オーガニックピーチ×黒ゴマのアンチエイジングジュースで夏バテ対策(｀・ω・´)ノ

みなさまお盆休みは満喫されていますか～～？

私はお休みございませんよ～～

それにしても練馬は暑い～～
食欲も無くなり、余計にスタミナが…。。。

そんな私が最近お気に入りのフルーツジュースがこれ！



じゃーーん

皮ごとオーガニックピーチ×ブラックセサミのアンチエイジングジュース

桃のさわやかな甘みとゴマの香ばしさがとてもおいしいのです。

材料は↓結構アバウトに作ってます(笑)
桃　1個（種だけ取り除きます）
豆乳　300mL
ごま　適量（かるーくすり潰していっぱい入れてます）
はちみつ　適量（養蜂大国ルーマニア産のアカシアはちみつ）
ミント　適量（我が家のベランダ産ｗ）

これ、ぜひ試して頂きたいぐらいおいしい～！
しかも、おいしいだけじゃない！

ご存知の通り、
ゴマは抗酸化作用・活性酸素除去・血行促進に期待！
豆乳はイソフラボン、はちみつはミネラル・ビタミンが豊富！
そして、
桃も高血圧予防・整腸作用・ガン予防・老化防止・血中コレステロール値低下・動脈硬化や高血圧の予防に良いと言われ、整腸作用のある食物繊維、体内の老廃汚物を排出するカリウムやポリフェノールの一種カテキンも含まれています。

クエン酸やリンゴ酸も多く含まれ、疲労回復効果もあると言われる素晴らしいフルーツ！

有機農法で生産された桃は↓で購入。
http://www.budounoki.info/item/71132.html

こちらの桃は有機農法で栽培しているだけではなく、農林水産省管轄の有機JAS認定を取得。詳しくは↓
http://www.budounoki.info/organic/jas.html

こだわってますな～。

洗うのもラクチンな「マルチブレンダー」で皮ごとミキサーにかけます！
皮の歯応えがこれまたよろしいです。

ここのところ、朝食は毎朝これなのですが、
起きてから5分で作れて3分おいしくて2分で洗えて朝から良い気分になれる！

まだまだ続く暑い夏
みなさまも暑さにに負けずにご自愛くださいませ～(｀・ω・´)ゞ