こんばんは！
自律神経を整えて、誰もが持っている自然治癒力をうまく使えるようにする専門家
ナチュラルメディカル高崎 院長の福田歩です。
お店の前のカエデとジューンベリーが
元気な新芽と花を咲かせました。
開業祝いで友人たちから贈られた大切な木です。
冬の間は枯れ木のようですが、ちゃんと生きていて
毎年春になると元気に芽を出してくれます。
楓の新芽 赤ちゃんの手みたいでかわいい
ジューンベリーは葉が出る前に、まず花を咲かせます
植物も葉を落とす冬と、葉を茂らせる夏を
行ったり来たりしています。
冬の間枯れ木のように見えるからといって
弱っているのではありません。
人間の体にも自律神経というものがあって、
夏と冬のように
昼と夜、緊張とリラックス、暑いと寒いを
行ったり来たりしています。
交感神経というアクセル役が働けば
心臓ドキドキ、汗が出て、血圧が上がって...と
活動的になります。
副交感神経というブレーキ役が働けば
心臓はゆっくり、汗が引いて、血圧が下がって...と
ゆったりできます。
車の運転でアクセルとブレーキどちらも
交互にはたらかなければならないように
交感神経と副交感神経も、両方とも交互に働けるのが健康な状態です。
どちらも正常に機能できて、しかも
状況に応じてスムーズに切り替えられる状態が健康です。
もしもどちらか一方に偏ったり、切り替えがうまくできないと
様々な不調が出てきます。
例えば、花粉症の人
副交感神経（ブレーキ）に偏りすぎです。
アクセルがうまく使えていません。
その証拠に、朝起きた時に鼻水、鼻づまりがひどくないですか？
ブレーキで眠っている夜間から、アクセルの昼間に切り替わるのが
朝６〜７時ごろです。
アクセルへの切り替えがうまくできないから鼻水・鼻づまりがひどいのです。
4月は三寒四温
暖かい日と寒い日が目まぐるしく入れ替わります。
１０℃以上の温度差が生じることもあり、体調を崩す人が増えます。
体はアクセルとブレーキの切り替えをして体温調節しています。
この切り替えがうまくできなければ体調を崩すのは当然です。
5月病になる人もいます。
4月に新しい学校や職場で環境が大きく変わり、
緊張状態が続きます。
アクセル踏みっぱなしです。
うまく休めないと心と体に異変が生じます。
当院が言う「自律神経を整える」とは
アクセルとブレーキが両方ともうまく働き、スムーズに切り替えできる状態に整えると言うことです。
よく整備された車と一緒です。
・花粉症
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・新しい環境で心や体が辛い
（心臓ドキドキ、頭痛、眠れない、疲労感、やる気・元気が出ない...）
などの症状が出る方は、自律神経のバランスを整えることで
とても楽になる可能性が高いです。
残念ながら『自律神経のバランスを整える薬』は無いので、
こうした症状は病院よりも
カイロプラクティックなどの徒手療法の得意分野です。
健康のことで専門家に相談したい時に
どの専門家に相談したら良いか？
誰もが常識として正しく選べるようになったら、
「あちこちの医療・健康サービスを受けたけど治らないんです」
という人が減るのになぁ......と思います。
そんな思いで情報を発信しています。
当院では自律神経への施術はもちろん、
当院よりも適した専門家がベターな場合は
繋ぐアドバイスもさせていただいています。
（医療コンシェルジュ）
また、自律神経を整えるためには
睡眠や食事、運動、入浴などの生活習慣を改善することも大切です。
生活習慣の改善はご本人にしかできないことです。
誰かが治してくれるものではありません。
お一人おひとりの現状に合った、無理なくできる
生活習慣の改善方法もお伝えしています。
専門家のサービスと、ご自分の取り組みの相乗効果で
早く良くなりたい方はぜひ当院にご相談ください。
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【２ヶ月間 何回でも腰痛施術で29,000円】
本格的に腰痛と向き合ってみたい方へ
『さよなら腰痛パック』
http://www.nm-takasaki.com/backPainPack.html
毎月5名程度を上限に受け付けております。
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西洋医学、東洋医学、ホリスティック医療（人をまるごと診る医療）
をベースに、一人ひとりのQOL（生活の質）を高める予防医療を提案。
ただ痛みを取るだけでなく、肉体面、精神面、食事面、運動面から
総合的に診るオーダーメイドケア。
カイロプラクティックなどを取り入れた総合調整をご体験ください！！
腰痛、頭痛、冷え、肩こり、ひざ痛、座骨神経痛、O脚、外反母趾
生活習慣病、うつ などご相談ください。
ラジオ高崎に出演：https://youtu.be/xccX2nKvLkE
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