もうやだーーー

久しぶりのパニック再発。

こんな大きいのは久しぶり。

大きい発作が治まってもしばらくは予期不安と激しい動悸で身体はだるいしフラフラ。、

なのにチビは冬休み。。

今日から三連休だから母に頼れるというのに、チビのいない今も動悸は止まらず。。

わけわからん！！！

チビが必要以上に心配するから発作の素振りを隠すのに必死。

で、悪化。

悪循環。。

生地獄再び…

連休で病院もやってないし。。

というか病院まで行くことすらキツイ(；д；)

なんでなのか訳がわからない。。

動悸と震えと不安が止まらない。。