薬いらずのスイーツ処方箋
3か月で冷えを取り除くスパイスレッスン
スパイスマジシャン遠井香芳里です(*^o^*)
スパイスマジシャン遠井香芳里です(*^o^*)
もう、秋服が出回ってきましたね。
まだ夏なのにー‼️笑
さて、
秋に、からだをぽかぽかにする際の注意点を申し上げます！
スパイスの取り方や、からだの暖め方にもコツやポイントがあります。
ただ、からだを暖めたいからと言って、辛いものばかり食べ続けるのはやめてください‼️
辛いものを食べると汗が出ますね？からだがぽかぽかしますね？
でも、あまりそれが過ぎると身体の水分をひねり出しすぎて乾燥させてお肌を傷つけてしまうんです。
だから、特に秋は空気が乾燥するから
肌の潤いを保ちつつ、また、咳も出やすくなるので肺や気管支にも気を配った食べ方が重要！辛いものは気管支に入るとえらいことになりますもんね（；＿；）
辛いだけのスパイスバカになっちゃいけません笑！
そちらも、からだぽかぽかスイーツでご紹介していきます✨
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冷えは、一生治らない？違います。
薬を飲まないと治らない？違います。
苦い漢方薬飲まないと治らない？違います。
年々冷えが酷くなる一方なの？違います！！
薬が治す全てじゃないのです。美味しいスパイスと、美味しいお菓子で闘えるのです。毎日をもっと楽しく生きましょう！
体験レッスン開催決定！
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スパイスマジシャン
遠井かおり👅