”アースデイチャレンジ”

室内ウォーキングを30分ちょっと行い

無事達成しました✨

30分間、ただ歩くだけはできないので

朝ドラをＮＨＫ＋で観てます。

寅ちゃんのあとは、ちゅらさん

15分×２本でちょうどいい

カラダもぽかぽかして

やっぱり運動はいいですね❣️