練習を再開しました。
とは言っても軽めです。
一旦CTLを落とします。
体重も59kgと順調にリバウンドしています。
今日は『ENDURANCE Ride with TEMPO Z2』
WUはL1で15分
MS:30分のテンポ走Z3
・MS 30:01 225W 85rpm
L3で適当に回します。
CDはL1で15分
さて、次の目標が決まりました。
秋に向けて気合を入れ直します。
とういうことで、レースのデータを集め始めています。
自分のスタイルはデータに従って、練習と戦術を考えるタイプですので・・・。
それに向けてヒルクライムにも挑戦しようかと思います。
ちょうどFTPを上げ直さなければならないので、適当かなという意味合いもあります。
目標があるのは幸せなことなのかもしれません。