名古屋緑区の整体、富士NEBURIカイロプラクティックです。
今日は、肩こり、腰痛のメカニズムについてコラムを書きます。
肩こり・腰痛は運動不足で発症すると思われる事が多いですが、
実は、背骨の歪みが主な原因です。日常生活において
足を組む・横座り・片足立ち等で骨盤が歪みます。
体はバランスをとろうとして背骨、肩、首を歪めます。
背骨には神経が通っています。
歪んだ背骨は神経を圧迫します。
このとき体は痛みを感じます。
歪んだ周りの筋肉が萎縮し血行不良をおこし、
肩こり、腰痛が発症するのです。
姿勢は大切ですね!