根が卑しいせいか、ブッフェに入ると、少しずつでも良いから全種類を制覇したい、と思ってしまう。しかし、Tokiaビル3階にある自然食ブッフェ「野の葡萄
」では、なんと80種類もの料理
が並んでおり、最初から全部を味見することは無謀だと悟った。ランチタイムは90分の時間制限付きで1,600円なのだが、それこそ野菜を中心とした多量の惣菜、パスタ、カレーライス、ドリア、ちらし寿司、うどん、炊き込みご飯などの炭水化物、から揚げ、麻婆豆腐、コロッケ･･と魅力的な料理がこれでもか、と並べられていた。自然食というだけあり、ひじきの煮付け、青菜の白和えなど体に優しそうな料理がおおいせいか、店内は女性が多い。
天ぷらは、その場で揚げているので、旬の野菜の天ぷらをアツアツの状態で食べることができる。から揚げなども同様に出来立てだったし、パンなども焼き立てをひっきりなし供給している。人気のある料理は、タイミングを逃すとあっと言う間になくなってしまい、待つ必要がある場合もあるほど。
なるべく炭水化物を押さえて、惣菜を数多く摂取することを心がけていたが、かぼちゃのスープと野菜がたっぷり入った味噌汁が意外にもお腹にたまり、2皿でかなり満腹になった。それ以上食べると、デザートの余地がなくなりそうだったので、うどんもパスタもカレーライスもコロッケも手をつけることができなかった・・残念。
デザートも豆乳のぜんざい、杏仁豆腐、果実入りヨーグルト、フルーツ・・とかなり充実している。ドリンクも数々のフルーツ系のジュースの他、エスプレッソマシーンが完備しているので、まともなカプチーノも選択できるし、お茶の種類も豊富だった。
Tokiaの3階は、レストランの数も少なく、人の流れとしては不利な場所であるのだが（それ故にか）、内容と丸の内という立地を考えると、とてもリーズナブルなレストランだと思う。1,600円という額は、通常のランチにはやや高額であることは確かなのだが、たまには思い切り食べてストレス解消するのに悪くない選択だと思う。ディナーは2時間の時間制限で2,600円となり、メニューも肉系を中心にさらに増えるようだし、+800円で焼酎飲み放題や+2,000円でビール（しかもエビス）やサワーが飲み放題になるシステムもあるようだ。カジュアルな宴会には使い勝手が良さそうだ。
食菜健美 野の葡萄
東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビル TOKIA 3F
03-3215-7320
天ぷらは、その場で揚げているので、旬の野菜の天ぷらをアツアツの状態で食べることができる。から揚げなども同様に出来立てだったし、パンなども焼き立てをひっきりなし供給している。人気のある料理は、タイミングを逃すとあっと言う間になくなってしまい、待つ必要がある場合もあるほど。
なるべく炭水化物を押さえて、惣菜を数多く摂取することを心がけていたが、かぼちゃのスープと野菜がたっぷり入った味噌汁が意外にもお腹にたまり、2皿でかなり満腹になった。それ以上食べると、デザートの余地がなくなりそうだったので、うどんもパスタもカレーライスもコロッケも手をつけることができなかった・・残念。
デザートも豆乳のぜんざい、杏仁豆腐、果実入りヨーグルト、フルーツ・・とかなり充実している。ドリンクも数々のフルーツ系のジュースの他、エスプレッソマシーンが完備しているので、まともなカプチーノも選択できるし、お茶の種類も豊富だった。
Tokiaの3階は、レストランの数も少なく、人の流れとしては不利な場所であるのだが（それ故にか）、内容と丸の内という立地を考えると、とてもリーズナブルなレストランだと思う。1,600円という額は、通常のランチにはやや高額であることは確かなのだが、たまには思い切り食べてストレス解消するのに悪くない選択だと思う。ディナーは2時間の時間制限で2,600円となり、メニューも肉系を中心にさらに増えるようだし、+800円で焼酎飲み放題や+2,000円でビール（しかもエビス）やサワーが飲み放題になるシステムもあるようだ。カジュアルな宴会には使い勝手が良さそうだ。
食菜健美 野の葡萄
東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビル TOKIA 3F
03-3215-7320