10分エアロ

こんなにも立て続けにエアロのウォーミングアップのお仕事なんて（笑）

今日も行ってまいりました。

佐賀の吉野ケ里運動公園。

遠くにバルーンも見えるでしょ？

運転手はこの人。

今日は私のアシスタント。

DAR でした。

小さなお立ち台で

準備運動。

企業様のウォークラリーイベント。

子供さん達も交えてのレクリエーション。

なんと、みんな荷物抱えて

小さい子供抱えて

準備運動なんて出来るの？

まあ良いでしょう。

あら

意外とノリがいい。

じゃあ

お得意の

誰かを巻き込む。

はい、この人に注目。

ペアになれなかった人と

を引っ張り出した。

手を繋いでブリクシャアーサナ。

前後になって

ビラバトラ〜アーサナ。

もうヨガワークを入れていく。

これもストレッチ。

この後

リバースウォーリアやバランスのポーズで

キャッキャッと。

子供も頑張ってお母さんたちと

楽しそう。

今度は

子供も喜びそうな

音楽と体操を考えよう〜。

hitoyo