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ダイエット中のワタシー
友達の結婚式があって 必死に頑張ってた
そりゃ～もう １００g単位で、一喜一憂
数グラムでも減ろ～
って頑張ってたけど
結婚式が終わると
なんだか気が抜けちゃって(笑)
ちょっとヤバいです
エクササイズもしてませーん
やばいよ！！
だけど増えないようには頑張ってるよ
現状は維持
それもこれも、このスーパーバナバ粒を飲んでいるから
少し安心してるのかな
毎日飲んでます
バナバの効用って
血糖値降下
血圧正常化
利尿
便秘(食物繊維が豊富)
胃腸障害、慢性疲労
なんだって
体のリズムを整えて、いらないものを排出してくれるってカンジだねー
だから、
ダイエット中のひと
ストレスがたまりやすいひと
お酒タバココーヒーが好きなひと
甘いものがやめられないひと
なんかにはピッタリってこと
こうゆうのは気長に続けないと効果は分からないけど
相変わらず 甘いものもチョコチョコ食べちゃってて
エクササイズもしてないけど
体重は増えてないので 効果はあるのかしら～
これ飲みながら
運動もプラスすれば痩せやすくなるのじゃないかしらー
そろそろ生理も終わるし
ヤセ期突入なので、またがんばるぞ