肌ざわり抜群！
先日から・・・
ぼちぼちですが・・・
サロンで使う備品
を・・・
思いつき
で購入
しています。
※計画的に買わないとなぁ～と思いつつ つい（笑）
これも全て、出会いだからさ
って思っている幸せ
な私の脳みそ
でね～
サロンのベットで、一番こだわりたい
のが
タオルだったの
お客様の上にふわっとかけるタオル
私、お布団にこだわる人なので
それも、肌ざわり重視なの
肌ざわりの良いお布団とか毛布って
くるくる～って包まって
スリスリ
して寝たくないですか
まっ、私のこだわりで・・・
探し回っていました
そして、見つけたタオル
と言うか、毛布
ジャーーーーーーーーン
手触りも肌ざわりも超イイのですぅ～
買う前から、
これに丸まりたい
って思いましたもん
正に一目惚れ
で・・・
この毛布の全貌が
癒しのシンボルの『トトロ』なのです
これで、美しくなりながら、ぐっずりお休み頂けますよ
そして、引き合わされたかのような色合い
私のサロンのコンセプトカラー
にマッチした色あいなんです
きっと、サロンに合わせて見せます
何より 安らぎ・・・美・・・を大切にしたいサロンなので
このトトロは、可愛すぎます～ぅ
子供さんとご一緒に来られるお客様は、
お子様のお昼寝用でも良いかも・・・
実は私の部屋には、トトログッズが多数あります（笑）
サロン置く予定ですので、にお越しの際に、見つけて下さいね
はぁ～何度見ても、かわゆいわぁ
○●○●○●○●○●○●
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あなたのご来店を心からお待ち申し上げております。
打ち合わせ
今夜は、これから
「私
の夢」
のための打ち合わせです
今日は終日バタバタして、偏頭痛が始まった
扁桃腺も、若干腫れてる(|||_|||)
でも、夢の為だ！！
頑張るぞぉ～！！
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食事の際の心がけ
「ダイエット」と言えば
女性の方なら、きっと誰もが一度は試みた事が
ある事だと思います
私も、もうちょっとこの部分を痩せたいなぁ～とか
体重あと○キロ落としたいなぁ～と
思っている毎日です
ただ、ここ数年は、何とか年間を通しての体重の増減は1キロ未満で
維持していますよ
私のブログは、食事ネタ
が多いのですが（笑）
確かに、外食は多いです
そんな中でも、私が食事に関して
心がけている事がありますので、ご参考になれば・・・と
思ったので、紹介させて頂きますね
本当に簡単なことで、
つあります
まず
つ目。
食事した後も気をつける
暴飲暴食した翌日は絶対行っている事ですが
これが、ダイエットに効果があるのかと言えば
スミマセン不明です（笑）
でも、私は少し違う気がします
例えば、私も大好きなビュッフェスタイルのお店
金額分
食べようと思ってつい暴飲暴食
そんな暴飲暴食した後は
１８時間は、水しか口にしません
これだけです。
まぁ、お腹が張り裂けそうなので
食べようにも食べられないのですが・・・。
いわゆる『プチ断食』をするんです
そしてつ目。
最初に口にするものを考える
お料理を食べる時の、一番最初は「野菜
から」を
守っています
空腹時に、一番最初に口に入れるものから
胃が栄養の吸収を始めると、知りまして・・・それからは、
とんかつ定食ならば、まずキャベツから食べたり
つきだしなどは、必ず食べますし
お寿司屋さんでは、ガリから食べたり（ガリは大量に食べます
）
初めて行くお店で、メニューの内容がわからない時は
豆乳を飲んでから伺ったり
こうして、ちょっと心がける事で
体重を保っていられるような気がしています
私、運動は思いつきでしかしませんので（笑）
何の自慢にもならないですが
これからは、思い付きではなく、習慣として
ストレッチやYOGAは続けなきゃですよね
参考になれば幸いです
美容
と健康
心がけていきましょうね
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食べ物でお肌の乾燥を防ぐ！
女性の皆さんが日々戦っている
『お肌の乾燥』
いくら保湿に注意してもお肌が乾燥してしまう方
食事で塩分をとり過ぎていませんか
塩分を取りすぎると、体が浮腫んだり
喉が渇いたりするでしょう
それと同じことが、お肌に起きていると
考えてください
いくら外からケアをしても、それだけではいけません。
体の中も大切なんですよね
私のサロンでは、美肌に導くケアだけでなく
体の中からもケアできるように
相談にのらせていただいておりますよ
バランスの良い食事を心がけるのはもちろん大切ですが
「今日は塩分撮りすぎだなぁ～」と思ったら
水分
を多めに取ったりする心がけ一つで
随分変わりますから
是非実践してみて下さいね
出来れば、常温のお水を飲みましょう
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。
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シミをやっつける・・・④
今月１０日に、ほっぺたに出来てしまった火傷の跡（シミ）を
何とかしたいと立ち上がった私
それまでの経緯はこちらその①
ずぅ～っとその③の状態が続いていました
この赤黒い状態は、濃くも薄くもならない・・・
コンシーラーでも消えないから、肌色のカットバンをこのシミサイズに切って
貼っていました
そして、シミ照射
から４日目の夜
カサブタ部分が乾いて一回り小さくなっている気が・・・
そして１５日（５日目の朝）
いつものようにカットバンを交換しようと、剥がして見ると・・・
見事にカサブタが、ペロッと剥がれました
先生のお話の通りでした
剥がれたカサブタが↓
見事に剥がれているでしょ
そして、気になるカサブタが剥がれた直後のお肌は↓
このピンクの部分がシミの跡・・・
これが、１ヶ月かけて消えていき、やがて
「シミはどこにあったの」って状態になるそうです嬉しい。
このピンク色はファンデーションで十分隠れるくらいですよ
しかぁ～しこれでまだ終わった訳ではないんですよ
これから半年は、日焼け厳禁
紫外線対策をバッチリしておかなければならないのです
ちゃんとケアしておかないと、シミはまた復活する可能性が高く
前より黒くなって現れるかもしれません
これから半年・・・といわず、これからもちゃんと紫外線対策していきます
美容に気をつけている方々は、ご存知だと思いますが、
晴れの日だけでなく、曇りの日
も雨の日
も、雪の日
だって
日焼け止めは使用しましょう
月末にレーザーを照射してくれた皮膚科に経過報告に
伺うので、先生に感謝しなきゃ
後は、ご自慢のエステで・・・ピカピカになります
火傷は、やっぱりシミになってしまっていました。
お料理でトンだ災難になりましたが、良い経験になりました
