前回 心の境界線って？というテーマで書きました。
私にもあるなって心当たりありましたか？
あったのならこちらの無料診断ぜひ
やってみてください(*'▽')
https://www.reservestock.jp/page/library_fast_answer/231
心の境界線=（イコール）
ビシっ と線引きするようなイメージ
は
ズバリ！
外しましょうｗ
私も以前にバウンダリーを少し学んだ時
卵の殻を自分に作るイメージをする、
硬いエネルギーの膜を相手と自分の間に
つくるのかと勘違いしていました。
それをした結果、、、、
当時、私は半分引きこもり状態（外には出るけど家の中での引きこもり）
かつ母親とのいざこざが絶えませんでした。
母親からのヒステリックな攻撃から
自分を守りたいがゆえに
硬い膜（エネルギーで）を張るイメージをしていると
逆に相手の感情的な反応を増幅させてしまい
より痛い思いをしました。
感情的な反応というのは
本当の感情ではなく
ある出来事により本当の感情を
感じたくないがために出る
オートマティックな
感情を伴った反応です。
私も私でこの時 母親に対して
イライラの感情的な反応をし
ふさぎ込む、口をきかない、無視するといった
態度をとっていました。
そこにさらなるエネルギー的な
硬い膜を張ったものだから
その態度に母は母でエネルギー的にも
感情的な反応をし
事態が悪化したのかと感じます。
火に油を注いでしまった状態(-_-;)
今回、バウンダリーを学び直し
いかに何もできてなかったかがわかりました。
本来
関係性の中に幸せがあるのです。
人間関係に煩わしさを感じるのは
相手からエネルギー的に
侵入されてたり
または
相手に
侵入してたり、、、。
でも
上手くNO！を伝え
心地よい関係性を築くことはできます。
その方法こそが
”バウンダリー”
なのです。
「セラピストのための」とタイトルにはありますが
子育て中のママ・パパ、保育士さん、教育者
恋愛・家族・職場・パートナーシップでの人間関係で
お悩みの方すべてに読んでいただきたいと
感じました。
まずはバウンダリーというものがあるのか！
という気づきだけでも明日からの関係性に
変化があるのではないでしょうか？
この本との出会いが
関係性の中から幸せを築いていくきっかけになったら嬉しいです。
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