【プロセス備忘録2020．5．13】
1年経ってまた夫の元カノから
同じようなメールを送られて来た。
こりゃ自分のなかで見るべきテーマがあるなと感じ
それを教えてくれたのは本当の感情でない感情的な反応をした
自分がいたからっていう前回のお話し。
シリーズものなのでまだの人は下記より読んでみてくださいね。
プロセスグループに参加した日。
私の中でガラガラと崩れていくことだらけ！！
夫の元カノから
夫に対してないことだらけのことを書かれさすがに不快に思い
腹が立った私。
でも、メールを送り付けられ
イラっと腹が立つ！
めんどくさい奴！
「この人、よっぽど暇なのかな？そんなことしてる暇あるなら
自分をどうしたら幸せにできるか本気で考えなよ！」
幼稚な奴！
と様々な 反応の声や感情のような気持が湧きあがりました。
でもね、
ファシリテーターの人に
「じゃ、その相手にどうしたかったのですか？」と聞かれると
・・・・（頭が真っ白に）
メールを送り付けられ とっさにどうしたいのか？がわからない状態になりました。
（子供の頃の意識に戻っていました。）
怒りがあることを感じていくと
私は相手に対して
私は私で幸せを自分で積み上げてきた。
簡単に幸せを掴んできたわけじゃない！
人の努力も知らずに
ウソを並べた好き勝手なメールと言う手段で
人の領域に踏み込み
不快な気持ちにさせてくること
そう、見えない心のバウンダリーを踏み越えられ
土足で自分の家の中を荒らされたような感覚になっていました。
ここが私と彼女の間での出来事において
私が自分を理解する上で見えていなかったポイントの入り口でした！！
エピソード６へ続く
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感情的反応について書かれている記事があります（ハートインタッチブログ引用）
https://heartintouch.net/spiritualseminar_1/
サイキックアタックに関してはこちらの記事がおすすめ！（ハートインタッチブログ引用）
https://heartintouch.net/psychic-attack2/