを お招きし開催させて頂きます!   最新動画公開中!   ⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s 超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はがきやチラシに私も使っている イラストレーター星宮響さんの 【無料イラストダウンロード】 バレンタインや春にも使えオススメです ◆詳細はこちらから ⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1   ・・・ 世界に1つだけ 【ハンドメイドアクセサリーショッブSweet blue】 星や宇宙がテーマの可愛くておしゃれなアイテムが満載です ◆詳細はこちらから ⇒https://minne.com/@potenin ・・・ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆ 自分の心の病や生きづらさ経験を 生かしたい方、自分軸を取り戻し 毎日を楽しく生きたい方におススメ☆ ⇒http://a-daijyoubu.com/school/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆ 依存症を克服したj女性SP!に出演しました! 坂上忍さんと熱弁トーク ⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大人気! ◆自分でできる!過食症克服◆ 7日間無料メールレッスン 今までブログで投稿させて頂いた 過食症克服のコツをさらに詳しく、 具体的に7日間のメールレッスン講座 としてお届けさせて頂きます。 ⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 祝☆読者358名様突破! ◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆ 心の元気回復のコツや お得な情報が無料で毎週届きます! ⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2年ぶり! ◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆ タイトル 『もっと早く知りたかった! 過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』 ■価格 1,000円(税別) ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆カウンセリングのご案内 ◆ 過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり うつ病など心の問題がある方にご利用いただいております 初回 60分 10,800円 詳細はこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆ 過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など ご対応させいただきます。 ⇒http://a-daijyoubu.com/contact/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:. .『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在 東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・ 仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井 名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・ 愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・ オーストラリア・アメリカなど 全国、全世界各地の500名上の 皆さまに安心してご利用いただいております^^ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   最後まで読んで頂き、 ありがとうございます。 今日も今、 この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v 愛と感謝を込めて 堀越えつこ

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  • 01 Feb
    • かんたんダイエット~痩せる食べ物編~(東京埼玉過食症摂食障害水商売克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し 楽しく食事♪自然に痩せる♪ こころ健康美人になる♪ 元風俗嬢 過食症・ダイエット依存克服専門 心理カウンセリング   堀越えつこです。     今日から2月になりましたね   1年も1/12が過ぎましたが   1月が盛り沢山な日々で   既に半年くらいたった気分です(笑)       先日1月29日は   3か月ぶりの心スッキリ相談室   新年一発目のイベントでした   テーマが   『お正月太り解消!かんたんダイエット』   ~ながら運動編~     ご参加下さった皆さま   気にかけて下さった皆さま   ありがとうございます   お陰様で素敵なイベントにりました     ★生きるパワーアップイベント~心スッキリ相談室~とは?   心の病や生きづらさ経験の皆さまで   毎月1回集まり、   ・心の悩みを話す ・心の回復の勉強 ・夢を語り、わくわくする未来を創る(夢を叶える会)   など   人との繋がりの中で心の安定や回復を目指すイベントです。     今回は夢を叶える会の後に   新春サプライズ   紅白歌合戦もありました!     どちらのチームが勝つか?   接戦で盛り上がっていました         ◆イベント参加者様のご感想◆※掲載可能な方のみ     ・頑張らないダイエットは目からウロコでした! 自分にも出来そうなので続けてみます。(匿名希望様)   ・今日は来ただけで疲れましたが、 イベントが終わった時は元気が戻っていました。(J様)   ・皆さんの悩みを聞いたり、えつさんのお話もタメに なりました。笑いもあるってよかったですね(匿名希望様)   ・・・   嬉しいご感想もありがとうございます     昨年からイベント内で   あそび   を取り入れています     今回は赤鬼さんに私がさらわれて     皆さんに私を救出して頂きました!     救出された時はなんと   福豆を持った   変装した状態で見つかりました       みなさんに救出されるまで   渋谷のとあるお店にいたのですが   店員さんに   『何かイベントですか?』と声をかけられたり   他の客さんからジロジロ見られて   恥ずかしかったです         その後   みんなで話し隊では     おひとりお一人   心の悩みや   日ごろ抱えている不安をはなしたり   参加者のみなさんで   自分だったらどうしているか?考えて   仲間に伝えていました。     イベント後半は   テーマである   『かんたんダイエット』~ながら運動編~     私が過食症やうつ病の回復中から 今も継続している   我慢なし・無理なし・頑張らない     カンタンながら運動を皆さんでやってみました       さらにこの日は   新春サプライズで特別に   ~やせる食べ物編~として   私が普段家で食べている   ご飯とお砂糖、乳製品なしのスイーツを 作ってきなので   みなさまに試食して頂きました   ・玄米に自然塩(写真は自宅でのもの:ひえ粉のシチューと玄米ご飯)   ・ひえ粉のカスタード(写真は自宅でのもの)     玄米は過食症、うつ病回復中に   自然食の料理教室に通い   食べるようになりました。   玄米ご飯をたべながら   ・美味しい   ・便秘も解消   ・肌の調子がよい   など良いことづくめでした   玄米には白米にはない 食物繊維やミネラル分も豊富であり     何と言っても   命があるのが最大の魅力です     炊くまえの白米と玄米を土に埋めると     白米はそのまま腐りますが   玄米は芽が出てきます     『芽が出る』ということは     命がある証拠であり     私たち人間も命ある存在なので     命あふれる食べ物を頂くことが     身体の細胞を元気に保ってくれて   結果的に痩せやすくなります     ひえ粉のカスタードは   材料が   ひえ粉、りんごジュース、自然塩のみ   お鍋に入れて、強火で3分ほど混ぜるとすぐに出来上がる   かんたんスイーツです         私、小学生くらいからお菓子作りにハマっており   カスタードクリームは   粉計ったり、ふるいにかけたり、   卵の卵黄をわけて入れたり   手間がかかっていたので     こんなにカンタンに作れ   さらにひえ粉は体を温める作用もあり   食べると代謝があがり   痩せるミラクルスイーツと言われています     私は   無理して・我慢して・頑張る   ダイエットをしている間は   まったく痩せませんでした     我慢なし・無理なし   カンタン・楽しく・頑張らない   ながらダイエットは   日常的に続けられ   結果的に自然と痩せます     心スッキリ相談   次回は2月26日 テーマ:対人恐怖症の治し方 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あっ、これで良かったんだ! ◆心スッキリ相談◆ 毎月日曜日開催 安心して心の悩みを話せるイベントです。 2月26日(日)13時~渋谷開催 先着5名様 テーマ:対人恐怖症の治し方   詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2017年8月27日夏フェス開催◆ 昨年も大好評頂きました! 摂食障害 うつ病 引きこもり 心の病やいきづさら仲間が集まる 夏フェスを 今年も阿佐ヶ谷ロフトAにて プレミアムゲストに Kaccoさんを お招きし開催させて頂きます!   最新動画公開中!   ⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s 超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はがきやチラシに私も使っている イラストレーター星宮響さんの 【無料イラストダウンロード】 バレンタインや春にも使えオススメです ◆詳細はこちらから ⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1   ・・・ 世界に1つだけ 【ハンドメイドアクセサリーショッブSweet blue】 星や宇宙がテーマの可愛くておしゃれなアイテムが満載です ◆詳細はこちらから ⇒https://minne.com/@potenin ・・・ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆ 自分の心の病や生きづらさ経験を 生かしたい方、自分軸を取り戻し 毎日を楽しく生きたい方におススメ☆ ⇒http://a-daijyoubu.com/school/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆ 依存症を克服したj女性SP!に出演しました! 坂上忍さんと熱弁トーク ⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大人気! ◆自分でできる!過食症克服◆ 7日間無料メールレッスン 今までブログで投稿させて頂いた 過食症克服のコツをさらに詳しく、 具体的に7日間のメールレッスン講座 としてお届けさせて頂きます。 ⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 祝☆読者358名様突破! ◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆ 心の元気回復のコツや お得な情報が無料で毎週届きます! ⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2年ぶり! ◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆ タイトル 『もっと早く知りたかった! 過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』 ■価格 1,000円(税別) ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆カウンセリングのご案内 ◆ 過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり うつ病など心の問題がある方にご利用いただいております 初回 60分 10,800円 詳細はこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆ 過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など ご対応させいただきます。 ⇒http://a-daijyoubu.com/contact/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:. .『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在 東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・ 仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井 名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・ 愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・ オーストラリア・アメリカなど 全国、全世界各地の500名上の 皆さまに安心してご利用いただいております^^ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   最後まで読んで頂き、 ありがとうございます。 今日も今、 この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v 愛と感謝を込めて 堀越えつこ

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  • 28 Jan
    • お正月太り解消~心の持ち方編~(東京過食症摂食障害ダイエット依存克服ブログカウンセリング

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し 楽しく食事♪自然に痩せる♪ こころ健康美人になる♪ 元風俗嬢 過食症・ダイエット依存克服専門 心理カウンセリング   堀越えつこです。     先日1月24日 お陰様で無事誕生日を迎えることができました!   たくさんの お祝いありがとうございます     最近メール数が増えており   おひとりおひとりお返事をさせて頂いており   ご返信に2~3週間かかることもあるので   予めご了承ください。       34歳になり、 過食症から抜け出し6年目に突入です     どうも頑張りすぎてしまう癖があるので   今年はより   私らしく自然体で   ゆったり   のんびり   自分を信頼して   流れにまかせて生きていきます       これからもどうぞよろしくお願い致します     最近好きな言葉が     『30代はほどほどに』   ※画像はネットより拝借いたしました       宇多田ヒカルちゃんと同い年なので   ヒカルちゃん、良いこというなぁって     共感しています       ※画像はネットより拝借いたしました     今日は 『お正月太りを解消~心の持ち方編~』です。     過食症を克服した   今は   ダイエットいらずで   ベスト体重・体型のまま   食べ物への   こだわりなく   自由に食事をたのしんでいますが     回復中は   お正月後が   一番苦手な時期でした。     中学生の時   冬休み明けに   制服のスカートをはいたら     「お腹まわりキツイ、、」   チャックは上がるけど   最後の ホックがとまらない。。。     ヤバいなぁと思いつつ   ホックをはずして   登校したのを今でも覚えています。     この時   お正月は太りやすい   と思いました。     冬は夏に比べて     ・寒いから動きたくない   ・食べ物は美味しい (イモ・クリ・かぼちゃ・ケーキ)   ・イベント多い (クリスマス、忘年会、新年会、お正月)     太りやすいのは 仕方のないことかもしれません。       過食症回復中は特に   1gも太りたくないので   お正月が来るのが   本当に嫌でした。     心の回復中は   無理・我慢・頑張る     は逆効果です。       寒いから   ・あまり動きたくない   ・美味しいものも食べたい     この心もちでOKです。       私も良くやっていましたが   「動きたくない自分はダメなんじゃないか?」     「美味しいもの食べるからいけないんだ」       これって   自分の素直な気持ちを   否定しています。     自分を否定すると ↓ ストレスになる ↓ 代謝を下げることにつながる ↓ 太りやすくなります       まとめますね     ◆お正月太りを解消するには     ①心の回復中は特に   無理・我慢・頑張る     は逆効果です。     ②寒いから   ・あまり動きたくない   ・美味しいもの食べたい     この心もちでOKです。       以上です。       え~~~   これでいいの?   と思うかもしれませんが     私は過食症の回復中から   この方法に切り替えてから     ダイエットいらずで ベスト体重・体型のまま 食べ物へのこだわりなく 自由に食事をたのしんでいます       野生動物は 冬眠する時期でもあり   人間も冬眠があればなぁって   思ったりします(笑)     大切なので   繰り返しになりますが   無理・我慢・頑張る     は痩せたい時は逆効果です       どんな自分の気持ちも   否定しないで   肯定してあげることから   ぜひやってみてくださいね     あと明日1月29日に ブログでは書ききれない 私が過食症回復時代から   今もやっている お正月太り解消! ~カンタン♪ながら運動編~   みなさんで体感できる イベントがあります!   満員御礼ありがとうございます   ご要望にお応えし   特別追加先着1名様です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あっ、これで良かったんだ! ◆心スッキリ相談◆ 毎月日曜日開催 安心して心の悩みを話せるイベントです。 1月29日13時~渋谷開催 先着5名様⇒特別追加先着1名様   詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/ テーマ:お正月太り解消!かんたんダイエット 詳細・お申し込みは今すぐこちらまで ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2017年8月27日夏フェス開催◆ 昨年も大好評頂きました! 摂食障害 うつ病 引きこもり 心の病やいきづさら仲間が集まる 夏フェスを 今年も阿佐ヶ谷ロフトAにて プレミアムゲストに Kaccoさんを お招きし開催させて頂きます!   最新動画公開中!   ⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s 超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・・・・・ はがきやチラシに私も使っている イラストレーター星宮響さんの 無料イラストダウンロードオススメです ◆詳細はこちらから ⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1 ・・・ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆ 自分の心の病や生きづらさ経験を 生かしたい方、自分軸を取り戻し 毎日を楽しく生きたい方におススメ☆ ⇒http://a-daijyoubu.com/school/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆ 依存症を克服したj女性SP!に出演しました! 坂上忍さんと熱弁トーク ⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大人気! ◆自分でできる!過食症克服◆ 7日間無料メールレッスン 今までブログで投稿させて頂いた 過食症克服のコツをさらに詳しく、 具体的に7日間のメールレッスン講座 としてお届けさせて頂きます。 ⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 祝☆読者358名様突破! ◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆ 心の元気回復のコツや お得な情報が無料で毎週届きます! ⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2年ぶり! ◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆ タイトル 『もっと早く知りたかった! 過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』 ■価格 1,000円(税別) ⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆カウンセリングのご案内 ◆ 過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり うつ病など心の問題がある方にご利用いただいております 初回 60分 10,800円 詳細はこちらから ⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆ 過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など ご対応させいただきます。 ⇒http://a-daijyoubu.com/contact/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:. .『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在 東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・ 仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井 名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・ 愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・ オーストラリア・アメリカなど 全国、全世界各地の500名上の 皆さまに安心してご利用いただいております^^ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   最後まで読んで頂き、 ありがとうございます。 今日も今、 この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v 愛と感謝を込めて 堀越えつこ

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  • 21 Jan
    • 頑張りすぎないこと(東京大阪過食症摂食障害克服カフェ会感想ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。   ブログを読者様に もっと 見やすく・わかりやすく・シンプルに と思いリニューアル計画しているうちに 久しぶりの更新になりました!   私自身が経験して乗り越えた ・過食症、うつ病など心の病 ・水商売(キャバクラ、風俗嬢)ならではの悩み ・克服に繋がったこと ・カウンセリングでの発見 ・克服してから日々思う事(嬉しいこと、考えていること) など 読者様の心がホッとする内容を 引き続き更新させて頂きますので よろしくお願い致します。  いつもご愛読いただき 本当にありがとうございます。   だいぶ日にちが空いてしまいましたが  1月8日~大阪ツアー報告です    初日 朝4時起きして準備→大阪到着→対面カウンセリング2件→カフェ会→たこ焼きツアー3件はしごノンストップ!でした    大阪カウンセリング&カフェ会参加者様から嬉しいご感想頂きました  ・・・ カウンセリング、カフェ会に参加させていただいてありがとうございました。  堀越さんはとても話しやすく、いろんなことを話せてとても楽しい時間となりました。 自分の状態を話すことで自分のことが整理できよかったです。回復曲線の話を聞いて、気持ちに波があっても自分も今は回復途中にいるんだなと感じることができ、これからの自分に希望がもてました。 自分のご機嫌を取ることや、 頑張りすぎないことなど、これからの自分の目標も立てることができました。 どんな自分も認めることができるようになっていきたいなと思います。今日お話しできてとてもよい経験となりました。また機会があれば参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。(Y様・女性)  ・・・ 嬉しいご感想ありがとうございます^^ 頑張りすぎないこと ひとりで抱え込まない事 自分の為のゆったりする時間を持つことが 根本回復に繋がっていきます     【大阪レポート2日目】ユニバで旦那のまなむさんが大好きな乃木坂ちゃんのプレミアムライブへ私も参戦させて頂きました  乃木坂ちゃん、近くで観れて可愛かったですその後頭にスヌーピーの妹ベルをのせてハイテンションでパーク内をあっちこっち歩いてました( ´艸`)   ハリーポッターエリアは入場制限あり。人が多く賑わっていました✨ 【大阪ツアー最終日】戦国時代にタイムスリップ✨まなむさんが戦国時代に詳しくて、戦国武将を友達かのように親しみこめて解説されてました!   戦国絵巻を見ながら、 いつの時代も『生きるのに必死』なのはわからない。 どんな環境や状況だろうと、自分らしく生き抜こう✨と気持ち新たになりました。 城のお庭で黒たこ焼きを食べ今回のツアーは食べ物づくしでした(笑)    楽しい時は純粋に今を楽しむ 美味しいものは 食べたい時に美味しく食べる  当たり前のことが 過食症の時はできませんでした。  あなたが今がどんなに辛くても その先に あなたらくし 心から笑える日が必ずきます。  ・・・1月には私が日ごろからやっているかんたんダイエットをみなさんで体感できるイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━あっ、これで良かったんだ!◆心スッキリ相談◆毎月日曜日開催安心して心の悩みを話せるイベントです。1月29日13時~渋谷開催先着5名様⇒あと先着2名様⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/テーマ:お正月太り解消!かんたんダイエット⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2017年8月27日夏フェス開催◆昨年も大好評頂きました!摂食障害 うつ病 引きこもり心の病やいきづさら仲間が集まる夏フェスを今年も阿佐ヶ谷ロフトAにてプレミアムゲストにKaccoさんをお招きし開催させて頂きます! 最新動画公開中! ⇒https://youtu.be/NFlbUHkFm-s超々早割ご予約・詳細は今すぐこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・はがきやチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆自分の心の病や生きづらさ経験を生かしたい方、自分軸を取り戻し毎日を楽しく生きたい方におススメ☆⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました!坂上忍さんと熱弁トーク⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 08 Jan
    • こわれ者の祭典の魅力~いきづさらをさらけ出す勇気~(大阪東京過食症克服カウンセリングブログ)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。  昨日はいつもお世話になっている月乃光司さんが代表を務めますこわれ者の祭典 東京公演が新宿ロフトプラスワンで開催されました こわれ者の祭典HP⇒http://koware.moo.jp/wp/ 出演者はこわれ者の祭典のレギュラーメンバー月乃光司さんKaccoさん成宮アイコさんタダフジカさん さらにゲストさんにユニークフェイス代表石井政之さん精神科医 香山リカ先生作家 雨宮かりんさん国会議員山本太郎さん 豪華メンバーでした!  ※月乃光司さんと✨私は夏フェスイベントで今年もゲスト出演して頂くことになったこわれ者の祭典 副代表Kaccoさんのステージで急遽ギター演奏させて頂くこのになり 15年周年の歴史の深いこわれ者の祭典ステージに初の出演させて頂きました  ※右がKaccoさん、左が私  ※楽屋にて雨宮かりんさん、Kaccoさんと ※親睦会にて山本太郎さんと ・・・今日は『こわれ者の祭典の魅力~いきづさらをさらけ出す勇気~』です。詳細は下に続きます。・・・  ◆新春福が来る大阪キャンペーン◆ 2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。  有難いことにお申し込みが続々と入っています  お申込み下さった皆さまありがとうございます ◆摂食障害克服女子カフェ会1月8日18時30分~特別追加先着1名様 ◆対面カウンセリング1月10日14時~先着1名様 まだ空きがありますが先着順です◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/  ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/ ・・・・・はがきやチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆1月7日以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※左からkaccoさん、雨宮かりんさん私、成宮アイコさん✨ 『こわれ者の祭典の魅力~いきづさらをさらけ出す勇気~』こわれ者の祭典は今年で15年周年。15年前から心の病や生きずらさをオープンにし体験を詩にしてパフォーマンスをしていた月乃さんやKaccoさんはどれだけ勇気があったんだろうと尊敬します✨※ユニークフェイス代表 石井政行さん✨(私もラストシーン 舞台に並ばせて頂きました)私は自分が摂食障害やうつ病、風俗嬢など体験していた6~7年前は『自分の本音を言ったら負け』『絶対誰にも病や職場は言わない』 このように思っていました。『言っても私の苦しみはわからない』『話すだけ無駄』だと感じ完成に心を閉ざしていました。心を閉ざせば誰にも私の病気やお仕事内容もバレないし楽。こう思っていたのですがじつは誰にも話せないことで大変なことになっていました。続きは次回のメルマガにて先行配信させて頂きます。心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2017年8月27日夏フェス開催◆昨年も大好評頂きました!摂食障害 うつ病 引きこもり心の病やいきづさら仲間が集まる夏フェスを今年も阿佐ヶ谷ロフトAにてプレミアムゲストにKaccoさんをお招きし開催させて頂きます!超々早割ご予約スタートしました⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1291/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。 ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━あっ、これで良かったんだ!◆心スッキリ相談◆毎月日曜日開催安心して心の悩みを話せるイベントです。1月29日13時~渋谷開催先着5名様テーマ:お正月太り解消!かんたんダイエット⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 06 Jan
    • やせ願望を手放すには?&再追加心のケア福袋(大阪東京過食症ダイエット克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。   最近は天気は良いのですが風が強く冬の寒さが身に沁みます。今日も温かくしてすごして行きましょう^^     ◆新春福が来る大阪キャンペーン◆ 2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。  有難いことにお申し込みが続々と入っています  お申込み下さった皆さまありがとうございます ◆摂食障害克服女子カフェ会1月8日18時30分~先着1名様 ◆対面カウンセリング1月10日14時~先着1名様 まだ空きがありますが先着順です◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/  ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/ ・・・・・・・新春福袋キャンペーンですがお陰様で完売&好評頂きましてありがとうございます  特別再再追加にて 本日1月7日23時59分まで  \昨年に続き大好評/酉年だよ!運も経験も味方にするあなただけの福袋 本日まで 飛躍の年と言われているようにあなたの心の翼を広げて自由に人生と言う無限の可能性に満ちた大空を羽ばたいて欲しい願いをこめました。今年は多数の方からのリクエストにお応えし昨年よりバージョンアップした新春福が舞い込む福袋を・2コース・全7種類取り揃えさせて頂きました。数量限定の為ピンときた直感を信じてこのチャンスを掴んで下さい◆詳細は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1274/   ・・・ 今日はメルマガで先行配信させて頂きました『やせ願望を手放すには?』です。詳細は下に続きます。・・・はがきやチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆1月7日以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   『やせ願望を手放すには?』摂食障害の克服でこのこだわりを手放すのが私にとっては一番難しかったです。なぜならずっと・痩せている自分が本来の自分・痩せていることが私の自信・痩せているからみんなに認められるという≪痩せている=私≫という方式(思い込み)が出来上がっていました。私たちは自分の中の常識って疑わないのです。自分にとって都合が良いので疑いたくもない。でも拒食から過食になると自分の常識外れなことが次々起きます。自分にとっては不都合ですが症状がでることで自分の中の常識が崩れていきます。この時期は私もとてももがき苦しみ葛藤していました。でも実は症状は★回復が進んでいる好転反応なのです。例えると虫歯を治すには痛い場所を削らないと治らりません。摂食障害の回復もこれと同じです。回復には痛みや苦しみが伴いますがそれは治そうと心が動いている証です。過食や気分の浮き沈みなど症状が出ないと治っていなかいので(私は摂食障害の症状がでる以前から人の目を気にしすぎたり自分の感情を抑えたり、生きづらさがありました。)症状が出ていることを責めるとさらに辛くなるので★回復が進んでいると捉えてみて下さい。   どんな自分もあっていい。回復が進みと無理なく自然に≪痩せている=私≫このという方式(思い込み)が≪ありのまま=私≫というとてもフラットで心地よい状態にあなたもなれます。   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━\数量限定/◆運も経験も味方にするあなただけの心ケア福袋◆ピンときた直感を信じてこのチャンスを掴んで下さい^^◆詳細は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1274/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。 ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━あっ、これで良かったんだ!◆心スッキリ相談◆毎月日曜日開催安心して心の悩みを話せるイベントです。1月29日13時~渋谷開催先着5名様テーマ:お正月太り解消!かんたんダイエット⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 05 Jan
    • 心のケア福袋本日まで&痩せている自分が好き(大阪過食症摂食障害克服ダイエットカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。  昨日くらいからお仕事スタートされたり通常モードに戻りつつありますね。  私は7日からお仕事始まりなので 昨日は 昨年から お世話になっている師匠の元で カウンセリングの学びをしつつ 新年初温泉(近所の温泉施設)&一蘭さんのラーメンを堪能してきました  今年も温泉とラーメンは 欠かせない年になりそうです(笑) 前回のブログでお知らせさせて頂きました 新春福袋キャンペーンですがお陰様で完売&好評頂きましてありがとうございます  特別追加にて 本日1月5日23時59分まで  \昨年に続き大好評/酉年だよ!運も経験も味方にするあなただけの福袋 本日まで 飛躍の年と言われているようにあなたの心の翼を広げて自由に人生と言う無限の可能性に満ちた大空を羽ばたいて欲しい願いをこめました。今年は多数の方からのリクエストにお応えし昨年よりバージョンアップした新春福が舞い込む福袋を・2コース・全7種類取り揃えさせて頂きました。数量限定の為ピンときた直感を信じてこのチャンスを掴んで下さい◆詳細は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1274/    ◆新春福が来る大阪キャンペーン◆ 2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。  有難いことにお申し込みが続々と入っています  お申込み下さった皆さまありがとうございます ◆摂食障害克服女子カフェ会1月8日18時30分~先着2名様 ◆対面カウンセリング1月10日14時~先着1名様 まだ空きがありますが先着順です◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/  ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/  ・・・ 今日は『痩せている自分が好き』です。詳細は下に続きます。・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆1月7日以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  『痩せている自分が好き』  ・痩せていないと生きている価値がない ・痩せている時は調子がいい ・拒食時代に戻りたい  こんな風に思うことはありませんか?   私も摂食障害の回復中 拒食症から 過食症に症状が進み  ぶくぶく太っていく自分が 嫌で嫌で  たまりませんでした。  ※過食したあと自己険悪していた私@27歳  ・太った自分が許せない  食事管理できなくなった自分が 情けなく感じました。    友達に相談しても  『ただの食べ過ぎでしょう?』  『世の中には食べれない人も居るんだよ』  と説教され・・・    だれも 私の苦しみをわかってくれない    ひとりぼっち感 半端なかったです。、   痩せたいのに  過食は続くし  体重が増えて  気持ちもどんより。。    私は 痩せている自分が大好きでした。   ※調子のよかった拒食症時代@15歳   やせ願望を手放せば楽なのに  拒食症時代のなごりなのか?   なかなか手放せずに もがいていました。    ではどのようにして 強力な やせ願望を手放していったのでしょうか?   次回配信の◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━\数量限定/◆運も経験も味方にするあなただけの心ケア福袋◆ピンときた直感を信じてこのチャンスを掴んで下さい^^◆詳細は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1274/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。 ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━あっ、これで良かったんだ!◆心スッキリ相談◆毎月日曜日開催安心して心の悩みを話せるイベントです。1月29日13時~渋谷開催先着5名様テーマ:お正月太り解消!かんたんダイエット⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 03 Jan
    • 心を癒すメンタルケア福袋お申込みスタート(大阪摂食障害過食症ダイエット克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。   ひと段落して ようやく年賀状作成しております。  既に出してくださったみなさま お返事させて頂きますので 少々お待ちください。 ・・・ 今日はメルマガで先行配信させて頂きました『2017年新春福袋キャンペーン』についてです。詳細は下に続きます。   ・・・ ◆新春福が来る大阪キャンペーン◆ 2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。  有難いことにお申し込みが続々と入っています  お申込み下さった皆さまありがとうございます まだ空きがありますが先着順です◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/ ・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆1月7日以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『2017年新春福袋キャンペーン』 新春あなたに福が来るキャンペーン第2弾 ■2017年1月3日~5日まで■ \昨年に続き大好評/酉年だよ!運も経験も味方にするあなただけの福袋お申込みスタートいたします。 飛躍の年と言われているようにあなたの心の翼を広げて 自由に人生と言う無限の可能性に満ちた大空を羽ばたいて欲しい願いをこめました。   今年は 多数の方からのリクエストにお応えし 昨年よりバージョンアップした新春福が舞い込む福袋を ・2コース ・全7種類 取り揃えさせて頂きました。  数量限定の為 あなたのピンときた直感を信じて このチャンスを掴んで下さい^^   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 《2017年福が舞い込む翼コース》 ①【1000円コース】(約2000円相当) ※先着5名様限定重版『堀越えつこが実践した薬に頼らない心の病克服方法教えます!』(通常1,000円)+ 『イベント限定回復のツールが満載非売品パンフレット』(通常1,000円)※非売品パンフレットは中身は選べません※ご購入者以外の方もご利用可能※送料360円別途   ②【3000円コース】(約7000円相当) ※先着5名様限定生きるパワーアップイベント1回ご招待券(通常4,000円)+アフターイベント夢を叶える会1回ご招待券(通常3,000円)+ 生きるパワーアップイベント500円割引券 ※2017年3月まで有効※ご購入者以外の方もご利用可能※送料360円別途    ③【5000円コース】(約1万円相当) ※先着3名様限定 生きるパワーアップイベント2回ご招待券(通常4,000円×2)+アフターイベント夢を叶える会2回ご招待券(通常3,000円×2)+ 生きるパワーアップイベント500円割引券×2枚 ※2017年7月まで有効※ご購入者以外の方もご利用可能※送料360円別途   ◆お申し込みは今すぐこちらまで⇒https://beast-ex.jp/fx3973/8※お申し込みエラーになってしまう場合はお手数ですが、①TEL : 03-6893-0153(平日9時~18時)②メール:info@a-daijyoubu.comまでご連絡お願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 《2017年福が舞い込む飛躍コース》  ④【1万円コース】(約2万円相当) ※先着2名様限定カウンセリング60分 1回無料券(通常15,000円)+30分延長1回無料券(通常6,480円)  ※2017年3月まで有効※ご購入者以外の方もご利用可能   ⑤【3万円コース】(約5万円相当) ※先着1名様限定カウンセリング60分 3回無料券(通常15,000円×3)+30分延長 2回無料券(通常6,480円×2)  ※2017年6月まで有効※ご購入者以外の方もご利用可能    ⑥【5万円コース】(約10万円相当) ※先着1名様限定 カウンセリング60分 6回無料券(通常15,000円×6)+30分延長 4回無料券(通常6,480円×4)  ※2017年10月まで有効※ご購入者以外の方もご利用可能    ⑥【10万円コース】(約20万円相当) ※先着1名様限定 カウンセリング60分 12回無料券(通常15,000円×12)+30分延長 6回無料券(通常6,480円×6)  ※2017年12月まで有効※ご購入者以外の方もご利用可能  ◆お申し込みは今すぐこちらまで⇒https://beast-ex.jp/fx3973/18※お申し込みエラーになってしまう場合はお手数ですが、①TEL : 03-6893-0153(平日9時~18時)②メール:info@a-daijyoubu.comまでご連絡お願いいたします。    《こんなあなたにおススメです♪》□今年こそ過食症を克服したい□摂食障害の悩みを話せる人が欲しい□水商売ならではの悩みを話したい□食べ物や体形体重に振り回されている生活を変えたい□普通に恋愛や結婚生活を楽しみたい□どうしたら回復できるのか?知りたい□摂食障害とどう向き合っているのか知りたい□薬に頼らず回復したいなど    《2017年福が舞い込む翼コース》   ◆お申し込みは今すぐこちらまで⇒https://beast-ex.jp/fx3973/8  《2017年福が舞い込む飛躍コース》 ◆お申し込みは今すぐこちらまで⇒https://beast-ex.jp/fx3973/18  ※お申し込みエラーになってしまう場合はお手数ですが、①TEL : 03-6893-0153(平日9時~18時)②メール:info@a-daijyoubu.comまでご連絡お願いいたします。  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。 ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━    カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━あっ、これで良かったんだ!◆心スッキリ相談◆毎月日曜日開催安心して心の悩みを話せるイベントです。1月29日13時~渋谷開催先着5名様テーマ:お正月太り解消!かんたんダイエット⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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    • 新年の抱負&福袋キャンペーン(大阪摂食障害過食症ダイエット悩み克服集まりカウンセリングブログ

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。   お正月3日目いかがお過ごしでしょうか?  私は近所の神社で初詣をし 初売りの越谷のレイクタウンに行ったのですが 人の多さに圧倒しました。  新年早々ですが ◆新春福が来る大阪キャンペーン◆ 2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。  有難いことにお申し込みが続々と入っています  お申込み下さった皆さまありがとうございます まだ空きがありますが先着順です◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/  ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/ ・・・ 今日は『2017年新年の抱負』です。詳細は下に続きます。 ・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆1月7日以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『2017年新年の抱負』  あなたは今年の目標や抱負は考えましたか? 私は過食症の回復中の時から毎年お正月に今年はどんな年にしようか?何をやろうか?ノートに書き出すのが習慣になっています。  回復中の抱負は毎年これでした。       過食症を根本から克服する!  常に食べ物に振り回され 体重を気にするから  ・友達とのご飯のお誘いは断る ・着たい洋服は着れない ・お仕事は続かない ・恋愛もできない   普通の事を普通にしたいだけなのに これが一番  当時の私には難しかったです。   『過食さえなければ すべてうまく行くのに・・・』  過食する度に後悔の連続でした。   なので  毎年掲げていた  過食症を根本から克服する!    目標は いつも叶わず年が明けて  ガッカリしていました  せっかく立てた あなたの素敵な 目標や夢が 自分を責めてしまう材料に なるのはもったいないことです。     夢や目標が大きすぎたり  絶対叶わないと嫌だーーー!!  執着することが 逆にプレッシャーやストレスにもなり  過食の症状にもつながりやすいので   抱負や目標を掲げる時は  叶ったら嬉しいなぁ    わくわくかる~い心持ちが大切です。  この軽いエネルギーが  あなたの喜ぶ 嬉しい出来事を どんどん連れてきてくれます   私の今年の抱負は★心のおもむくまま~自然な流れに任せてこの世界を自由に楽しもうと思います  自然な流れの中で・その時やりたいこと・ワクワクすること を形にしていきます ・・・ 突然ですが  次回配信の◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。 ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━    カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 01 Jan
    • 過食症回復中のお正月の過ごし方&大阪で対面カウンセリング&女子カフェ会

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。 新年あけましておめでとうございます  今年も あなたに大丈夫が届くように  心をこめてブログを続けて参ります。   引き続きよろしくお願い致します。   2017年スタートしましたね  お正月いかがお過ごしでしょうか?    私の年明けは  年越しそばを作ったり おせち料理を作っていたら  あっという間に2017年になっていました。    ・・・ 新年初ブログは『お正月の過ごし方』です。詳細は下に続きます。 ・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『お正月の過ごし方』   お正月は 親戚や家族が集まり ・お年始まわりのあいさつ ・初詣 ・初売り  など  お正月ならではの過ごし方があります。   私も今でこそ  初詣に行ったり お正月料理を作れるようになりましたが  過食症やうつ病の回復中は それどころではありませんでした。  過食の症状が強い時期は 実家に帰るとおせちだ! お雑煮だ! おしるこだ!  お父さんの好物が食卓を囲み ひとりだけ食べないことは許されなかったので  ひとり暮らしのアパートで ひっそりと年明けを迎えたり  バイトを 年越しから年明けまで通しで入れて お正月気分を封印して過ごしていたりしました。   世間は浮かれモードですが  私は自分の過食の症状と戦っていたので  お正月など二の次でした。  回復中は こんな年もあっていいと 私は思います。   自分が辛いに世間や周りに合わせても  回復にはつながりませんからね。   心の回復中は  とにかく  ★自分の心が居心地よく感じる  ことを優先してお過ごしください あなたが心から  元気になればいくらでも 楽しむことができますからね   元気になる為には 安心安全な場所で 気持ちを話すこと大切です。 大阪近辺のあなたは ぜひこちらで新年 気持ちを新たにしていきましょう ◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。 ◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/◆詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さらにお正月に過ごし方を詳しく知りたい方は次回配信の◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/   カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 31 Dec
    • 今年の漢字1文字は?2016年ありがとう(東京摂食障害過食症水商売克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。   今年もあと数時間になりましたね。  あなたにとって2016年はどんな年になりましたか?  29日に開催した夢を叶える会で みなさんで1年を振り返るワークをやったり    その後 忘年会も楽しみました   ご参加の皆さま 気にかけた下さった皆さま  ありがとうございます ・・・ 今日は夢の会でもやった『今年の漢字1文字は?2016年の振り返り』です。詳細は下に続きます。 ・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  2016年ホント いろんなことがありました。  1年を振り返ると ・よくやっていたなぁ と自分をほめてあげたくなるので おススメです   突然ですがあなたの今年の漢字は何ですか?  夢の会で振り返りワークを皆さんでやっていたのですが、私は今年の漢字《変》でした。 《変化》の年。  ・テレビ出演があったり ・身体と心の疲れが出やすかったり  ・頑張って何とかするのを辞めて、  流れにおまかせ~トレーニングしたり ・パワーアップイベントに《遊び》を  取り入れたり ・思いきって1ヶ月休みを頂いたり ・北海道に行ってみたり などなど 今までやったことのない経験ができた《変化》満載の膿だしの一年でした!  ここから何か変わっていきます  読者のみなさまにはいつも《いいね》やシェア頂いたり、 私の原動力になっています。 本当に今年一年ありがとうございます。酉年は飛躍の年。 みんなでミラクルな一年を楽しんでいきましょう   さらに今年を振り返りたい方は次回配信の◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/   カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 27 Dec
    • 【先着1名様】12月29日夢を叶える★過食症と身体の不調(東京摂食障害ダイエット依存克服ブログ

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。  今年もあっという間にクリスマスも終わり新宿の街は帰省の方やお買い物の方で賑わっていました。   先着1名様★12月29日特別編【生きるパワーアップイベント特別編】◆2017年あなたの夢を叶える方法◆冬フェスで先行お知らせさせて頂きましたパワーアップイベントの番外編を12月29日新宿で開催させて頂きます。毎月のパワーアップイベント後に夢を叶える会をやらせて頂いているのですがこの会、言ったことが面白いくらいに叶っていくと巷で好評なのでじっくり詳しく夢を叶える方法を皆さんで体感していきます♪来年は酉年。飛躍の年と呼ばれており、さらにあなたの夢が叶うステキな年になるように一年の最後に自分を見つめて行きます♪※先着1名様■日時12月29日 (木)14時~16時(会場13時45分)■会場新宿会場(お申し込みの方に詳細ご連絡いたします)■内容・ライフストーリー・2017年夢プロデュース・わくわく未来思考ワークなど■参加費3,500円※オリジナル夢叶えるシート+ドリンク付き■お申し込み方法こちらまでご連絡ください。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/※内容欄に『12月29日参加希望』とご記入ください。※先着順の為、満席になってしまいましたら申し訳ございません。 ・・・ 今日は『過食症と身体の不調』です。詳細は下に続きます。 ・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  過食症になると 様々な身体の変化があらわれます。  私の場合ですが ・肌荒れ・顔のむくみ・肝臓の痛み・胃もたれ・胸焼け・吐き気・目がにごる(視力低下)・便秘・頭痛・過呼吸・発熱・虫歯  など 体重も過食が止まらず4か月で20kg増加したため とにかく1日中 体がだるくて 重たかったです。  ※過食症で20kg体重増加した私@23歳  拒食症時代は 身体が軽くて 動きやすかったので、 脂肪のスーツを装着したみたいな感じで  動いたり、 外出することも苦痛でした。   とくに今の様な冬の時期は 寒さも加わり ひきこもり状態でした。   私は過食がでると 菓子パン 揚げパン チョコレート クッキー など  白砂糖や油、  添加物入りの甘いお菓子を  大量に食べていたため  身体の不調を招きやすくなっていました。   では私はどのようにして 身体の不調を改善して回復の道を進んでいたのか?  続きは次回配信の◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/   カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆新春福が来る大阪キャンペーン◆2017年1月8日・10日大阪で対面カウンセリング&摂食障害克服女子カフェ会を開催いたします。詳細は今すぐこちらからご確認ください⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1259/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 26 Dec
    • 冬フェスは心の回復ツール(東京埼玉摂食障害過食症水商売克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪元風俗嬢過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。  ブログを書いている間に 日付変わってしまいましたが メリークリスマス  いかがお過ごしでしょうか?  私は師走の名の通り お仕事をやらせて頂きながら 街でサンタさんを見かけたり クリスマス気分も楽しんでいます   ご報告遅くなりましたが 23日はお陰様で ゲストに飯島剣さんを迎え冬フェスイベント楽しむことができました  ご参加下さった皆さま 応援くださった皆さま ありがとうございます     参加者様の嬉しいご感想届いています♪  ★回復者のお話や色んな方の話を聞けて、 自分の考え方が変わりました。  心の病を持っていても 「大丈夫なんだ」と安心できました。 今日は本当にありがとうございます。(匿名希望様)   ★剣さんのお話がとてもためになりました。 動画は涙がでました。  イベントに来たことが 一歩踏み出していることだと気づけました。(S様)  ★イベントのサポーターさんも みんな心の病や生きづらさを経験しているのが なんだかホッとしました。(匿名希望様)   ★えつさんが歌っていた曲の歌詞が すごく心にきました。  手話もよかったです。 もっと聞いていたかったです。(T様)  ・・・ 嬉しいご感想ありがとうございます^^  今日は『冬フェスレポート』です♪です。詳細は下に続きます。 ・・・年賀状やチラシに私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※写真可能な皆さまと♪  お茶の水のライブハウスでのイベントは 3年ぶりで 木のぬくもり溢れる会場で やらせて頂きました♪  オープン前のリハ―サルではサポーターまるまる 松ちゃんが映像や音の確認をしたりみんなでチラシを折り込んだり 会場セッティングを協力してやりました。  楽屋で出演者のさやかさんや手話パフォーマー諒太さんとお話させて頂いたり    パフォーマンスタイムでは さやかさんのピアノと心の病気体験トークは心に響くものがありました  ゲストの剣さんとの対談では 剣さんが世界一周で自分を変えた エピソードや 世界を見ると日本の自殺率の高さや 自由な国なのに 不自由になっている  現状など わかりやすいグラフや図でも説明して下さいました。      世界一周の旅で生きづらかった人生を変えたのりこさんの体験談も共感を呼んでいました  クリスマスサプライズでみなさんで会場に隠れているサンタさんを探したり(笑)   私からも摂食障害やうつ病風俗嬢時代に気持ちを代弁してくれたシンガーソングライターNIKIIさんの『春夏秋冬』を諒太さんの手話通訳パフォーマンス付きで 歌わせて頂いたり     摂食障害やうつ病など心の病や生きづらさからの 回復のツールを 5つプレゼントさせて頂きました  イベント後の親睦会もみなさん色んなお話で楽しまれていました    イベントの中でお伝えさせて頂いた 回復のツールの1つに リアルな場で気持ちを話す・聞く があります。   ネット社会で いろんな情報がPC上で見れたり 知れたり 仮想現実や ゲームもバーチャルリアリティーできますが  自分が実際 目の前で話したり、  聞いたり5感で体感できる リアル(現実)体験に勝るものはない と実感しています。  もちろん摂食障害やうつ病など 心の回復体験はゲームではないので バーチャル体験は出来ません。  あなたが自分自身で 体験して1つ1つ掴んで行くものです。  小さな行動が あなたの世界を変えていきます。  カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・1月にはスペシャル企画とイベントがあります!詳しくは◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆にて先行配信させて頂きます♪ 好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 23 Dec
    • 本日当日券可★12時開始★御茶ノ水KAKADO冬フェス

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング堀越えつこです。12月23日(祝・金)12時~お茶の水KAKADO開催心の病・いきづらさ仲間集まる!冬フェスイベント★当日チケットあります✨※当日4,000円お申し込み不要です😊🍀直接会場までお越しください🎄✨詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/参加される皆様にどうしたら摂食障害、うつ病、引きこもりの回復に繋がるのか?イベント内で回復のツールをプレゼントさせて頂きます♪私やゲスト飯島剣さん、出演者・サポーターほぼ全員心の病や生きづらさ経験者で創り上げています。・経験しているからこそ分かり合えてたり・自分だけじゃないんだ!とおもえたり・隠さなくていいので心で繋がる人との交流が体感できたりいろんな魅力で溢れています♪ゲストに私が摂食障害やうつ病で苦しみの渦にいた時救って下さった世界一周の船旅を主催しているピースボート代表飯島 剣さんが世界を旅して自分をいかに変えてきたか?このイベントの為に熱く語って頂けます!✨現在ゲスト剣さんのメッセージ動画公開中✨こちらからご覧ください^^⇒https://youtu.be/UC7U9TS0m4oクリスマス直前のサプライズもあるかもです♪参加される皆さんが心が楽になり自分も変われるんだ!と思える内容をサポーターの皆さんとワクワクしながら考えいます♪★当日チケットあります✨※当日4,000円お申し込み不要直接会場御茶ノ水KAKADOまでお越しください🎄✨詳細は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/・・・クリスマスカードや年賀状に私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです✨◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・今日はきです♪です。詳細は下に続きます。゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いつもありがとうございます😊🍀堀越えつこ

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      テーマ:
  • 22 Dec
    • 回復のヒント満載★前売本日まで★私がイベントを開催する3つの理由続き:東京過食症克服ブログ

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。    12月23日(祝・金)12時~お茶の水KAKADO開催心の病・いきづらさ仲間集まる!冬フェスイベント ★前売3,500円チケット本日12月22日23時59分までです!※当日4,000円 まだお申込みでない方は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/   連日の冬フェス準備が佳境に来ております。  参加される皆様に どうしたら摂食障害、うつ病、引きこもりの 回復に繋がるのか? イベント内で回復のツールを プレゼントさせて頂きます♪      私やゲスト飯島剣さん、 出演者・サポーター ほぼ全員 心の病や生きづらさ経験者 で創り上げています。  ・経験しているからこそ分かり合えてたり ・自分だけじゃないんだ!とおもえたり ・隠さなくていいので心で繋がる人との交流が体感できたり  いろんな魅力で溢れています♪  ※冬フェス会場KAKADOにて  ゲストに私が摂食障害やうつ病で苦しみの渦にいた時救って下さった世界一周の船旅を主催しているピースボート代表飯島 剣さんが世界を旅して自分をいかに変えてきたか?このイベントの為に熱く語って頂けます!✨現在ゲスト剣さんのメッセージ動画公開中✨ こちらからご覧ください^^⇒https://youtu.be/UC7U9TS0m4o クリスマス直前のサプライズもあるかもです♪参加される皆さんが  心が楽になり  自分も変われるんだ!と  思える内容をサポーターの皆さんと  ワクワクしながら考えいます♪ ★早割3,500円チケット12月22日までです!※当日4,000円 まだお申込みでない方は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/・・・クリスマスカードや年賀状に私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです✨◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・今日はメルマガで 先行配信させて頂きました『私がイベントを開催する3つの理由』つづきです♪です。詳細は下に続きます。゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  なぜ私が生きるパワーアップイベントを毎月開催させて頂くようになったのか?理由は3つあります。【1】ひとりじゃないことに気づいて欲しい【2】どんな自分がいてもいいと体感して欲しい【3】回復があることをつなげたい1つずつ説明させて頂きますね^^・・・【1】ひとりじゃないことに気づいて欲しい→私自身20歳で拒食症から過食症になりさらにうつ病、ひきこもりも発症し・大学を辞めて引きこもっているのは私だけ・ひきこもりで過食しているのは私だけ・二十歳すぎてお母さんに八つ当たりしているのは私だけ『私だけ・・・』という孤独感同世代のみんなから置いて行かれた虚しさや焦りまともに生きれなくなった自分への怒りと喪失感・・・なんとも言えない気持ちでした。私だけ心が真っ暗闇の中にいました。今思い返すとこの時期が一番苦しかったです。同じ経験している仲間との出会いは自分の症状を受け入れ心が軽くなる体験をしました。【2】どんな自分がいてもいいと体感して欲しい→前の項目ともリンクしますが摂食障害やうつ病など心の病になると・まともに働けない自分はダメなんだ・起きたいのに体が鉛のように重たい・みんなが私が居ない方が良い思っているなど『自己否定』や自分が苦しくなる『妄想』が出やすくなります。回復の道のりは心のデドックス期間でもあるので『自己否定』や自分が苦しくなる『妄想』がでるのが自然なんだ!と同じ経験している仲間との繋がりで確認できます。【3】回復があることをつなげたい→私は自分の摂食障害やうつ病は『治らない』と思っていました。・一生過食して苦しむ人生か…・何をどうしていけば治るの?・もうこんな人生嫌!誰か助けて―――!心の中でいつも叫んでいました。特に摂食障害は難病指定されていて治りずらいと言われていたり、私も治ることを諦めていた時期もありました。でも、何とかして心から笑える自分になりたくてカウンセリングや心のトレーニングを続ける中で回復することができました。摂食障害やうつ病は回復するのが当たり前を伝えたい!摂食障害 うつ病 ひきこもりなど心の病やいきずらさ経験をしても★必ず回復があること★自分らしく幸せに生きれる道があることをあなたに繋げたくて私は毎月生きるパワーアップイベントを開催しています。12月23日の冬フェスでも回復のツールが隠されています。あなたにもしっくりくるものが見つかるかもです♪ピンときたら今すぐこちらまで(^-^)/⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/前売3,500円チケット好評販売中!※当日4,000円  カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・12月にはスペシャルイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━心の病・いきづらさ仲間集まる!◆冬フェスイベントin御茶ノ水◆12月23日(祝・金)12時~好評★前売3,500円チケット12月22日まで!※当日4,000円詳細は今すぐこちらをご覧ください^^⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/ゲストに私が摂食障害やうつ病で苦しみの渦にいた時救って下さった世界一周の船旅を主催しているピースボート代表飯島 剣さんが世界を旅して自分をいかに変えてきたか?このイベントの為に熱く語って頂けます!クリスマス直前のサプライズもあるかもです♪詳細は今すぐこちらをご覧ください^^⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/※当日4,000円━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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  • 21 Dec
    • 前売22日まで★イベント開催する3つの理由(東京過食症克服ブログカウンセリング)

      体型・体重・カロリーコントロールを手放し楽しく食事♪自然に痩せる♪こころ健康美人になる♪過食症・ダイエット依存克服専門心理カウンセリング 堀越えつこです。    12月23日(祝・金)12時~お茶の水KAKADO開催心の病・いきづらさ仲間集まる!冬フェスイベント ★前売3,500円チケット12月22日23時59分までです!※当日4,000円 まだお申込みでない方は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/   連日の冬フェス準備で 私の仕事部屋は足の踏み場のない状態です。    私やゲスト飯島剣さん、 出演者・サポーター ほぼ全員 心の病や生きづらさ経験者 で創り上げています。  ・経験しているからこそ分かり合えてたり ・自分だけじゃないんだ!とおもえたり ・隠さなくていいので心で繋がる人との交流が体感できたり  いろんな魅力で溢れています♪  ※冬フェス会場KAKADOにて  ゲストに私が摂食障害やうつ病で苦しみの渦にいた時救って下さった世界一周の船旅を主催しているピースボート代表飯島 剣さんが世界を旅して自分をいかに変えてきたか?このイベントの為に熱く語って頂けます!✨現在ゲスト剣さんのメッセージ動画公開中✨ こちらからご覧ください^^⇒https://youtu.be/UC7U9TS0m4o クリスマス直前のサプライズもあるかもです♪参加される皆さんが  心が楽になり  自分も変われるんだ!と  思える内容をサポーターの皆さんと  ワクワクしながら考えいます♪ ★早割3,500円チケット12月22日までです!※当日4,000円 まだお申込みでない方は今すぐこちらまで⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/・・・クリスマスカードや年賀状に私も使っているイラストレーター星宮響さんの無料イラストダウンロードオススメです✨◆詳細はこちらから⇒http://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=ryune&area=1・・・今日は『私がイベントを開催する3つの理由』です。詳細は下に続きます。゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。◆心の病経験が資格に!リカバリー講座◆12月以降ご予約可能!⇒http://a-daijyoubu.com/school/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆依存症を克服したj女性SP!に出演しました⇒ http://www.buzz-picnic.com/dependence/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大人気!◆自分でできる!過食症克服◆7日間無料メールレッスン今までブログで投稿させて頂いた過食症克服のコツをさらに詳しく、具体的に7日間のメールレッスン講座としてお届けさせて頂きます。⇒https://beast-ex.jp/fx3973/24━━━━━━━━━━━━━━━━━━━祝☆読者358名様突破!◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2年ぶり!◆摂食障害を克服する!最新小冊子◆タイトル『もっと早く知りたかった!過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな~7つの理由~』■価格 1,000円(税別)⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1171/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆カウンセリングのご案内 ◆過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわりうつ病など心の問題がある方にご利用いただいております初回 60分 10,800円詳細はこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復などご対応させいただきます。⇒http://a-daijyoubu.com/contact/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・オーストラリア・アメリカなど全国、全世界各地の500名上の皆さまに安心してご利用いただいております^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  ※2012年9月イベント時の写真  『私がイベントを開催する3つの理由』  先日ある方から えつさんは 『毎回準備に時間がかかり 大変なのになぜパワーアップイベントを 毎月開催しているの?』  とご質問いただきました。   なぜ私が生きるパワーアップイベントを 毎月開催させて頂くようになったのか?  理由は3つあります。 ①ひとりじゃないことに気づいて欲しい ②どんな自分がいてもいいと体感して欲しい ③心の病は回復があることをつなげたい  1つづ説明させて頂きますね^^   ・・・ ①ひとりじゃないことに気づいて欲しい →私自身 20歳で拒食症から過食症になり さらにうつ病、ひきこもりも発症し  ・大学を辞めて引きこもっているのは私だけ ・ひきこもりで過食しているのは私だけ ・二十歳すぎてお母さんに八つ当たりしているのは私だけ   『私だけ・・・』という孤独感 同世代のみんなから 置いて行かれた虚しさや焦り まともに生きれなくなった  自分への怒りと喪失感・・・  なんとも言えない気持ちでした。  私だけ 心が真っ暗闇の中にいました。  私が闘病していたのは 今から10年以上まえです。  なので今みたいに 摂食障害やうつ病経験を ブログで見る機会もなく  私の孤独感は深まるばかりでした。  今思い返すと この時期が一番苦しかったです。  そんな時期に とあるきっかけで 私と同じように 摂食障害うつ病で 悩んでいる方を出逢った時に   ★苦しんでいるのは自分だけじゃないんだ! と同じ経験している仲間との出会いは  自分の症状を受け入れ 心が軽くなる体験をしました。   ※2012年5月イベントの写真  摂食障害 うつ病 ひきこもりなど 心の病やいきずらさ 経験をしても ★回復があること ★自分らしく幸せに生きれる道があること をあなたに繋げたくて私はここにいます。 ・・・ 3つの理由の続きは 次回配信予定の あなたは大丈夫メールマガジンにて 先行配信させていただきます。 ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/カウンセリングや勉強会などで度々お伝えしておりますが摂食障害は長年積み上げてきた心の癖・思い込み・トラウマなどが症状の根源になっています。なので≪体重≫≪体型≫≪カロリー≫のコントロールではなく【焦らず】【じっくり】自分の心を見つめ直し自分のご機嫌とり上手になり心の底から大丈夫な自分を取り戻して行きましょう♪・・・12月にはスペシャルイベントがあります!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━心の病・いきづらさ仲間集まる!◆冬フェスイベントin御茶ノ水◆12月23日(祝・金)12時~好評★前売3,500円チケット12月22日まで!※当日4,000円詳細は今すぐこちらをご覧ください^^⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/ゲストに私が摂食障害やうつ病で苦しみの渦にいた時救って下さった世界一周の船旅を主催しているピースボート代表飯島 剣さんが世界を旅して自分をいかに変えてきたか?このイベントの為に熱く語って頂けます!クリスマス直前のサプライズもあるかもです♪詳細は今すぐこちらをご覧ください^^⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1141/※当日4,000円━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆好評配信中心の元気回復のコツやお得な情報が無料で毎週届きます!ご登録は今すぐこちらまで⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今日も今、この瞬間を楽しんでいきましょう(^-^)v愛と感謝を込めて堀越えつこ

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プロフィール

元風俗嬢過食70kg拒食35kg克服カウンセラー堀越えつこ

自己紹介:
『摂食障害・拒食症・過食症・うつ病』克服カウンセリング*新宿・大宮*堀越えつこ(虹渡えつ子) ...

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