そもそもは、何故か最近手足が冷えるな～ってことから作り出したんだけど、あまりに美味しすぎて、至福のHOTドリンクになってます^_^
コラーゲンも入れて、高タンパク・低脂質・低糖質の肉体改造中の私には最高のスーパー健康ドリンク✨
その名も
「豆乳アーモンドミルク生姜紅茶」
材料は
・豆乳
・アーモンドミルク
・ラカントS
・生姜パウダー←ポイント
・シナモン
・コラーゲン
・紅茶(時に、台湾蜜香紅茶や烏龍茶)
まんまやないかぃ|(￣3￣)|
紅茶は、私がウィーンに行った時に、必ず顔出す大好きな紅茶専門店の買い溜めしてるバニラインペリアル！
低温でゆ～っくり煮出すと、香り豊かになります☆彡
そして、生姜パワーが半端なく、即効性があり、身体全体を温めてくれます^_^
トレ後関係なく、汗が...
今日はトレ日でガッツリ鍛えまくられたので、朝からたんぱく質をだいぶ摂ったので、このまま就寝前にカゼインプロテイン(たんぱく質24g)を飲んでしまうと、たんぱく質オーバーになっちゃうから、このHOTドリンク(たんぱく質10.5g)に切り替え( ^ω^ )v
寝ながら汗が止まらなそう（笑）
冷え性の人は、是非トライを！
マジ美味いよ😋&温まりますよ👍
レンジとかじゃなく、じっくり低温で！
が美味しさを増すポイントです💡
そして！
もうすぐ出来るかなぁ～😍
久しぶりの◯◯シリーズ！
明日のお楽しみに😊