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  • 25Apr
    • 【ありのままを認める強さ】本日18時~高円寺グリーンアップルライブ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです朝は雨が降ってましたが今、落ち着いています摂食障害回復中から内面を見つめるトレーニング今もずっと続けています✨何か起きた時出来事や周りのせいだって思いやすいよね。目に見える出来事ってあなたに何かに気づいて欲しくて起きてるだけだから。自分が自分のありのままを認めてあげるの。言葉にするのはかんたんね。ありのままを認めるって強さじゃないかな?・ダメダメな自分・完璧に出来ない自分を全部わかったうえでいかに自分が自分らしく純粋に楽しく生きるかだな✨本日18時~高円寺グリーンアップルさんでキャサリンライブがあります今日の即興ソングはいかに会場まで応援頂けると嬉しいですあなたの心に効く!即興ライブ4月25日(火)バーペガサス~古郡翔馬生誕祭~@高円寺グリーンアップルopen17:50/start18:00※キャサリン出番19:40~19:55◆チャージ 1,000円(ドリンク別)※2ドリンク(1,000円)◆お申し込み不要⇒直接会場へお越しください🌸※受付で『キャサリンを観に来た』 とお伝えください✨◆会場詳細〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-9-6 第三矢島ビル2F◆会場アクセス:JR中央線・総武線高円寺駅南口を出て徒歩3分大通り(高南通り)を直進、いきなりステーキの次の角を左折  美容室 Swing-A-Go の向かいのビル2階。(1階はアイリッシュパブ The Cluracan)◆会場地図◆店内模様《こんなあなたにおススメ》★自己肯定感を高めたい★ありのままの自分を認めたい★自分に自信を持ちたい★『食べ過ぎ』や『過食』で悩んでいる★家族が摂食障害と戦っている★心の浮き沈みを何とかしたい★高円寺・近郊に住んでいる★ロリータファッションが好き★音楽が好き★キャサリンが気になる《キャサリンライブご感想》★今の明るい姿からは想像できない壮絶な人生を送っている。 人は変われるし、「あの時の痛みがあるから今がある」を 見せてくれました。即興ソング、奇跡。(S様)★生きづらさを感じながら生きていて、 だからこそ分かる人の痛み。 即興ソングで胸が苦しくなりましたが、キャサリンさんの ステージは、毎回、生きる力をもらえます。(F様)★自分の過去を赤裸々に話し、歌にする。 キャサリンさんの言葉は共感できて、勇気と元気を貰えます。 痛みがわかるからこそ、 人に元気を与えることができると思うのです。(B様) ★実体験からできる曲はこんなにも説得力があり心に響くんだと感じました。すごい。(N様)★人生で起きたリアルな歌詞が、心を打ち泣きそうでした。心の病体験トークや空気感が好きです(K様)★即興ソングの時、まるで自分のことを歌われているようで涙をこらえて聞き入っていました。すごく良かったです。終わってから泣いてしまいました。(Y様)そして・・・◆4月29日(日)in渋谷おかげさまで\6周年ありがとう記念/心すっきり相談室テーマ『新しいストレス対処法』安心安全な空間で・心の悩みが話せる・薬に頼らない 回復の8つのツールが 体験できる・夢を語るメンタルヘルスイベントですご参加心よりお待ちしております◆詳細・お申し込みはこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/お陰様で8月19日開催メンヘラ夏フェス今年で5周年記念!!1年目の時から夢だった新宿ロフトプラスワンさんで開催して共感・感動・癒し生きざま溢れる感謝祭にしますチケットは5月末日からクラウドファンディングキャンプファイアさんのリターンからご購入ください💪✨最新情報は【公式Twitter】にて更新させて頂きます✨メンヘラ夏フェス公式Twitterフォロー・拡散・リツイートご協力お願いいたします✨⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09◆夏フェス詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/あと先着1名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

      12
      テーマ:
  • 24Apr
    • 【期間限定カフェ巡り】原宿ロリータモデル青木美沙子ちゃんカフェ&池袋セーラームーンカフェ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです今日は日曜日の原宿ツアー続きですロリータモデル青木美沙子ちゃんの限定カフェに行きました美沙子ちゃんお人形さんみたいに可愛くて神対応で感激でしたみんなでの写真も心よく対応してくださいましたオリジナルドリンクもさっぱりおいしかったです店内はロリータ体験できたりお散歩ツアーが開催していたり、最終日だったので賑わっていましたかわいい撮影ブースいっぱいでしたその後池袋パルコで開催中の期間限定セーラームーンカフェへオリジナルチャームやランチョンマット付きでメロンソーダの美味しさが倍増しました撮影ブースもかわいい😆❤お天気の良い日曜日にイベントに出かけられて嬉しかったです😆🎶プレゼントもありがとう😆💕✨嬉しい自分の好きなもの好きなことに素直に正直に生きるって 大事。生きてる醍醐味だね😆❤◆4月29日(日)in渋谷おかげさまで\6周年ありがとう記念/心すっきり相談室テーマ『新しいストレス対処法』安心安全な空間で・心の悩みが話せる・薬に頼らない 回復の8つのツールが 体験できる・夢を語るメンタルヘルスイベントですご参加心よりお待ちしております◆詳細・お申し込みはこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/あなたの心に直撃!即興ライブ4/25高円寺グリーンアップルhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/お陰様で8月19日開催メンヘラ夏フェス今年で5周年記念!!1年目の時から夢だった新宿ロフトプラスワンさんで開催して共感・感動・癒し生きざま溢れる感謝祭にしますチケットは5月末日からクラウドファンディングキャンプファイアさんのリターンからご購入ください💪✨最新情報は【公式Twitter】にて更新させて頂きます✨メンヘラ夏フェス公式Twitterフォロー・拡散・リツイートご協力お願いいたします✨⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09◆夏フェス詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/あと先着1名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 23Apr
    • 【アースデイ東京2018】原宿お出かけ(東京摂食障害過食症克服心理カウンセリングブログ)

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです今日は肌寒いですね寒暖差があるので心と体労わっていきましょう昨日はELIZABETHと素敵な皆さんまなむさんも一緒にイベントを楽しんで来ました原宿で海外の方と撮影会グローバルな出逢いに感謝ですその後代々木公園で開催中のアースデイ東京2018へ地球環境に優しいエコロジー&オーガニックなお店やブースがいっぱいでした私が摂食障害時代に実家の茨城から参加していた大好きなイベントですいつもこの時期に開催されていて毎年行きたかったけどなかなかタイミングあわずご無沙汰していたので何年かぶりに行けて本当に嬉しかったです😆🎶玄米ロコモコ美味しかった😋🍴💕他にも心と身体に優しい食べたい物がたくさんありましたまなむさんはオーガニックビールを堪能してました野外イベントって解放感があって来ている方もお店の方もみんな自由に楽しんでいてとってもよかったです(*^o^)/\(^-^*)自分の心に素直が一番だよ✨原宿ツアー盛りだくさんなので続きは次回へ◆4月29日(日)in渋谷おかげさまで\6周年ありがとう記念/心すっきり相談室テーマ『新しいストレス対処法』安心安全な空間で・心の悩みが話せる・薬に頼らない 回復の8つのツールが 体験できる・夢を語るメンタルヘルスイベントですご参加心よりお待ちしております◆詳細・お申し込みはこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/あなたの心に直撃!即興ライブ4/25高円寺グリーンアップルhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/お陰様で8月19日開催メンヘラ夏フェス今年で5周年記念!!1年目の時から夢だった新宿ロフトプラスワンさんで開催して共感・感動・癒し生きざま溢れる感謝祭にしますチケットは5月末日からクラウドファンディングキャンプファイアさんのリターンからご購入ください💪✨最新情報は【公式Twitter】にて更新させて頂きます✨メンヘラ夏フェス公式Twitterフォロー・拡散・リツイートご協力お願いいたします✨⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09◆夏フェス詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/あと先着1名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 22Apr
    • 【メンヘラ夏フェス㊙作戦会議】8/19トークライブ@新宿ロフトプラスワン

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです昨日は都内某所で《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?2018年8月19日開催in新宿ロフトプラスワン夏のトークライブイベント#メンタル夏フェス㊙作戦会議でした出演者の地下アイドルとりあえず、帰蕾さんELIZABETH夏フェス総監督 まなむさん夏フェス名誉サポーターまるまるまっちゃんみんなで当日面白くなる濃~~い話し合いができて嬉しかったです夏フェスはお陰様で5周年目。ここまで、続けてこれたのもいつも応援してくださる皆さまのお陰です本当にありがとうございます。とても感慨深く思います。今年は5周年記念なので1年目の時から夢だった新宿ロフトプラスワンさんで開催して共感・感動・癒し生きざま溢れる感謝祭にしますチケットは5月末日からクラウドファンディングキャンプファイアさんのリターンからご購入ください💪✨最新情報は【公式Twitter】にて更新させて頂きます✨メンヘラ夏フェス公式Twitterフォロー・拡散・リツイートご協力お願いいたします✨⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09◆夏フェス詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/私にここ最近一体・何があったのか?そこから・何を学んだのか?文章で伝えることは得意なのですが文章はニュアンスのずれが生じることがあるので詳しくは生トークで笑!◆4月29日(日)in渋谷おかげさまで\6周年ありがとう記念/心すっきり相談室にて直接お伝えさせていただきます^^安心安全な空間で・心の悩みが話せる・薬に頼らない 回復の8つのツールが 体験できる・夢を語るメンタルヘルスイベントですご参加心よりお待ちしております◆詳細・お申し込みはこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/ライブ4/25高円寺グリーンアップルhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/あと先着1名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/

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  • 21Apr
    • 【ネガティブ感情の扱い方】4/29心スッキリ相談室6周年@渋谷:摂食障害克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです昨夜のあなたは大丈夫メルマガに反響がありブログでもご紹介させて頂きます・・・生きていると本当、いろんな出来事があります。4月は・驚いたり・えっ!まさか!ってことが多方面から?!ありさすがにびっくりしたりショックで笑えなかったり驚きました。・・・昔だったら耐えきれなくて絶対過食してます。こんな時に役立つのが摂食障害回復中に試行錯誤しながら習得した心のバランスをとる法方です。・・・心のバランスを整える  ~2ステップ~(1)自分の感情にきづく →「なんかもやもやする。」  「しっくりしないぁ。」  自分のこころの違和感に  きづいてみてください。  ※頭であれこれ考えない。   ゆっくり深呼吸して、   思考を止めるのがコツです。(2)ネガティブ感情を受け止める →雲の流れを眺めるように、  「今、驚いたよね」  「つらいよね」  「虚しいよね」  とネガティブ感情を  そのまま寄り添います。 ※《肯定する》がポイント。以上です。私が摂食障害回復中から繰り返し実験してみてわかったのですがネガティブ感情は・否定したり・無視する・平気なふりするとあとでこころを荒らしてきますその結果・無気力になったり・急に落ち込んだり・イライラしたり・不安や焦りがでたり感情のアップダウンが激しくなったりします。・・・私にここ最近一体・何があったのか?そこから・何を学んだのか?文章で伝えることは得意なのですが文章はニュアンスのずれが生じることがあるので詳しくは生トークで笑!◆4月29日(日)in渋谷おかげさまで\6周年ありがとう記念/心すっきり相談室にて直接お伝えさせていただきます^^安心安全な空間で・心の悩みが話せる・薬に頼らない 回復の8つのツールが 体験できる・夢を語るメンタルヘルスイベントですご参加心よりお待ちしております◆詳細・お申し込みはこちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1311/29日スケジュール合わない場合はこちらもどうぞ♪ライブ4/25高円寺グリーンアップルhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/摂食障害勉強会5/4心理学講座@銀座http://a-daijyoubu.com/blog/1781/\5月よりクラウドファンディングに挑戦/メンヘラ夏フェス20188/19昼@新宿ロフトプラスワンhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/素敵な週末をお過ごしください最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 20Apr
    • 本日【無料メルマガ22時30分配信】ネガティブ感情との付き合い方(摂食障害克服カウンセリング)

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこですタイトルは【ネガティブ感情 との付き合い方】摂食障害克服ヒントや克服してからの裏話しなど笑笑詳しくはブログには書ききれないので本日4月20日(金)午後22時30分配信あなたは大丈夫メルマガをご確認ください🍵😌ご登録いただけると嬉しいです⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/※配信スタンドの関係でメルマガ配信がご登録されても届かない方場合はこのアドレスをinfo@a-daijyoubu.comドメイン登録お願いいたします。そして・・・お陰様で\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/あと先着1名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/さらに・・・4月25日はバーペガサスライブ主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737//最新\摂食障害回復チャンネルテーマ:お母さんとの関係についてhttps://youtu.be/DhwUE1YOD7Y最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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    • 【完璧にやらないススメ~かんたんポテトサラダレシピ付き~】摂食障害過食症克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです今日も1日よくやりました先日ようやく時間ができずっと構想していたかんたんポテトサラダを作ってみました作り方はかんたん①じゃがいもと玉子を 同じ鍋で茹でる②茹でてる間に人参、きゅうり、玉ねぎを刻む③じゃがい、玉子は皮をむき、 ②の野菜とあわせて 適量のマヨネーズ、胡椒、塩をあわせて スプーンでじゃがいをつぶしながら 混ぜて完成市販のポテトサラダでは味わえない優しい味付け、素材のうまさがでていて、めちゃめちゃ美味しかったです私は3年前に結婚しており一応主婦なんですが家事は完璧じゃないです(笑)お料理もお掃除もできる時しかやらない。無理はしない。気まぐれです※旦那様のご理解・ご協力があって成り立っており、感謝です実家に居た時はうつ病・ノイローゼ持ちのお母さんを支えたくて家事をやってました。摂食障害回復中東京の府中でひとり暮らし時代も病状を抱えながら・お洗濯・お掃除・買い出し・お料理・ゴミ出しこなしていました。しかし...バイトや歌のレッスンがない休みの日にたまった家事を『朝からやろう!』気合いいれて計画しても過食衝動やうつの波がくるので完璧に家事ができないんです①完璧に家事ができない↓②自分を責める↓③ストレス溜まる↓④過食する↓⑤無気力になる↓⑥寝込んでしまう↓⑦家事が進まない悪循環を繰り返してましたこのループを脱出するには①~⑦の・どこかを・自分で・変えることが大切です。カウンセリングの中では②自分を責める↓自分を褒める自分を認める自分を許すなどに変えるトレーニングを繰り返しながらストレスを減らし自然に過食衝動を手放すことを目指していきます✨完璧じゃない自分もいていいんだよー人間だもの。ロボットじゃないから。疲れたら休み休みでいいんだよー完璧にできない自分を楽しんでます笑笑そして・・・\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/あと先着1名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/さらに・・・4月25日はバーペガサスライブ主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737//最新\摂食障害回復チャンネルテーマ:お母さんとの関係についてhttps://youtu.be/DhwUE1YOD7Y最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 18Apr
    • 【思い通りに行かない時】東京埼玉摂食障害過食症ダイエット依存症克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです雨ですね肌寒いのでコートとマフラーが温かいです自分の思い通りに行くことを望み少しでも思い通りに行かないと激しく自分や周りを責めてきた。摂食障害の回復中私はよくやっていました。思い通りに行かないことってその時はその意味がすぐわからない。わからなくてもいい。あとからわかるんだよね。時間が薬になり時間が時の流れが傷を癒してくれることって結構あるから。そして・・・\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/4月25日はバーペガサスライブ主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737//最新\摂食障害回復チャンネルテーマ:お母さんとの関係についてhttps://youtu.be/DhwUE1YOD7Y最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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    • 【痩せた自分だけ欲しい】東京埼玉摂食障害過食症ダイエット依存症克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです誰の中にも光と影がある。光だけ欲しい。影はいらない。ポジティブだけ欲しい。ネガティブはいらない。痩せた自分が欲しい。太った自分はいらない。都合のよいことだけ欲しい。不都合はいらない。得だけしたい。損はいらない。優秀だって言われたい。劣ってるって言われたくない。誰が優劣を決めてるの?世間・親・社会・常識?自分自身なんだよね。自分が何を大切にするか?自分がどう生きることが幸せなのか?自分で決めていいんだよ。自分で選んでいいんだよ。誰の許可もいらないんだよ。※摂食障害回復中だった昔の自分に伝えてあげたいメッセージ。※写真はNPO法人ノーチラス会浦和支部の会場セット中の模様そして・・・\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/4月25日はバーペガサスライブ主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737//最新\摂食障害回復チャンネルテーマ:お母さんとの関係についてhttps://youtu.be/DhwUE1YOD7Y最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 16Apr
    • 【マインドコントロール体験記~今ある幸せに気づくまで~】東京摂食障害克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこですふぅ~~~~ちょっと色々ありまして日々勉強だないろんな生き方があって価値観があって幸せならそれでいい。誰もあなたの生き方を否定はできないから。私は拒食症から過食症になって毎日が・止まらない過食衝動・体重がバンバン増える・人目が怖い・自分がイヤ・未来が不安で仕方ない精神的にどん底状況に陥りました。、『どうしたら私は幸せになれるの?』『何を頼ればいいの?』『誰を信じればいいの?』『誰がその答えを知っているの?』『誰か助けて、、』そんな心の隙間を埋めるように過食を繰り返していたある日とある知人から『過食症がよくなる 集まりがあるよ』『無料だし、 有名な人も関わって いるから安心だよ』『自分を信じれるように 生まれ変われるよ』『私もその おかげで変われたよ』毎日の過食で疲労困憊してした私は苦しみから一刻も早く抜け出したくて藁にもすがる思いで知人と一緒にその集まりに行きました。話すとかなり長くなるので...割愛しますが結局は高額なセミナーへの勧誘でした。会の主宰者や知人から不安な言葉を繰り返し言われ『このセミナーを受ければ私は完全に幸せになれるんだ!』『過食症からも解放されるんだ!』当時21歳だった私はかんたんにマインドコントロールされてしまいました・誰かや何かに頼りたい・誰かや何かを 信じれば過食はよくなる当時はそう思っていたんです。そう思ってしまう根本には自己否定がありました。・自分には力がない。・相手に力がある。・自分には価値がない。・セミナーに価値がある。自分を否定しているうちは・騙されたり・裏切られたり・洗脳されたり・マインドコントロールされたり・高額ローン組まされそうになったり散々な体験を味わってきましたカウンセリングの中でもお伝えさていますが回復する力も自分を幸せにする力も幸せに気づく力も価値も生きる意味も全部あなたの中にあるんだよ。・誰かがなおしてくれる・誰かが幸せにしてくることはないよ。自分が自分の内面と向き合って行動して気づいた分が経験や知恵となりあなたを回復に繋げていくよ。今ある幸せに気づけるようになるからね。・焦ってもいいよ。・不安になってもいいよ。・死にたくなってもいいよ。・わからなくなってもいいの。あなたが自分の人生を生き直している証だからそして・・・\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/4月25日はバーペガサスライブ主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737//最新\摂食障害回復チャンネルテーマ:お母さんとの関係についてhttps://youtu.be/DhwUE1YOD7Y最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 15Apr
    • 【摂食障害の問題点】東京埼玉摂食障害過食症ダイエット依存克服カウンセリング

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです今日は寒いですね((⛄))みなさまいかがお過ごしでしょうか摂食障害って・食べ物・カロリー・体型・体重目に見えるものや人との比べることに振り回されたり数字をコントロールすることに囚われやすいんですが本当は食べ物や体型体重じゃなくて自尊心の問題なんです。自分のことを大切にする。どんな自分も大切に思う。ムダなことは何一つない。誰もあなたを傷つけたり否定することはできない。自分が『否定された』『傷ついた』そう思う感情があるだけ。ネガティブなお気持ちがあることを自分に許してみよう。ネガティブさんも一緒に居て大丈夫だからね✨/最新\摂食障害回復チャンネルテーマ:お母さんとの関係についてhttps://youtu.be/DhwUE1YOD7Yそして・・・\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/4月25日はバーペガサスライブ主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 13Apr
    • 【地下アイドルキャサリン1周年ありがとう】4/25バーペガ出演@都内

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこですひゃ~~ブログ更新空きました❗私は生きてます(笑)摂食障害は克服してますが・・・生きてるってマジかーってこと色々あります詳細は追々あっ詳細は即興ソングで歌にしてました❗4月10日高円寺ClubRINEバーペガサスペライブでも歌にしました❗シュールな即興ソングです。歌えてよかった。応援して下さったみなさま出会って下さったみなさまありがとうございます実は地下アイドルキャサリン4月9日でデビュー1周年でしたまさか34歳から地下アイドル活動をさせて頂けるとは自分でもびっくりです奇跡なんです。8月19日新宿ロフトプラスワンメンヘラ夏フェスにも出演して頂く地下アイドルの大先輩エリザベスとりあえずね\蕾帰に出逢てふじわら事務所にお世話になったおかげなんです。お世話になったみなさま出逢って下さったみなさま応援して下さったみなさま本当にありがとうございます懐かしいユニット時代の写真3人で初カラオケにも行きました地下アイドルキャサリンとして1年間歌い続けてこれたことに感謝です💮やっぱり歌うことが表現することが好きなんです😌❤✨自分の好きに正直に生きる。摂食障害の回復や心の健康維持に絶対大事です👀✨4月25日はバーペガサス主催者古郡翔馬さんの生誕祭に出演させて頂きます嬉しい限りです地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソングライブ/◆4月25日(水)都内※高円寺ClubRINEではないです。openこれから/startこれから※出番時間 これから◆チャージ これから◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨そして・・・\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804/showroomでは毎日メンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きます郵送スタートしました❕お求めはこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 09Apr
    • 【名古屋ライブレポ~2chがなんと言っても~】4月10日(火)高円寺19時~即興ソングライブ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです名古屋遠征ライブおかげさまで楽しかったですq(^-^q)🎶応援して下さったみなさま出会って下さったみなさまありがとうございますライブ前はいつも緊張してまして・・・本番前の楽屋にてキャサリンの背後に(笑)まさか名古屋遠征ライブは実は昨年12月に行く予定だったんです。しかし、いろんなことがあり泣く泣く直前キャンセル。、まさかリベンジにお誘いして頂けるとは不破さんには感謝しかありません。セットリスト①オープニングのうた/オリジナル②生きずらさの正体/即興ソング③2chがなんと言っても/即興ソング④あなたは大丈夫/オリジナル色々思うことがありシュールな即興ソングとなりまた最近即興ソングに重心があり普通の曲が歌えない(笑)でも『即興ソングよかったよ』そう言って頂けると嬉しいです。今、歌いたいことをうたっているので気持ちとズレがないんだな共演のemiさん&ユキチャンさんと名古屋遠征で出逢えたみなさまありがとうございますまた名古屋に行こう天むす美味しかったです😌❤✨明日4月10日は高円寺clubRINE始業式ライブあります地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\即興ソング始業式ライブ/◆4月10日(火)高円寺CLUB LINERopen16:50/start17:00※出番19:00~19:15◆チャージ 1,000円(D別)◆詳細・ご予約こちらまでhttp://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨そして・・・メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 07Apr
    • 【お申し込み不要】本日19:40~名古屋遠征ライブ@上前津MusicbarBoB

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです名古屋にきています何年ぶりかな駅弁美味しかったです読者のみなさま本日4月7日は名古屋遠征リベンジライブあります地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードありメンタルヘルストークありびっくりした近況報告あり気分転換に心の息抜きに来てください(笑)キャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoBopen/18:00 ・start/18:30※キャサリン出演19:40~20:05◆会場地図:https://r.gnavi.co.jp/m5pekc150000/map/※地下鉄(鶴舞線・名城線)「上前津」駅4番出口スグ。◆当日 2,500 円 ※D代別600円※お申し込み不要・直接会場までお越しください🍵😌✨さらに・・・\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨そして・・・メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 06Apr
    • 【無料メルマガ本日18時~配信】摂食障害過食症ダイエット依存症克服心理カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこですいや~~ひゃ~~色々あってやして近況報告も含めタイトルは【今を生きる】摂食障害克服ヒントや克服してからの裏話しなど笑笑詳しくはブログには書ききれないので本日4月6日(金)午後18時配信あなたは大丈夫メルマガをご確認ください🍵😌ご登録いただけると嬉しいです⇒http://beast-ex.jp/fx3973/0029/※配信スタンドの関係でメルマガ配信がご登録されても届かない方場合はこのアドレスをinfo@a-daijyoubu.comドメイン登録お願いいたします。みなさま~~明日4月7日は名古屋遠征リベンジライブあります地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードあり🐜✨メンタルヘルストークあり🐜✨気分転換に心の息抜きにオススメです(笑)・事前ご予約・当日ドタ参大歓迎ぜひ遊びに来てくださいキャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoBライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨さらに・・・\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨そして・・・メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 04Apr
    • 【4月7日名古屋遠征ライブ18時~】地下アイドル弾き語り摂食障害克服心理カウンセラー

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこですひゃ~~~~間に合うか~~いや、大丈夫絶賛移動中笑笑みなさま~~4月7日は名古屋遠征リベンジライブあります地下アイドルだけどギターで弾き語り今、あなたに必要なメッセージを歌とギターでお届けする即興ソングあり🐜✨ライブ限定摂食障害克服エピソードあり🐜✨メンタルヘルストークあり🐜✨気分転換に心の息抜きにオススメです(笑)ぜひ遊びに来てくださいキャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoBライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨さらに・・・\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨そして・・・メンヘラ夏フェス2018お知らせ動画がYouTube公開中です夏フェス名誉会長Kaccoさんご出演check⇒https://youtu.be/9EUHV_Rsbxk\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 02Apr
    • 【~否認~摂食障害だと認めたくない】東京埼玉過食症ダイエット依存症克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこですお仕事前にお散歩してたらさくらがとってもキレイでした1年に一度。今しか観れないさくら。今年も生きて無事に見れたことに感謝です😌❤✨痩せたら幸せ?痩せたら私の人生全てが上手くいくのに。、私は15歳高校入学の時知り合いの居ない学校での・環境の変化・人間関係がうまく築けずそのストレスをひとりで抱え込んでしまいました。ストレスのはけ口から学校帰りにお菓子を食べすぎて体重が40kg→50kgに(>_<)このままじゃヤバい❗太ったらみんなから認めてもらえないいじめられる。、そんな危機感からとにかく!早くやせなくちゃ炭水化物・油物禁止食べる許可できるのはこんにゃくゼリー海藻サラダのみ過酷なダイエットをスタート気づいたら35kg拒食症になり摂食障害になっていることを否認(自分では認めたくない)し続け20歳で過食症になるまで摂食障害だと認めることができなかったので治療することができず完治するまで13年。時間がかかりました。4月は・新しい学校・新しいクラス・新しい職場・新しい人との出逢い環境の変化がたくさんあり頑張りすぎていたり人に気を使いすぎたり我慢したり自分では気づかないうちにストレスを溜めていることがあります。がんばりすぎていないかな?ひとりで何とかしなくちゃって思ってないかな?強くなくていいんだよ。周りを頼るって悪いことじゃないんだよ。弱さを出して大丈夫だから。頑張り屋で周りを頼れず我満屋さんだった15歳の私に伝えてあげたいな。※バラエティー番組『ふじわらくんの大暴走』収録の時に20年ぶりに制服を着てみました(笑)35歳で制服www高校生気分で楽しかったですふじわらくんの大暴走YouTube観れます✨⇒https://youtu.be/wkhbyfy6P2I自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/キャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoB\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨摂食障害克服勉強会5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶テーマ『食べても満たされない心を満たす技』ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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  • 01Apr
    • 【摂食障害の回復症状とは?】東京埼玉過食症ダイエット依存症克服心理カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです今日から4月ですね早いなぁ~~大好きなカフェや自然の中や公園でぽけ~~ぽけ~~っと何もしない時間が今は大好きで楽しめるようになったのですが摂食障害の回復中私は暇な時間が苦手で何もしないができませんでした。暇だと過食してしまう自分が嫌で・バイトを掛け持ちしたり休日を作らずバイト休みの日は・ボランティア・歌のレッスンとにかく暇な時間を自分に与えないように必死でした。本当は身体は疲れて休みたいのに過食する自分が怖いし太ることが最大の恐怖。身体>心>生きる>痩せること痩せることが全てになるって摂食障害の症状なんです。当時は症状だという自覚がなく1にも2にも痩せることが大事痩せていないと生きてる意味ない体重増えると死にたくなる摂食障害って痩せることにこだわりすぎる痩せ依存症当時カウンセリング受けたり玄米食にしたり心理学を取り入れて一生懸命努力しても・過食は悪化するし・体重は35kg→70kg越えるし・精神状態はアップダウン強いし・幻聴幻覚止まらない・苦しみを周りのせいにするし・破壊衝動止まらないし毎日死にたいので私の回復を信じてサポートしてくれる愛がある周りの人やカウンセラーさんさえも敵に見えて暴言止まらず噛みつくし自分の症状が全く回復している実感が全くなくて体重増えることがとにかく嫌で嫌で本当に生き地獄のような20代を這いつくばっていました。※過食の回復症状で体重70kg越えた12年前の私@23歳当時の私に今の私が伝えたいことがあります。大丈夫だよ。今、体験している1つ1つの症状や感情の起伏、体重増加が回復に繋がっているからね✨私がそばにいるから安心してね※これをどんなに愛を込めて伝えても 当時の私には 『何、言ってんだ!!』 『今、すぐ過食を止めろ!!』 と怒鳴らるな(笑)しかし、私は諦めないよ。噛みつかれても罵声浴びせられても砂や塩まかれても無視されても絶対に大丈夫だから。あなたの回復を本当に信じているから。苦しみはそこで、終わりじゃない。その先に幸せに自由に生きれるあなたが待っているかる。無条件の愛を与え続けるんだー自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/次回は\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)キャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoB\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨次回の摂食障害克服勉強会は5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブックタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 30Mar
    • 【過食が止まらない理由】東京摂食障害過食症克服カウンセリングブログ

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです先日ずっと外から気になっていた銀座のカフェに入ってみました✨入ってみてびっくり鈴木その子さんのビルのカフェだったんですSONOKOカフェHPhttps://www.sonoko.co.jp/shop.php内装が変わりすぎて全く気づきませんでした鈴木その子さんは息子さんを拒食症で亡くされ食べないダイエットに警鐘を鳴らした著者『やせたい人は食べなさい』等食材に含まれている油を大切に極力油を使わない調理法を提唱された料理研究家です。SONOKOカフェのたらこパスタ美味しかったです😆🎵🎵デザートのガトーショコラも絶品でしたq(^-^q)🎶❤摂食障害の時私は自分の感情や感覚が麻痺していた時期がありました。自分が何が好きで何が嫌なのか?今、何を感じているの?嬉しいの?さみしいの?我慢しているの?無理しているの?疲れているの?全くわかりませんでした。なので気づかず・我慢して・頑張って・周りにあわせてストレスぱんぱんでそりゃ過食は止まらなくなります自分の心と身体の声は頭の思考ばかり使っているとわからないんだよ。五感を意識して使ってあげることで自分の感情や感覚が取り戻せていきます次回は\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)キャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoB\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨次回の摂食障害克服勉強会は5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブック1つ1つ袋に入れてラッピング特典動画カード2つ付き①心が整うバージョン②制作秘話一体なにお楽しみに初のフォトブック絶賛発売中フルカラー全36ページ私の摂食障害時代やアイドルになりたかった14歳の写真非公開プライベート写真満載書き下ろし生きる力が湧いてくるポエム付きですタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは4月出演イベント会場にて⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1737/自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/4月先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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      テーマ:
  • 28Mar
    • おかげ様で6周年4/29in渋谷【心の息抜きタイムイベント】摂食障害過食症克服心理カウンセリング

      こんにちは 拒食症35kg・過食症70kg摂食障害・ダイエット依存・うつ病13年体験克服過食症克服専門心理カウンセラー 堀越えつこです先日新宿の花園神社に行きましたさくらがとってもキレイで嬉しかったです😆🎵🎵先週の3月21日は亀戸の酵素玄米カフェで心スッキリ相談室でしたご参加頂いた皆さま気にかけて下さった皆さまありがとうございます春のイベントに因みさくら満開の資料にテーブルセッティングです美味しい玄米ランチを食べながらお一人おひとり心の悩みをお話し頂いたり私から摂食障害、うつ病を薬を飲まずに回復した8つのツールや過食症克服に繋がったリカバリー心理学の内容もお伝えさせて頂きました摂食障害、うつ病はイベントのコンセプトにもなっていますが①ひとりじゃないと気づくこと②どんな自分が居てもいいネットでのつながりとリアルでのつながり両方あって回復が進んでいきました。次回は\6周年ありがとう/🎠息抜きタイムイベント🎠4月29日(日)息抜きタイム~5月病予防特集~新しいストレス対処法in渋谷◆時間:13時~16時イベント詳細・お申し込みこちらから⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/\開催決定❗❗/5周年ありがとう夏フェス2018~生き様がメッセージ(仮)~《生きづらさ》が《生きやすい》に変わる!?夏のトークライブイベント/必見\テレビ番組者が勢揃い!!◆日時:2018年8月19日 (日)昼◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1804//会場決まりました❗\✨8月19日開催生き様夏フェス2018✨①会場【新宿ロフトプラスワン】開催決定❗②チケット購入方法資金調達の為【クラウドファンディングサイト】《キャンプファイア》でチケットをお求めいただく形となります❗◆キャンプファイアHP⇒https://camp-fire.jp/※5月開始予定❗※協力者・応援してくれる方を大募集中!③拡散作戦✨夏フェスチラシや夏フェス告知にTwitterのハッシュタグ【#メンヘラ夏フェス】を付けて頂くようご協力、おこえがけお願いいたします✨※【#メンヘラ夏フェス】ご協力の方に夏フェス出演者やサポーターがリプライ(返事)をして貰う形にします❗④夏フェス2018公式Twitter開設✨メンヘラ夏フェス2018@8/19東京 (@IKIZAMAmessage)さんをチェックしよう ⇒https://twitter.com/IKIZAMAmessage?s=09※フォロー大歓迎❗⑤夏フェス最新情報『あなたは大丈夫』HP⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1804/随時最新の情報を更新してきます❗・・・・・以上です。Twitterやブログなど拡散のご協力いつもありがとうございます✨😆✨🎊皆様で、最幸の夏フェスにしていきましょう( v^-゜)♪何卒、宜しくお願い致します(*´ー`*)キャサリンライブ\名古屋遠征ライブ/◆4月7日(土)18時~名古屋 上前津music barBoB\始業式ライブ/◆4月10日(火)18時~高円寺ClubRINEライブ詳細http://a-daijyoubu.com/blog/1573/※前日までにご予約で特典あり🐜✨次回の摂食障害克服勉強会は5月4日13時~銀座会場開催ですq(^-^q)🎶ご本人様はもちろんサポートされているお母様もご参加頂けます✨◆詳細こちらからhttp://a-daijyoubu.com/blog/1781/最新YouTube公開中あなたはチャンネルテーマ:辞めよと思っていたことhttps://youtu.be/YUBAp9u-VJ8showroomでは不定期でメンタルヘルスな内容を中心に生配信中です😊👌💡キャサリンshowroom好評配信中!公式アイドル部門に昇格新番組:【キャサリンの休日】◆showroomはこちらからhttps://www.showroom-live.com/MiraclCATHERINE※生ライブ配信です。※観覧はshowroomアプリのダウンロードが必要です。そして・・・34歳ラスト記念の34冊限定フォトブック1つ1つ袋に入れてラッピング特典動画カード2つ付き①心が整うバージョン②制作秘話一体なにお楽しみに初のフォトブック絶賛発売中フルカラー全36ページ私の摂食障害時代やアイドルになりたかった14歳の写真非公開プライベート写真満載書き下ろし生きる力が湧いてくるポエム付きですタイトル『生き様がメッセージ』~自分らしく生きないあなたへ~※心が整う音声カード付き定価1,200円(税別)34歳にちなみに34冊限定とさせて頂きますお求めは3月出演イベント会場にて自分の場合はどうすればいの?自分にあった回復のコツを知りたい方はこちらがおススメ☆ダメだと諦める前に/◆カウンセリングのご案内 ◆他にはない特徴・料金・クライアント様の声・カウンセリング場所など※サポート側のお母様・ご家族様も可能初回 60分 10,800円※回復の7ステップ付き/4月先着2名様\◆詳細はこちらからhttp://a-daijyoubu.com/counseling/最後までご覧頂きありがとうございます愛と感謝と悦びを込めて堀越えつこ

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