こんばんは！
福山市駅家町、アロマトリートメント＆子宮美人ヨガのプライベートサロンSHANTIの早川有香です。
いよいよ今週の日曜日！11月29日に迫りました、私の所属する「日本アロマコーディネーター協会」主催のいやしの祭典2015in福山
『リフレッシュ＆セルフケアのための“座って”子宮美人ヨガ 』15分800円
現代女性の多くはストレスや生活習慣の乱れで子宮が凝り固まった状態にあるといわれています。
しなやかでリラックスした心身を作るためには日常の中で少しでも疲労を解消することが大切です。
…とは言っても、忙しい日常の中で意識して運動したり体と心をゆるめるのはなかなか難しいですよね…
そこで、そんな忙しい女性にこそぜひ覚えていただきたい
いつでも座って簡単にできるヨガのポーズと呼吸法を行います。
まずは呼吸法でリラックス…血流をスムーズにすることで心も身体もポカポカしてきます。
そして首や肩を動かすポーズでかちこちな首周りをゆるめましょう…メンタルヘルスのケアにも良いですよ！
ヨガのポーズのみならず、日常生活の中で意識したい姿勢の取り方やエクササイズの方法、そして普段は忘れがちな女性の体の機能やすばらしさもお伝えしていきます！
女性の皆様の美しく心地よい毎日にぜひ取り入れていただきたい内容です。
終了後には体を温めるゾネントア社のオーガニックハーブティで一息ついてくださいね。
医療福祉にも精通したプロフェッショナルなセラピスト二人がお待ちしております！
以下こんな方にお勧めです。
□ つらい生理痛を何とかしたい
□ 生理の周期がアンバランス
□ PMSに悩んでいる
□ 心と身体の疲れを癒したい
□ 尿漏れで悩んでいる
□ 骨盤のつまりやゆがみを整えたい
□ 体が何となくだるい
□ 自分は冷え体質であると思う
ご予約可能時間
11月29日（日曜日）
10：45～11：00
11:15～11：30
11:45～12：00
13：00～13:15
13：30～13:45
14：00～14:15
14：30～14:45
15：00～15:15
15:30～15:45
16:00～16:15
担当インストラクター：月経血コントロールヨガ講師 早川有香、三浦祥子
ご予約は下記のご予約フォームよりお願い致します。
https://ws.formzu.net/fgen/S32675482/
お問い合わせはお電話かメールにてお受けしておりますので、何かありましたらご連絡くださいませ。
TEL090－1901－0856
同ブースではレメディガーデン製の布ナプキンも販売しております。
女性の体への影響だけでなく、お母さんの子宮で育つ赤ちゃんにも環境問題を抱える地球にも優しい布ナプキン。
その素晴らしさを是非、見て触って実感していただけたらと思います。
今回はレメディガーデン様より営業担当の方も来てくださり、その魅力をあますことなくお伝えしてくださるのでお楽しみに…
SHANTI～Natural Lifestyle Garden～
広島県福山市駅家町
(プライベートサロンのためご予約後に詳しいご住所をお伝えしております。)