日めくりスムージー
7月28日
「ベリー&パッションフルーツ スムージー」
<2人分>
マキベリー 大1
アサイーベリー 大1
桃 1個
バナナ 1/2本
レモン 1/8個
セロリ 5cm
(トッピング)
パッションフルーツ
チアシード
《注目食材・パッションフルーツ》
抗酸化ビタミンのβカロテン、ビタミンC、Eを豊富に含み、その中でもβカロテンは果物の中でトップクラス!
免疫活性作用、発ガン抑制に働きます
豊富なナイアシンや葉酸は二日酔い予防、貧血防止の効果があります
また、ポリフェノールの「パセノール」は肌のたるみに効果があるという報告があります