最近少しずつ心が解き放たれてきた私。。
念願だった「自由な下宿人」の暮らしが
気づいたらできるようになっていて
本当に嬉しい^^
10年前に結婚と同時に通院を始めて。。
前半の5年間で何とか心を集中的に治療し
後半の5年間のうち
最初の3年間かけて心の自立訓練を。。
後半の2年間で生活の自立訓練を
地道に続けてきたお陰だと思う。
主婦という観念から解き放たれれば
私らしい楽で楽しい生き方は
・生活の自立
「自分のことは自分でできる生活能力」
・心の自立
「自分ひとりでも過ごせること」
・経済の自立
「最低限の家事労働でバイト」(笑)
・楽しみを持つ
「楽しむことを学んで持つ」
・学習する
「好きなことを学ぶ」
という感じになるはずだったから。。
そう考えたら、
もうできるようになっていたというわけで。。
いや~^^
やりました!とりとんさん!!(笑)
それこそ10年前は寝たきりで
何もできなかったのに
この10年でここまで回復して
成長できてきたんだな。。
何だか感無量。。(TωT)
順番としてはもちろん
<5年間>
①心の集中治療
<3年間>
②楽しみを持つ
③少しずつ生活能力を身につける
(身支度などから。。)
④心の自立を促す
(両親からの自立)
<2年間>
⑤生活の自立を学ぶ
(身の回りの家事
食べ物の確保など)
⑥家庭内労働でバイト(笑)
(洗濯、掃除、ご飯炊きなど)
<これから~>
⑦学びたかったことを学ぶ
こんな感じで
10年間が過ぎてきたわけだ。。
何だか。。
ジワジワと実感が湧いてきたぞ^^
━─━─━─━─━─
今日は旦那さんは飲み会で
夜は遅い。。
1日楽しく自由な下宿生活だ~(笑)
近所の野の花さんを写真にでも撮って
スーパーにでもいくか。。
でも調子的には
また疲れがとれてないので
「ゆっくり ゆっくり♪」
今を味わうようにまったり
過ごしたいな~^^