１０年ほど前にダンベル体操を毎日１年以上続けて
筋肉ムキムキというより クラシックバレエリーナーのような
軽く筋が見える美しい二の腕を手に入れたのですが
ダンベル体操を辞めた途端 筋肉→脂肪に 大・変・化
再びダンベルをすると同じ事の繰り返しになるので
今は自分でリンパマッサージをしているんですケド
（これがなかなか地道で、見た目の結果もあまり出ない）
それはそーと自分の腕を掴んでいると骨の細さに驚いてしまぃました
もしかして ・・・
骨そーそーそー ←滑舌悪くて言えれへん
骨しょしょーしょう ←吉本の諸見里みたい
骨訴訟賞 ←変換もできひん
骨粗しょう症でしたね 
簡単に言うと骨が痩せていってるのかというくらい
その上に脂肪がのってるので見た目は太いのですが
骨だけを触ると かなり細いことに気づいて 老化の焦りを感じました
年齢と共に体内から減少していく成分を補わないといけないです
そこで＋HGコラーゲン１ヶ月、モニターさせてもらいました
右側の６項目は、どれも骨や関節に良いといわれている成分ばかり
飲み物や料理に溶かす粉末なので容器に入れていつでも使えます
お茶は色が変わりましたが
濃いコーヒーや煮物や味噌汁は変わりなく溶けてくれました
とにかく 各飲み物や料理に少量づつでも構わないので
１日スプーン２杯分を摂取できるように続けていくだけなのでカンタンです
さらに ロコモ予防 将来【要介護】になりたくありませんから
今のところ ↑ どのチェックも当てはまりません
でも油断は禁物
昨今のハワイアンフードブームで
ロコモコなんて食べてないでロコモ対策ですヨ
またダジャレオチすみません
コラーゲンのニッタバイオラボ様
カラダにお肌にイイ商品を ありがとうございました
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