朝）体重・体脂肪率とも量らず
ＣＣレモン（カロリーゼロ）５００ｍｌ
朝昼兼食：豆乳のコーンスープ
間食：チョコ菓子１個 生姜紅茶
夕食：インスタントラーメン 野菜ジュース キムチ 蒸し鶏
夜）体重：５０．４ｋｇ 体脂肪率：１９．１％
間食：ホットミルク（加糖）
道場新年会＆２次会からタクシーで帰宅し、
そのままバタンキュー。
何かの拍子に目が覚めたから、
ちょうどいいやとお風呂に入って、
さぁて、もう一眠りしようと思ったら。
毛布を体に巻きつけても震えが止らないぐらいの
猛烈な悪寒。 やばい。
治したと思った風邪がぶり返した。
発汗するほどではないけど熱が上がり、とにかく喉が痛い。
こうなったら薬に頼らず、しっかり発熱して、
ウィルスを完全に撃退しよう。
時間を見計らって欠勤する旨をＴＥＬ。
抱えている仕事も、明日出社すれば間に合うものばかりだし。
昼近くまで寝て過ごし、
どうやら起き上がってとりあえず食事。
やはり体力が落ちているのか、
長く起きているとクラクラしてしまう。
それでも夕方には必死に身支度をして、
クロスケの補液を受け取りに行く。
動物病院じゃなくて人間の病院に行きたいよ。
昨夜は１次会・２次会とも、
もりっち師匠とガッツリさしで呑んでいたから、
うつしているかも？
ビタミンＣを摂って予防して下さい。
それでも発症したら御愁傷様デス。