体温が○○なほど
ニキビ改善は難しい⁉️
こんにちは
食育とファスティングをベースに
たった７日間で３０日分の
脂肪燃焼を実現させる
通わなくても痩せられる
オンライン完結型ダイエットサロン
ナチュラル美食育コンサルタント
春和希(はるわ のぞみ)です
ダイエットだけでなく
ニキビ改善に特化した
オンライン完結の指導も
行っています
いきなりですが平熱って何度か知っていますか？
WHO(世界保健機構)で定義されている
平熱の定義はなんと
36.5度から37.1度
つまり36.5度を下回ると
低体温ってことになるんですね😲💦
ニキビが治りづらい人に
多い特徴の一つとして
体温が低いことがあげられます
体温が低いと
便秘、下痢、風邪をひきやすい
慢性的な不調、倦怠感
生理痛、生理前症候群
不妊、不眠、ガン、高血圧…
あげるとキリがないくらい
とにかく体にとってよくありません
ちなみに、現在の私の平熱は
調子の良い時で37度
通常でも36.7度くらいを
キープしていますが
ニキビだらけだった時の
平熱は35度台…
ニキビだけでなく
ケガなども治りづらかったです
体温を上げるためには
内臓を温めたり
普段の水分摂取の際に
積極的にお白湯を飲むなどして
改善させることが可能です✨
平熱が上がれば代謝もあがり
ニキビの治癒もしやすくなるので
肌質やニキビの改善には欠かせない
ポイントになります😉
まずは、朝起きた時の
コップ一杯分のお白湯から
トライしてみくださいね🎵
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました🧡
↓インタビューを受けました☆↓
現役三児のママでも活躍できる
女性起業家としてご紹介されました♥
(ビジネスネームになる前の名前でのご紹介です♪)
↓春和希の衝撃の一枚(笑)
