三島沼津のエステ、即効キレイに痩せるかんたん運動とエステティック

三島,沼津,でエステ!不妊,妊娠,結婚,フェイシャル,しみ,しわ,美肌,美容,食事,ダイエットなど、すべてサポート。口コミ・紹介で予約が埋まるエステサロンは結果を出すエステティシャンがお待ちしております。

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● 三島沼津 痩せる有酸素運動!スロージョギングイベント開催!     

こんにちは、堤です!

運動嫌いのあなたにオススメのスロージョギング!

緩めの有酸素運動で体脂肪を減らそう!

渡邉トレーナーの分かりやすくて優しい指導で走るのが好きになるかも。

実際、苦手だったジョギングが今ではマラソン大会に出場するまでになった方もいらっしゃいます。







会員の方の声をご紹介いたしますね。

・O脚が改善し、脚がきれいになったねと言われるようになりました。(30代女性)

・ほしかったくびれができました。(40代女性)

・体幹部のトレーニングで慢性化していた腰痛が改善されて嬉しいです。1ヶ月で体脂肪も3%おちました(40代女性)

・体重が落ち、痛かった膝痛も改善しました。(50代女性)

・いい体していますねと子供の友達ママに言われるようになった。(30代男性)

・筋力がついて自信がでて、服選びも楽しくなりました。(40男性)

・ジョギングってツラいイメージだったけど、会話しながら楽しく走ると全然辛くなかったです。
(40代女性)

走るのが苦手という方もユル~く楽しみながら走れますよ。

ご家族やご友人とのご参加も大歓迎です!

2月は18日の土曜日、AM7時からです。

場所は清水町運動公園(サントムーン横)です。

あなたも、ジョギングが好きになりますよ。

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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

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● 三島沼津 すぐヤセ! ポッコリお腹を引き締める方法!     

こんにちは、堤です!

あなたもスッキリ美腹になれます。

下腹部のポッコリお腹・・・気になる方多いですよね。

スタジオでのパーソナルトレーニングで薄いお腹になれますよ!




下腹がポッコリする原因は、脂肪と筋肉不足による内臓の垂れ下がりです。

支えきれなくなった内臓は重力によって下に下がってきます。

下腹を引き締めることによって、ポッコリから解放されますので、運動などで筋肉アップを目指しましょう!

パーソナルトレーニングならマンツーマンで気になる部位にアプローチ出来ます!

運動が初めての方でもしっかり丁寧に指導しますので、安心です。

あなたも、ポッコリお腹を引き締めることができますよ。

ポッコリお腹を引き締める方法はこちら。

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●三島 エステ すぐに痩せていく!お腹痛くなる腹筋は大事。      

こんにちは、石田七月です。

お腹がペタンコにどうしてもなりたい方必見!!

長年のコンプレックスに向き合うタイミングとしては、今がベストな時期なんです。」

この寒い寒ーい冬の時期の方が、リバウンドしにくいカラダを作ることができるのです。

ですので、今やらねばなのですよ。

そんな時にうちのスタジオでのトレーニングは本当にオススメです。

ウキウキの女子会ランチ♪女子のおしゃべりは美容効果絶大です。



楽しいので、こんなに運動したことがない私でも全然行くことが苦じゃないんですよーー!!

お腹がペタンこで自分のお腹じゃないみたいなんです。

けっこう腹筋ってお腹痛い‐‐‐!!つかったーー!!ていう感じがくるまでやらなくちゃ効かないんだと思いました。

お察しの通り、腹筋は、自分で筋肉痛にするほどしっかり腹筋がつくまでやり続けることは、まさに至難の業。

トレーナーついてもらい、行う腹筋は目に見えたお腹の変化が感じ取れるので、本当に結果がでます。(断言)

お腹ペタンこはマンツーマンがよいと思います

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● 三島でエステ  2017年、7号のスカートをはきこなすのが目標!     

こんにちは、石田七月です。

チョコレートはガソリン!子供たちが冬休みの間は、ハイオクがきれないようにしていた気がする‐‐!!!

チョコレートが大好きな人は必見!!!チョコを好きなだけ食べていた身体をかえることができます。

女性らしいしなやかさ・・それは、思わず二度見してしまうカラダのラインのことです。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

もう短期コースで、毎日食べていたチョコをずっと食べていなかったけど、子供達の冬休み中、ずっと、食べてたんですよ。

子供達がいると、ご飯を食べるタイミングを逃しちゃいません・・?

七月さん知ってますよね?ロシャ!!!美味しいから、はまって、旦那さんがなくなると買ってきちゃうんですよーー!!

でも、4月の入園式の9号じゃなくて、7号のスカート買ったんです。

目標ができたので、頑張ります!!

短期コースで見事!5キロ痩せをされて、只今シルクサスペンションを定期的に行っている方です。

食生活が乱れ、大好きなチョコレートへの欲求が再び再浮上・・

となったとしても、こちらの会員さま、、、、セクシーなカラダのラインで背中も本当におきれいでした。


少しの食の乱れも、やはり強いのは、コツコツと継続している方のカラダのラインはそう簡単にはくずれませんよ。

 チョコレートが大好きでも痩せたい方はこちらです

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● 三島でランチ会 ヘルシーフードと濃厚な会話で楽し過ぎた!     

こんにちは、堤です!

今年一発目のランチ会は三島のあぐりさんで。

すてきな方たちにお集まり頂きました。

職種や年齢が違っても女性が集まると話はつきませんね。



ダイエット中でも安心のスローフード、しかも美味しい!



2月にはMACのメイクアップアーティストによるメイクレッスンや

毎年恒例の新年会も予定しております!

今年は、今までよりさらに会員様との濃密なお時間を過ごしたく

たくさんのイベントを計画中です!


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