エステのお茶（お抹茶）
で一ヶ月ダイエット中です。
因みにスタート時のおなか写真。
折り返し地点
1日目
【52.2キロ】
2日目
【52.4キロ】
3日目
【52.0キロ】
4日目
【52.0キロ】
5日目
【51.8キロ】
6日目
【52.0キロ】
7日目
【51.4キロ】
8日目
【51.8キロ】
9日目
【51.4キロ】
10日目
【51.8キロ】
11日目
【51.8キロ】
12日目
【51.8キロ】
13日目
【51.5キロ】
14日目
【51.4キロ】
15日目
【51.5キロ】
16日目
【50.6キロ】
めちゃくちゃ減ってるんだけど1.6キロ減
体脂肪も減ってきてる
こんな方におススメです
甘いものが大好きでついついもうひとつ・・・
ご飯やパスタなど大好きな食事を我慢できない・・・
運動が苦手
ダイエット茶の味や香りがダメだった
サプリメントは面倒くさい
糖分の摂り過ぎは健康に良くないって分かってるけどやめられない・・・
減ってるのすごく嬉しいです・・・
運動（ストレッチ）こそちょくちょくやってるんですが、いやー驚いた。
食事はあいかわらず好きな物食べてます
※どか食いはしてません。
お肉とラーメン
お肉とラーメン
一ヵ月後がすごく楽しみです
