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グリーンナッツオイルがナチュマートさんから届きました
そもそもグリーンナッツオイルとは鮮やかな緑色をした、星の形の莢が目を引く「インカインチ」と呼ばれる植物があります。南米ペルーアマゾン熱帯雨林が原産地です。この星型の「莢」の中に生るナッツを、コールドプレスで圧搾した「グリーンナッツオイル」が、日本のマーケットに登場してから今年で５年目。女性誌や生活提案誌を中心としたマスメディアが、「体に良い油」や「美容に役立つ油」などとその魅力を紹介する機会が増え徐々に知名度が高まっています。一方、２００８年の日本脂質栄養学会発行『脂質栄養学第１７巻、第２号』に掲載された論文では、ラットにおける２６週間混餌投与実験により、慢性毒性に関する安全性が評価され、２０１０年３月の『脂質栄養学第１９巻、第１号』掲載論文では、グリーンナッツオイルの持つ優れた抗酸化機能について、ヒト試験によるエビデンスが提示されました。オメガ３リッチでビタミンＥを多く含む、この新規食用油が、エゴマ油やアマニ油と並ぶか、またはそれらを上回る生理機能を有する可能性が明らかとなりつつあります。
エリカアンギャルさんの本なんかでもナッツのことがのっていて、それ以来小腹がすいたらナッツという法則が自分の中でありましたが、こうも色々紹介されると本物ですね。
1週間分あるので、できるだけ毎日継続して自分に起こる効果を実感してみようと思います
ただ、不規則な夜勤が続くのが不安ですが頑張ります
ブログネタ：加湿器使ってる？
参加中使ってます
この時期、加湿器と空気清浄機を欠かしません
風邪には気をつけなければね
今夜はもつ鍋だぁ～
