こんばんは
体の内側から美しく
家族みんな健康でハッピーに
インナービューティープランナー
米粉マイスター
みやこです。
今年もあと数日。
まだまだ仕事の今日。
かなーり忙しい1日でした。
数年前なら
こんな忙しい日は
頑張ったご褒美にと
いつもケーキやシュークリームを
買って帰っていました。
うんうん。それもあり。
甘い香りは、それだけで幸せになる。
でも、今は
山盛り野菜を買って
すこーし良い調味料を買って帰ります。
夕ご飯が
カラフルに仕上がって
緑の野菜がいっぱいで
野菜中心に
（お肉もお魚も）おなかいっぱい食べて
旦那さんとワインを飲んで
翌日
お肌がツルツル艶々で
朝から、しっかりデトックスできて
私はケーキより
こんな生活やご褒美が好きで心地よいと
気づいたから
仕事も
接客業なので
理不尽にイキナリ怒鳴られたり
八つ当たりされることもあります。
そんな人に出会っても
今年は
『かわいそうに。
腸に良いもの食べてはらへんから
幸福感がなくて
イライラしてはるんやわ』
そう思って余裕で接客してます。
急に怒鳴られたら
それはビックリはしますが…笑
バタバタ睡眠不足だけど
笑って過ごせて幸せ♡
食べるものって大切。
そんな今日はこれから忘年会。
みんなと食べる日は
なーんにも気にせず
食べます！飲みます！笑
人と関わることも幸せ♡
誰かと笑って食べるって大切。
そして 外食後は
美味しかったものを
家で再現すること！
これがかなり楽しくて
家族も喜んでくれるから
外食も大切。
それでは、残り少ない今年
完全燃焼できますように。
私は明日も仕事を頑張ります
