いよいよ健康診断当日とそれまでに買ってよかったものとやったこと　と測定551〜558回め

木曜日健康診断終わりましたー！

前日までの会話

O女史👩‍💻　何をそんなに気にしてるの？
あ、血圧？

私　、、、え？
血圧？？
気にしたことないです。
なんなら血圧は低い方だけど、
異常があったことはないし。。
いや、血圧気にする歳には早すぎでしょう‼️
泣き笑い

O女史👩‍💻　いや、私血圧の薬、
早くから飲んでんのよーおいで
えっ、そうなんですか？
早くからというのがポイント☝️
決して歳ではないことに気づかないといけません爆笑

もうここで周りの男性陣
めちゃくちゃウケてます！
血圧あたりで笑い泣き
このやんわり言い返せる受け答えできるツワモノ
がなかなかいないんだとか
真顔
最近、女史に華麗に会話のスマッシュヒット
好きですわ爆笑
女史の期待に応えてますわ爆笑


O女史👩‍💻　じゃあ、血液検査？
貧血ね。

私　かつては常連でしたが、
もう治しました。

O女史👩‍💻　じゃあ何も気にすることないじゃん！

私
体重に体脂肪ですわー！
あと体力測定4→5目指す！
5段階評価です。

O女史👩‍💻　数日で変わらんてー！

いやそれが、
なかなか手強いけど
きちんとやったら
結果でますて！

ご訪問,いいね益々繁盛ありがとうございます😊

とりあえず、
いつも末尾の結果を

体重 -,58.7,58.4,当日,58.1,58.7,59.4,59.2

体脂肪 -,21.0,21.3,当日,21.3,20.1,20.2,21.4
内臓脂肪 レベル-,6,6,当日,6,6,7,6
BMI -,21.2,21.1,当日,21.0,21.2,21.4,21.4


ジムも行き、

まあ行ってるだけじゃあかんのです。

皆出席だけでは

結果出さないと。


まーじ、

1番結果出てて痩せてた

6月に実施してほしかったチーン

夏休み挟むと実家できっちり食べる

旅先で食べる

増える要素しかないやん真顔




しかも

これから痩せて整えてゆくこと前提に

コレ買ってました☝️


2枚購入して毎日洗い替え

ネット入れて洗濯機でOKだと思うのですが、

お風呂タイムに手洗いして大切に着用してます！


しんどいガードルではなく、

お肉をきれいに納める下着

引き締めてやせるのではなく

整えておく下着です！

だから

これでいいの？くらいで

締めつけではなく、

すっきりした感じ✨


クーポンはこちらから💁‍♀️

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なのによ。

健診当日。

色々忘れもんしたらあかんやん？

しかも、

朝からいつもみたいに

激しい運動してはいけません！

って書いてるのを朝知り、

急遽バタバタ

バスの時刻表💦

本数少ないのにぃー


バスで大人しく行ったら、

1時間前フレックスだよ笑い泣き

健診前に頭動かして(働いて)臨んだというね。

しかもバタバタしてて

秘密兵器履いていくの忘れた滝汗

買ってよかったNo.1



忘れたけどね。

腹囲はね。

結果オーライ👍

昨年より下がってる

当然‼️

履いてたらもっときれいだった

はず‼️

直前にまたプヨついた

チーン


体重も

すっきり−3kg

ジム行き出して最高55kg記録してからは

上がったけど56.3kgになってました

途中挫折しかけたけどな。

1日でどうこうはムリだけど

ダメもとしがみついたー💦


ストイックに結果は出てないけど、

体力測定は昨年より

瞬発力上がり⤴️

柔軟性は19歳女性同レベル

筋力と柔軟性はスポーツクラブのイントラが

びっくりしてた。

だいたい筋力、柔軟性、瞬発力のグラフが

正三角形になってましたウインク

めずらしい。。


視力と運動習慣@問診では

保健師さんがびっくりしてた。

いや、医療費かけたないねん‼️真顔



やってきたこと2

早く出逢いたかった

置きかえは

自分に向いてる‼️

ジムから帰って夕食がわりにコレ

これほんと美味しい

トロピカルジュース🍹😋

すっきりさっぱり

ジュースでしかない！


早くに出会ってたら、、

無理せず落ちてたわ！

暴飲暴食の人には向きません！

そもそもジム終わりに、

お腹すきませんてー！

ただ、始めるのが遅くて、、

来年に向けてリベンジだな💪



今なら半額セールやってるよ！


買ってよかったNo.2



まだまだ足らんこと

ストイックさなてへぺろ




せまる後数時間！

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