ここさち★えのき氷

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ここさちえのき氷を使用してみました

この商品です





えのき氷とは、エノキ茸を粉砕して水で煮込みペースト状にしてキューブ型に凍らせたものです
これをいろんな料理に使用します
エノキをそのまま使用するだけじゃ得られない健康効果が生まれるそうです





番にダイエット効果
余分な内臓脂肪の代謝を良くすることと、エノキは食物繊維いっぱい
体の中スッキリだそうです





番にβグルカンっていう成分の働きでどんな料理も美味しくするそうです





こんな感じで

バラすと

使い方は簡単
スープの場合は水分200ccに対してエノキ氷キューブ3個分を入れます
あとは、味付け味噌がオススメだそうです
他にも、炊き込みご飯や鍋、雑炊にもなーんにでも使えるそうです





私は

くずし豆腐の野菜あんかけ





エノキ氷のおかげか、味に旨味とコクが出た感じ
とってもやさしい味
簡単にスープに溶けるし、体にもいいので、積極的に使えそう
毎日、食べ続けるとダイエット効果が期待できるかな
痩せたいーーーーーー





今度は、オススメの味噌汁に入れてみようと思いまっす











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