からだぽかぽかアニマルは誰だ

こんにちは！

薬いらずのスイーツ処方箋
3ヶ月で冷えを取り除くスパイスレッスン
スパイスマジシャン遠井香芳里です＾＾

私は普段お肉や魚、大豆などタンパク質大好き人間です。

そして、お肉は基本的に体を冷やすものはあまり無いのですが、

お肉の中で特に身体を温める肉、それは

ラム肉

ただ、ラム肉は少し香りも独特で、扱いもちょっと難しい気がします(^◇^;)

薬膳の世界では、蕎麦、酢、味噌、チーズ、小豆、かぼちゃと一緒に用いるのは好ましくないとのこと。

でも、実は羊肉は身体を温めるだけでなく、産後の冷えの腹痛や、貧血に効果的。具材やスパイスを工夫して上手く活用していきたいですね。

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冷えは、一生治らない？
薬を飲まないと治らない？
苦い漢方薬を飲まないといけない？
違います！！

薬ではなくスパイスと漢方薬で冷えを取り除く、スイーツ処方箋で、毎日をもっと楽しく生きましょう！

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