三沢市交通事故治療、むち打ち症ちりょうなら、根岸整骨院ビードル分院

当院では、患者様の症状にあわせて治療をを行っております。
どんな些細なことでも気になる事があれば、お気軽にご相談ください。地域密着で地元のお役に立てる様、誠心誠意施術致します。


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◆保険治療

■骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷など(各種健康保険)
■職場、通勤の際のケガ(労災)
■交通事故でのケガ(自賠責保険)
上記の症状に当てはまれば、保険を使って治療をしていきます。


◆治療の流れ

STEP 1
受付での問診

初めての方は待合室で予診表にご記入していただきます。


STEP 2
院長によるヒアリング
通院には信頼と安心が一番です。期待にお応えできる様、最大限努力致します。
不安に思うこと、聞いてみたいことなどがこざいましたら、お気軽にお申し付け下さい。


STEP 3
施術
患者様の個人差(年齢・職業・性別・負傷度等)を考慮した施術を行います。 
施術後の回復の見通しもしっかりとご説明させていただきます。


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腰痛の原因はさまざまありますが、予防や対策としておすすめなのが腰回りの筋肉を鍛えることです。

そのためにはストレッチが有効で、やり方としては仰向けで寝て膝を立て、お腹に手を当てて息を吐きながらお腹を10秒以上かけて凹ませるものを3~5セット、同じ姿勢のまま息を吐きながらお腹を膨らませていくのを3~5セットほど行なったり、体育座りで膝の裏で手を組み、太股を抱えたら両手で両肘を掴んで、薗状態のママ膝を伸ばしていくというのを20~40秒ほど行なうなどが効果的となります。

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