こんにちは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美（こうさかなおみ）です
昨日は、とある大手企業の確定申告事前対策・最新税改正セミナーの後、生活に役立つ表情筋エクササイズセミナーで登壇しました
三軒茶屋にある、キャロットタワーです
キャロットタワーにあるオフィスからは、東京が一望できる素晴らしい景色です
お昼には、なだ万の
美味しい
お弁当をいただました
午後から「生活に役立つ表情筋エクササイズセミナー」です
表情筋エクササイズセミナーでは、舌の正しい位置や美味しく食べるコツとして
唾液の話、噛む効果
歯磨きの後簡単にできる、ぷくぷくエクササイズなど、生活の中でできるエクササイズを伝授しました
笑顔を作る表情筋エクササイズは、鏡を見ながら
笑顔の練習
「笑顔」がもたらす効果と表情筋エクササイズで、８０２０→９０２０（８０歳２０本→９０歳２０本）さらに上を目指していただけるように、お伝え致しました
最後皆さん、顔がポカポカ、ニコニコ顔
とっても楽しかった〜という感想をいただきました
次回、ご参加して下さった皆さんの感想をお伝えしますね〜
１２月のワークショップ、開催日が決定しました
今年最後のワークショップです
新星堂で電話予約を承っています！
１２月１３日（木）PM１８：３０〜１９：３０まで
ワークショップ募集開始です
ご興味ある方は、是非〜〜
歯科衛生士だからできる、噛むことを意識した表情筋・噛むエクササイズです！
表情筋エクササイズでお口の周りの筋肉を鍛えて、老け顔とさよならしましょう！二重アゴ、たるみやほうれい線、小顔、エラ張、滑舌や口臭予防、いびき防止にも！
表情筋マッサージで顔の筋肉ほぐしてリンパの流れを良くして、むくみを解消しましょう！ 噛む筋肉を口の中からアプローチ
くいしばり（TCH）がある方、是非、体験にいらして下さい〜
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