２００９年そろそろ終わりますね。
まだまだキレイになる努力が必要な私・・
来年の美容・健康に関する目標は
１・肌のアンチエイジング！！
（乾燥、たるみ、毛穴、年中かさつき唇などを改善。）
２・美白と保湿に手を抜かない
（日焼け厳禁！徹底保湿）
３・いつもより少し早く寝てみる
４・食生活を意識する
（食物繊維、ビタミン類を多く含む食品を増やす）
５・運動を習慣づける
水をたっぷり飲む
（健康的な代謝を促進、排毒）
そして…これが一番大事。
６・腸内環境の改善！！
腸内美人はお肌美人とも言いますよね。
アンチエイジングにも腸の健康は大切だもの・・
美人よりスッキリ美人を目指したいよ
毎日きちんと自然排便ができるようになるのが目標です☆
2010年、外側も内側もキレイを目指して★
しっかり頑張りますっ！！
【フヨウ サキナ】唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守るSAQINAリップエッセンス ←参加中
☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆