さて、私は
カ、カバ…
下半身ぷよこ、筋肉不足
と、特徴は
だ、そうです
糖代謝は標準で
たんぱく質、脂質代謝はやや高い
標準、糖代謝は標準(￣□￣;)
えーーーって思ったのが↓これ
………🌠…………🌠…………🌠…………🌠…………🌠……
炭水化物OFFダイエットは
ダイエット効果は期待できない
そうでございます
だから、糖質制限しても
思ったより減らなんだのかい
そして、脂質は
だから、アワアワコーヒーで
体重は、増えるわ、胸焼けで
胃薬飲まなきゃ、仕事が出来ないはず
………✴…………✴…………✴…………✴………
次に、たんぱく質リスク
こちらも、やや高いです
………✴…………✴…………✴…………✴…………
たんぱく質、大事なんですと
筋肉不足で、代謝が落ちまくり
はい、そうです
いつも代謝低いって出ます
筋トレと、たんぱく質気を付けます
食事面はこちら
特に気になったのが、４番目のやつ
☝もう、目が点もの
食べ過ぎは駄目だけど、炭水化物を
食べろと
今まで排除していた者が、必要だったの
フルーツもだって‼
まぁ、今回の結果をよく勉強して
ちょっと、色々考え直します
娘も今回検査しましたが
彼女は、３項目やや高いで🐼でした
やっぱり体質って、親子でも違うんだね
オモシロイ～
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