日本では人のもつ感情の種類を
「喜怒哀楽」とあらわします。
中国では、これに「怨（うらみ）」を
加えて五情といいます。
「種の起源」で進化論を唱えたダーウィンは
人の基本感情は7つに分けることが出来
これは文化の違いを超えて人類の普遍的にもつ
感情だと考えたそうです。
悲しみ、幸福、怒り、軽蔑、嫌悪、恐怖、驚き
ふむふむ
今日も大なり小なり色々感じました
今日は1日雨でしたよね。
私はすれ違った車に、思いっきり水しぶき浴びせ
られて‥‥ぎゃぁ～！！！となり
驚・嫌悪・怒り・悲‥‥‥
あぁぁ～
あぁぁ～
サイアクって思いました。
でもね。今日の講座での呼吸法の時間は
どの感情にもあてはまらない時間を
過ごせましたょ。
それは、呼吸法をしている時は
ただそこに自分がいるとだけ感じる時間だから。
感情に振り回されない
穏やかな時間を自分でつくる呼吸法。
毎日毎時、気持ちが慌ただしい
頑張り屋さんのあなた。
ぜひ、「呼吸法と心理学の講座」の体験へ
お越しくださいね❤️
【ブログー第1090回】
