根上 幸久「強く願えば 必ず叶う」そして…多くの人たちのために尽くす

ネミー株式会社を情熱的に、熱く熱く、全力で率いています。
モットーは「あきらめない心」
果敢に挑戦を続けています!!


テーマ:
みなさま、こんにちは
久々の投稿です。

以前ブログでも紹介しましたが、私、一年ほど前からテニスを始めました。
何だかんだでハマっていまして。

テニスのトレーニングのためにジム通いして体脂肪が激減しました。習慣の糖質制限も影響していますが。
一時期、5%台まで落としてしまったのですが、これはやり過ぎでした
現在は7〜8%を維持しています。

ジムも筋トレというより、マシーンを使ってストレッチ効果のある可動域を沢山とったようなトレーニングを。あまり筋肉を付けると身体が重くなって、機敏さがなくなるかなぁと勝手に思い込んでます。

痩せたので豊麗線が気になります。
久々に会う方々には、「根上さん、病気?」とか言われてしまいますが、むしろバリバリ健康です。
すいません、ご心配をお掛けしまして。

趣味の話ばかりしましたが、仕事もキッチリやってます
プロジェクトも複数進めてまして、今年は近年にないぐらい楽しみな年になるなぁと。

つらつらと思い付くままに書いてしまいましたが、実は私のコーチが言ってた言葉が印象的で、仕事にも社会生活にも役立つかな、と思いまして、紹介したかったのですが、、、
次回の投稿にしますね。

今週末の東京は天気がいいですね!
気持ちいい春の訪れの中、みなさまのご活躍を願っております!

それではみなさま、残りの休日を楽しんで下さい!
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