きらきらりん☆
わたしの美脚術。とは・・・
週に２回ほど整体カイロプラティックに行って、
美脚コースで毎回メンテナンスをしてもらうこと
おーほっほっほっ
なんて・・・
なんてね・・・
できるはずない（笑）そんな夢みたいなお姫様のようなこと。
実際のところは、ごく普通。
毎日バスタイムにマッサージやってます（‐＾▽＾‐）
妹がやってて勧めてもらいました。
やり方もごく普通。
足首から上へ円を描くように両サイドからそれぞれ手でマッサージ
ぐりぐりぐりとちょっと強めで
（笑）
あとはふくらはぎを揺らしたり
妹はこのやり方で、約１カ月で脚の変化に友達が気付いたと言います
その話しを聞いて、面倒くさがりなわたしも飛びつくように始めました
でももうやり始めて３週間です
果たしてあと１週間で細くなるのか
私には効果がある
それよりなにより、この間、AKAISHI様のbalance toneをデパートで発見
こういう商品だいすきよ
試してみたけど、随分いい感じ
脚の内側にちゃんと力が入るようになってるー
欲しいなぁー
http://monipla.jp/bl_rd/iid-18376891514ff141084cfdd/m-500fcd2d53376/k-0/s-0/