「スマホ巻き肩」の症状と対策

あらゆる不調の原因に!?　専門家に聞く「スマホ巻き肩」の症状と対策
朝の出勤時やお昼休み、さらには就寝前のリラックスタイムまで……。生活の中で、ひとときもスマートフォン..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース

スマホ（iPhone）って最初重かったよね

ズシッと重くて、なんでこんなに重いのかと思ったｗｗｗ

なので姿勢が下向きになるのもいやだったなー

最近になってようやく６とか６Sが軽量化されたけど

画面がでかくて握りにくい～（笑

記事い引用ここから

■「スマホ巻き肩」チェックシート

（1）体が丸まっているように感じる。
（2）喉のつまり感や首の前・胸のこりを感じる。
（3）呼吸が浅い、または息が吸いにくいと感じる。
（4）壁にかかと、おしり、後頭部をつけて立つと違和感がある。
（5）鏡で横からの姿を見ると、胸よりも肩甲骨がよく見える。
（6）首に横しわがある。
（7）ブラジャーの肩紐の長さが数年前と比べて長くなった。
（8）バストの下垂が顕著になった。
（9）バンザイをしたとき、腕が耳までつかない、または非常に困難である。
（10）リラックスして両手を下げて立つと、肘が曲がっている。

■「スマホ巻き肩」を引き起こす生活習慣とは？

記事い引用ここまで

電車でよくみる姿勢ね、学生とかPCよりスマホなんでしょ

あんなの四六時中やってたらおかしくなるにきまってるじゃん

もっといい携帯端末でないのかな～（笑

よんでくれてありがとうヽ(´∀｀)ﾉ

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