ウォーキングよりちょっとハード目にエクササイズをしたい
ということで、今日は、低山ハイクにした。
（低い山のハイキングって言う意味ね。）
学生時代は重い荷物を背負って山登りしていたので、反動で
社会人になってからは全く登らなくなったけど。。。
いちおうソコソコ経験があるので、熊と蜂とヘビさえでなければ
まあソコソコこなせるとおもうので。。。
向いてるといえば向いてるかも。
今日は手始めの足慣らしということで、１駅分くらい。
宮ノ平～青梅の永山丘陵まで、でも登り口の登り具合が
まあまああっていい運動になった。
１駅分といいながら次の駅から登っても同じ位歩く感じで、
家まで帰るとシャツは結構汗かいてて、いい運動になるね。
森林浴にもなるし、しばらくこれで行こうかな。
汗かくと体も引き締まる感じだし、裏山ハイクみたいのは
レベル的に程よいし。。。
びっくりしたのはジョギングしてる人がいること。
まあまあ広くて整備された道とはいえ、しかも何人もいて
ビックリ。。。なんかしょってるのは重しかわりかな？
コースはこんな感じ。結構、木がうっそうとしていて、
山歩いたって感じ。
SONY GPS CS1Kでトレース＆グーグルMAPで表示
残念ながら永山公園の前で
道を間違えて青梅に下りちゃった。。。
間違えた場所はわかるので。次は間違えないように
するのと、歩いたコースをつないで、最終的には
雷電山まで行ってみようっと。
今年はコレで行こうかな。
でも、天気とか季節もあるからいつまで続くかは
わからないけど。。。
まあ、そんなとこ。
