ストレッチ。

普段はヨガをやっていました。

最近、ストレッチのアプリをダウンロードしてやってみたら気持ちよすぎて本を購入！

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これはストレッチと一緒にこころまで元気にしてくれる本。

読んで良かったです(｡╹ω╹｡)



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