こんにちは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美（こうさかなおみ）です
本日、新栄地域ケアプラザでの「表情筋・噛むエクササイズセミナー」、無事終了しました
年齢６０～８０代の女性１０名の方がご参加くださいました
若返りを目指すと、言う事で
表情筋エクササイズ
＋
噛むことの大切さ・唾液の働き・笑顔の効果など、お話しました
エクササイズは、２つご紹介
舌グルグルエクササイズで出る、唾液の働き
・消化促進
・お口のお掃除
・虫歯・歯周病を防ぐ
・細菌の増殖を抑える
・食べ物をまとめる
・味を確認する
・発音をしやすくする
・粘膜を保護すこと
スマイルUPエクササイズで、笑顔がもたらす良い効果
・幸せホルモン「セロトニン」がでる
・たるみ防止表情筋のトレーニングになる
・自然と心の落ち着く
・やる気・アイデアがわいてくる
・ミラー効果で周囲も明るくなる
・免疫があがること
をお伝えしました
最後は、
ビスケットを食べていただき、しっかり正しく噛むを体験していただきました
飲み物取らないでも食べれるんなんて
嘘みたい
と、驚いてる方が沢山いらっしゃいました
最初はこわばっていた表情が、最後は素敵な笑顔になった皆さん
お顔の血行が良くなり、８０歳に見えない笑顔で若返ってました〜
笑顔って、まわりまで幸せにしてくれますね
あなたも素敵な笑顔を手に入れませんか
メニューは、⇨こちら
お問い合わせは⇨こちら
Instagramしてます〜
表情筋・噛むエクササイズで、素敵な笑顔をゲットしませんか
口元の癖やかみ合わせ、歯の治療の本数、使える歯の本数など。。。
あなたにあった、口元の筋肉の使い方をお伝えしています
知って得する情報が満載です
素敵な笑顔が手に入れたい方、ぜひどうぞ〜
個人レッスン、スマイルカウンセリングに是非いらしてください
サロンメニューなど、公式ＨＰはこちら
※サロンへは、横浜市営地下鉄・センター北駅、田園都市線・たまプラーザ駅からもお越しいただけます♪
【公式ホームページ】
サロンメニューなど、公式ＨＰはこちら
笑顔を口の中からデザインする
笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ＆マッサージ
横浜市都筑区