こんばんは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美（こうさかなおみ）です
先日は、赤ちゃんをもつママさんに向けてのエクササイズでした
11月は、アクティブシニアの方に向けて〜〜〜
「無料！横浜市以外の方もご参加できます！」
いつまでも元気で若々しくいて頂くために、お口の筋肉を鍛えるための「表情筋・噛むエクササイズ」をお伝えします
ポジティブエイジング
１００歳時代元気に生きる！！ポジティブエイジング
心と体をメンテナンスし、素敵に歳を重ねましょう。
ロコモ予防と口腔機能の向上で、マイナス１０歳を目指します
第１回目、大内和子先生の「脚力鍛えてロコモ予防！」
第２回目、上坂尚美の「お口の筋肉を動かして若返りを目指しましょう！」
日 時：11月5日（月）AM１０：００〜１１：３０
場 所：新栄地域ケアプラザ ２F 多目的ホール
対象年齢：おおむね６０歳以上の方
持 物：室内履き、手鏡、飲み物、筆記用具
定 員：２０名
締め切りはすぎましたが、
まだお席あります！ので募集中です
ブログをいつも読んでくださっている皆さまのご家族の方、ご両親、祖父母、親戚の方など・・・
飲み物でむせてしまう方、お口の乾燥が気になる方、いびきやお顔のたるみ、二重アゴが気になる方はぜひ〜どうぞ〜
実際にビスケットを食べていただき、しっかり正しく噛むことが体験していただきます
実習付き（入れ歯でも大丈夫です！）
「無料！」そして、横浜市以外の方もご参加できます！！
ぜひ、この機会に体験にいらして下さいませ〜〜〜
お申し込み/お問い合わせは、お電話で
新栄地域ケアプラザ
担当：藤田・八代まで
表情筋・噛むエクササイズで、素敵な笑顔をゲットしませんか
口元の癖やかみ合わせ、歯の治療の本数、使える歯の本数など。。。
あなたにあった、口元の筋肉の使い方をお伝えしています
知って得する情報が満載です
素敵な笑顔が手に入れたい方、ぜひどうぞ〜
個人レッスン、スマイルカウンセリングに是非いらしてください
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※サロンへは、横浜市営地下鉄・センター北駅、田園都市線・たまプラーザ駅からもお越しいただけます♪
【公式ホームページ】
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笑顔を口の中からデザインする
笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ＆マッサージ
横浜市都筑区