目指せからだぽかぽか！スパイスや薬膳をゆるく長く続けるには

こんにちは！

薬いらずのスイーツ処方箋
3ヶ月で冷えを取り除くスパイスレッスン
スパイスマジシャン遠井香芳里です＾＾

ただいまトライしているのは

スパイス薬膳の調味料つくり

こちらの黒酢に黒砂糖を少しと、

スパイスを配合。オススメは扱い注意なスパイスですが、八角。

ちょっと置くととても美味しい調味料ができます。

餃子につけてもよし

りんごジュースで割ってジュースにして飲むもよし

酢豚なんかに使ってもいいですね。

からだぽかぽかになるには、スパイス薬膳を楽しく、無理なく継続がコツ！

いろいろ工夫すると楽しめますね✨

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冷えは、一生治らない？
薬を飲まないと治らない？
苦い漢方薬を飲まないといけない？
違います！！


薬ではなくスパイスと漢方薬で冷えを取り除く、スイーツ処方箋で、毎日をもっと楽しく生きましょう！

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スパイスマジシャン 遠井香芳里👅