【内なる月のサイクル♡秋】自分を誉めてますか？！

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自分ごととしてお読みください♪

♡よく自分を想いを書いた1週間だったね

♡夕方お風呂に入りたい気持ちを叶えたねっ

♡ご飯作りたくない気持ちを大事にできたね

♡寝坊した私えらいっ！眠かったもんね～

♡できないが出てきてもよく踏ん張った！ｗ捉え方変えた私えらい！

♡アウトプットできたねっ

♡「ねばならない」に負けず『したい』を優先できたね

♡自分の時間も家族の時間も両方叶えたねっ

♡投稿ほめてもらうオーダー叶ったね～♪

♡ナイスな写真いっぱい撮れたね

♡今日一日、ゆったり過ごすを優先した私、最高！

人のことはなんとなく誉められるけど
自分のことを誉めるって
なかなか難しい。

特に、学校教育の中でいい子ちゃんを
やってきた人ほど

自分が何を感じているかを
固めてきたから

誉められることも
誉めることも
最初は、抵抗が出るけど

呼吸を使って
誉める、ほめられるを練習していくと
自分の氷のようになっていた
内側が解け始めるよ

きっと命を産みたくなる♡また産みたくなる♡
ご家族でぜひご観覧ください♪

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あわひに関するこちらの記事もぜひ♪　
　　　　　　　　　　　　　　
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