サプリ屋さんが作った置換えダイエットゼリー

置き換えダイエット

　カラフルーツゼリー（マンゴー・バナナ）

冷たい牛乳と混ぜるだけ

約２１０キロカロリー

すぐにドロッとした感じになります。

ヨーグルトとゼリーの間くらいの硬さです。

これとても美味しい

甘酸っぱくてどれだけでも食べられる

デザートがわりにも全然いけます。

でも・・・・

置き換えダイエットとしては私には難しいかも・・・

満腹感が得られないので物足りなく思ってしまいました。

今度はもう少しゆっくり食べてみよう。

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