こんにちは！
薬いらずのスイーツ処方箋
3か月で冷えを取り除くスパイスレッスン
スパイスマジシャン遠井香芳里です(*^o^*)
スパイスマジシャン遠井香芳里です(*^o^*)
さて、今、私が住んでる場所雨がすごいです。豪雨。まじかってレベルの豪雨。
薬膳のお話。
中医薬膳学では、湿気は身体の気の流れを悪くします。また湿気は身体の下部に降るので足がむくんだりします。
雨の時にはジンジャーやコリアンダー、陳皮がスパイスではおすすめ。味的にも香りが良くてすっきりした味のラインナップ。身体もすっきりしますし勿論ぽかぽかになります‼️
お菓子やお料理に使ってみては(o^^o)？
でも、また、雨の日で重要なのは、雨を楽しみ余計なことを思い悩まないこと！
やっぱり雨だと気分が沈みがちですがやはり病は気から。これも大事なんですね。
スパイスと薬膳の力で雨にもむくみにも湿気にも負けずに残暑を乗り切りましょう(o^^o)
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冷えは、一生治らない？違います。
薬を飲まないと治らない？違います。
苦い漢方薬飲まないと治らない？違います。
年々冷えが酷くなる一方なの？違います！！
薬が治す全てじゃないのです。美味しいスパイスと、美味しいお菓子で闘えるのです。毎日をもっと楽しく生きましょう！
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スパイスマジシャン
遠井かおり👅