セラピストママsatomiです。
シルバーウィーク終わりましたね。
そして今日は雨。何だかホッとする（笑）
わが家のシルバーウィークは怒涛の様に過ぎて行きました。
いや・・ホンマに。
掃除も出来てないし、毎日、洗濯だけでもするのが精一杯で
食事も作らず、ずっと外食…
あ、ムスメが朝食を作ってくれてたんで朝は家食でしたが＾＾
親が出来ないと子どもは、出来る子、やる子になってくれるもんです♪
って笑ってる場合じゃないか。。反省
そんな怒涛のシルバーウィーク。。
昨日は、とうとう風邪引いちゃったみたいで、スゴイ鼻炎です。
はぁ。。鼻炎は辛い
もしかして花粉症？
私、カモガヤやブタクサのアレルギーなんですよね。。
イネ科の雑草が元気な時期は辛いです。
さて、そんなこんなでブログのUPも出来ていないし
コメント、メッセージの返信も出来ておりません。ごめんなさい。
みなさんのブログも読みに行けておりませぬ。
読みたい。。
さぁ！でも今日も一日、頑張らなくちゃ！
こんな食生活と体調の私にとって強い味方はスーパーフード
今朝はねマカのパワーが欲しくてココアにマカを入れてみました＾＾
ココアは血流を良くしてくれる飲み物なんで
寒い朝などにおススメのドリンク。
風邪気味なので、風邪用のハーブブレンドしたかったんだけど
マカに合わなくて・・。
っていうか、私マカの味が苦手（笑）
でもマカを摂取したいので誤魔化せるココアで♪
マカって男性の精力UPや
また男女共の妊活に有効な成分がいっぱいですよね。
そんなイメージが強いマカですが・・
更年期の女性やPMSの方にもおすすめです♪
簡単にマカの効果を説明すると・・
・ホルモンバランスの正常化
・精力増強
・生理不順改善
・冷え性
・疲労回復
・ストレス解消
などです。
シルバーウィークで疲れ風邪気味な私に欲しいエネルギーがいっぱいなの
今日はそんなマカココアにチアシードも入れて♪
見た目・・苦手な人もいるだろな～～って感じですが
このココアの他に今朝の朝食は
ゴジベリー・マキベリー・ゴールデンベリー・生はちみつ入りの
ヨーグルトを頂きました＾＾
はちみつ以外のスーパーフードは朝に食べるのおススメかも！？
※スーパーフードの説明が追いついてない状態ですが・・
必ず、UPしていきます
さぁ～今日も一日頑張りましょう♪
ステキな一日を☆
奈良・明日香村 
cafe歩楽都
スーパーフード・オーガニックアロマ・オーガニックハーブウォーター
ハーブティー各種・アロマフランスのクレイ各種 販売しています。
フラワーレメディや店頭に置いてないアロマやハーブ類もお取り寄せできます。
お気軽にお問合せくださいね。
Natural＆Beauty ichi へのお問い合わせ等はこちらへ⇒
お問い合わせフォーム
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そして今日は雨。何だかホッとする（笑）
わが家のシルバーウィークは怒涛の様に過ぎて行きました。
いや・・ホンマに。
掃除も出来てないし、毎日、洗濯だけでもするのが精一杯で
食事も作らず、ずっと外食…
あ、ムスメが朝食を作ってくれてたんで朝は家食でしたが＾＾
親が出来ないと子どもは、出来る子、やる子になってくれるもんです♪
って笑ってる場合じゃないか。。反省
そんな怒涛のシルバーウィーク。。
昨日は、とうとう風邪引いちゃったみたいで、スゴイ鼻炎です。
はぁ。。鼻炎は辛い
もしかして花粉症？
私、カモガヤやブタクサのアレルギーなんですよね。。
イネ科の雑草が元気な時期は辛いです。
さて、そんなこんなでブログのUPも出来ていないし
コメント、メッセージの返信も出来ておりません。ごめんなさい。
みなさんのブログも読みに行けておりませぬ。
読みたい。。
さぁ！でも今日も一日、頑張らなくちゃ！
こんな食生活と体調の私にとって強い味方はスーパーフード
今朝はねマカのパワーが欲しくてココアにマカを入れてみました＾＾
ココアは血流を良くしてくれる飲み物なんで
寒い朝などにおススメのドリンク。
風邪気味なので、風邪用のハーブブレンドしたかったんだけど
マカに合わなくて・・。
っていうか、私マカの味が苦手（笑）
でもマカを摂取したいので誤魔化せるココアで♪
マカって男性の精力UPや
また男女共の妊活に有効な成分がいっぱいですよね。
そんなイメージが強いマカですが・・
更年期の女性やPMSの方にもおすすめです♪
簡単にマカの効果を説明すると・・
・ホルモンバランスの正常化
・精力増強
・生理不順改善
・冷え性
・疲労回復
・ストレス解消
などです。
シルバーウィークで疲れ風邪気味な私に欲しいエネルギーがいっぱいなの
今日はそんなマカココアにチアシードも入れて♪
見た目・・苦手な人もいるだろな～～って感じですが
このココアの他に今朝の朝食は
ゴジベリー・マキベリー・ゴールデンベリー・生はちみつ入りの
ヨーグルトを頂きました＾＾
はちみつ以外のスーパーフードは朝に食べるのおススメかも！？
※スーパーフードの説明が追いついてない状態ですが・・
必ず、UPしていきます
さぁ～今日も一日頑張りましょう♪
ステキな一日を☆
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