こんにちは
ネリヨガライターの酒井です。
クリスマスが終わり、2018年が残り僅かとなって来ました
年末ってなんだか慌ただしいですよね。
みなさま、いかがお過ごしですか？
さて、板橋区と練馬区の境目にある
「小竹向原・小茂根スタジオ」。
とても素敵な複合店舗サイマーケット内にあります。
小竹向原駅から徒歩3分。電車でお越しの生徒さんもいらっしゃいます。
そんな「小竹向原・小茂根スタジオ」では、
リラックスヨガ・古典ヨガ（大人クラス＆子連れOK産後ママクラス）
ピラティス（大人クラス＆子連れOK産後ママクラス）
をご用意しております。
今日は、リラックスヨガに参加して来ました！
担当のkyoko先生！
太ももの筋肉がプルプルしてる〜
最後は立ちポーズで、全身を温めていきました。
基本から難しいポーズまで、45分間でみっちりできます
抱っこしながらでもOK。
赤ちゃんは、ヨガブロックで遊んだり、泣いたり、おもちゃで遊んだり、ハイハイしたり。。。自由です！
オムツ替えも授乳が大変で外出するのが面倒になっているママさん。ぜひ、赤ちゃんと一緒のお出かけにいかがですか？
リフレッシュにもリラックスにもなりますよ
「小竹向原・小茂根スタジオ」では、
ピラティスと古典ヨガ(2月スタート)もやっています。
ネリヨガホームページをチェックしてみてください。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
＝リラックスヨガor古典ヨガ＝
水曜日 開催中！・10:00～10:45 大人クラス
・11:00～11:45 子連れOK産後ママ向けクラス
＝ピラティス＝
第２水曜日 開催中！・10:00～10:45 大人クラス
・11:00～11:45 子連れOK産後ママ向けクラス
ご予約、アクセス、お問い合わせは、ネリヨガHPまで。
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インスタ・facebook始めました
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フォローよろしくお願いいたします
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ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、中野区のいろんな場所で開催しています。
そして、レッスンは1回1000円！ その都度払い！
（内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります）
安心して受けて頂けると思います。
会員数は4800人以上。
豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中！
ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート！
小竹向原、沼袋、2018年11月よりスタート！
大山、ふじみ野、2018年1２月よりスタート！
大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ（空中ヨガ）、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。
是非是非、お待ちしております♪
【2018年12月現在の情報です。
最新のレッスン情報はこちら！】
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西武池袋線
池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指
西武新宿線
西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢
大江戸線
新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘
東武東上線
池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市
高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄
高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台