ｓｍｒ湯の島温泉に行く

ｓｍｒで久々に湯の島温泉へ。

周りはお強い方達なので不安な

スタート。

平坦はまあまあだけど登りがアカン。

やっぱり体重の軽量化を決意させる日

になりました。

走行距離  ９０㎞

走行時間   3時間30分

獲得標高   950m

運動量      1600KJ

TSS          ２０８

帰宅して年末までの掃除準備。

後は老犬の状態チェック。

15歳になりますが、まだ元気だな。