こんにちは！
3ヶ月で冷えを取り除くスパイスレッスン
スパイスマジシャン遠井香芳里です＾＾春という季節は、中国の古典「黄帝内経」にこう書かれています。
夜更かしをしてもいいが、朝は早く起きてゆっくり散歩する。体は伸びやかにするよう心がける。体は締め付けない。と。
春は、人間も自然も、全てが緩やかに成長する季節。
ただ、ちょっとあったかくなるから、気がカッカしやすい時期でもあります。
なので、癒しの色と言われる「緑」の食材を使って心穏やかに(o^^o)
旬の、セリなど。山菜はいかがですか？
春本番になってきそうな気候。
食事も春仕様に変えていきましょう🌸
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冷えは、一生治らない？
薬を飲まないと治らない？
苦い漢方薬を飲まないといけない？
違います！！
薬ではなくスパイスと漢方薬で冷えを取り除く、スイーツ処方箋で、毎日をもっと楽しく生きましょう！
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