昨夜23時頃に、安定剤(軽めの睡眠薬) を飲み 部屋も暗くして就寝体制
姉からもらったイヤホンでバラードでも聞きながら、 二つだと最小音量でもきになるので片側はずした、、
なんだか今夜は胸も呼吸も普通だ、、
そう自然に眠りについた、、
目覚めたのは4時頃 でもこの５日間で寝たぶんをこの日１日で回復！！
やはり睡眠は大切だと改めて感じました。
朝スッキリしてると 頭痛が、、
右目もチカチカする、、この現象昨日からだ、、脳梗塞とかの危険も書いてあるが
どうやら寝不足からくる、ストレスなどの頭痛、チカチカらしい、、
寝ていないと光に弱い、、
とりあえずロキソニン久々にもらう
手術痕より頭痛が痛いんだからしかたない、、
あ、そうそう 4階～3階に引っ越しました。 ３階は入院したて、退院間近の患者が集まるフロアで比較的みんな元気なんです。
新しい部屋は前回の隣どなり なんか落ち着くし、この前より広いから解放感あるし！
ただ、、、もう退院いつでもですと、、
え？まだやっと１拍寝れただけなのに、、
なるべくずらしてもらえますか？？
しかしあと三日後もしくは最長でも6日後には卒業となる予定がきまる、、
あれだけ来たときは早く早く帰りたい、、、だったのに現在の希望は
身体をいたわりながらなるべく長くいたい！！！傷口もちゃんとはがしてこのまま消毒してもらいたい！！
お願いいたしますm(__)m
自宅かえってもやることない、働けない、体調変化が不安だし、、
と願いながらでもリハビリはせこせこ進めている自分でしたぁ！
※昼に出たビーフストロガノフは絶品でした！本当に調理師さんいつも美味しい食事をありがとうございます～