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ありがとう通販株式会社さんから、青汁ダイエットンを頂きました。
『青汁ダイエットン』はお腹の脂肪を減らす機能性表示食品。
水やお湯、牛乳などに混ぜて毎日飲むだけの
続けやすい簡単ダイエット！
前回の記事はこちらから。
数日前に1袋飲み終え、2袋目に突入しました。
普段、3日坊主で長続きしない私ですが、毎日
（体の調子と様子を見る日も２日くらいありましたが、）
飲み続けられています。味が美味しいので、続けられているのが
一番の理由ですが。
中には、毎日味が同じで続けられない！なんて思う方も
いると思いますが、ただ溶かして飲む以外にも・・・。
ヨーグルトに入れたり、青汁ダイエットンソースを作り、
ヨーグルトソース、パフェなんかにかけてもいいそうで。
ヨーグルトと合わせることによって、より美味しく、
体の調子を整えてくれる効果を倍発揮してくれます！
付属として、ダイエットノートというものがはいっており、
中はというと・・・。
こんな感じになっています。
ステップ1は、今の自分と向き合う。ステップ2は、なりたい自分。
ステップ3～以降はグラフに書き込み式で、どのくらい
変化があったのかなどと向き合うことができ、つらい現実を
突きつけられました。でも、これがあるから、この日食べ過ぎたから、
次の日は少しご飯を抑えて、運動をして・・・と前より考えるように。
実際、アプリで登録しているものの、じっくりと見る機会がなく、
ふとしたときに体重は～などと見るくらい。
これなら、見たくない現実から逃れられず、受け止めるしかない！
今も牛乳と割って飲んでいます。
飲んでみてわかったことがあり、少し甘味があるので、
お腹が空いたときに飲むとお腹が空きにくくなりました。
また、翌日にはお腹が快調に。
便秘解消にもつながっていくのかなと思いました。
体重も飲み始める前と比べると変化はあまりなく、
並行なのですが、体脂肪が少しずつ減少していっていて、嬉しさが！
次回、体重・体脂肪の減少についてまとめを出したいと思います。
ありがとうございました。
ありがとう通販株式会社
ありがとう通販株式会社さんから、青汁ダイエットンを頂きました。
『青汁ダイエットン』はお腹の脂肪を減らす機能性表示食品。
水やお湯、牛乳などに混ぜて毎日飲むだけの
続けやすい簡単ダイエット！
前回の記事はこちらから。
数日前に1袋飲み終え、2袋目に突入しました。
普段、3日坊主で長続きしない私ですが、毎日
（体の調子と様子を見る日も２日くらいありましたが、）
飲み続けられています。味が美味しいので、続けられているのが
一番の理由ですが。
中には、毎日味が同じで続けられない！なんて思う方も
いると思いますが、ただ溶かして飲む以外にも・・・。
ヨーグルトに入れたり、青汁ダイエットンソースを作り、
ヨーグルトソース、パフェなんかにかけてもいいそうで。
ヨーグルトと合わせることによって、より美味しく、
体の調子を整えてくれる効果を倍発揮してくれます！
付属として、ダイエットノートというものがはいっており、
中はというと・・・。
こんな感じになっています。
ステップ1は、今の自分と向き合う。ステップ2は、なりたい自分。
ステップ3～以降はグラフに書き込み式で、どのくらい
変化があったのかなどと向き合うことができ、つらい現実を
突きつけられました。でも、これがあるから、この日食べ過ぎたから、
次の日は少しご飯を抑えて、運動をして・・・と前より考えるように。
実際、アプリで登録しているものの、じっくりと見る機会がなく、
ふとしたときに体重は～などと見るくらい。
これなら、見たくない現実から逃れられず、受け止めるしかない！
今も牛乳と割って飲んでいます。
飲んでみてわかったことがあり、少し甘味があるので、
お腹が空いたときに飲むとお腹が空きにくくなりました。
また、翌日にはお腹が快調に。
便秘解消にもつながっていくのかなと思いました。
体重も飲み始める前と比べると変化はあまりなく、
並行なのですが、体脂肪が少しずつ減少していっていて、嬉しさが！
次回、体重・体脂肪の減少についてまとめを出したいと思います。
ありがとうございました。
ありがとう通販株式会社